hình như e thấy mợ chạy thôi, ko dám hỏi ợ
Oh bạn chạy biết nhau nhìn thấy nhau chào một câu chứ cụhình như e thấy mợ chạy thôi, ko dám hỏi ợ
Ok em, đã nhậnAnh chạy nhé ? Em gửi thông tin a qua lấy bib? Có Crew nhớ tiếp nước e nhé
Em chạy cho khỏe thôi, ngày tầm 5km cho vui vẻ. Không ham hố thành tích nên chả mất đồng nào.Món này (nghe có vẻ) dễ chạy dễ chơi dễ đầu tư (chi phí ít, mà thực ra dính vào 1-2 năm rồi mới biết nó cũng lục tốn không khác gì xe đạp, có khi còn hơn vì chi phí di chuyển + tham gia các race cực kỳ tốn kém hehe), tính ganh đua cũng kha khá nên níu giữ member tốt, và em nghĩ trên hết vẫn là vấn đề sức khỏe được cải thiện rõ rệt + sinh hoạt cộng đồng thì rất vui. Thế nên em nghĩ món này sẽ bền, chí ít phải được như món xế độp. Thực tế chứng minh nó đúng là trend trên toàn cầu mới được khoảng chục năm nay, nhưng ở các nước phát triển thì đã được coi là môn thể thao đại chúng vài chục năm rồi, ko hẳn là trend nữa.
Từ hồi bị đủn hố tới giờ, em chưa thấy ai giải nghệ cả luôn, trừ vài người vì lý do sức khỏe/chấn thương nặng buộc phải bỏ, em thật!
P/s: như tâm sự của 1 số dân nghiện chạy (trên này chắc cũng có 1 vài người) thì chi phí 1 năm tất tật cho chạy bộ quãng Minimum 30 - 50 củ (em tin là số đó chỉ là tính theo kiểu rón rén Mấy thánh mà chiến giải nước ngoài thì ngoài 1 số elite được các nhãn hàng tài trợ, các cụ mợ vững mạnh về kinh tế cũng đốt 100 củ/năm là ít
Món chạy này tốn hay không là do người chơi thôi.Em chạy cho khỏe thôi, ngày tầm 5km cho vui vẻ. Không ham hố thành tích nên chả mất đồng nào.
Thì em vẫn là VKL, LDR. VPIRON rồi TDF ... các kiểu mà cụ ơiGiờ thì em biết cụ ở đội nào rồi nhé
Chuẩn cụ ơi, tốn hay không do mình, sau khi sắm cơ bản xong chỉ tốn tiền di chuyển và Bib thôi.Món chạy này tốn hay không là do người chơi thôi.
Tối thiểu thì chỉ tốn nhất là tiền giầy cứ cho khoảng 3 triệu (giầy vừa tiền hoặc sale, tính năm 2 đôi luôn), quần ao 1 tr, bib chạy 2 tr nữa cho vui. Còn nếu không thi thố, chân to khỏe không cần quá lo về giầy thì chỉ tầm 1 tr là đủ.
Tối đa thì vô cùng vì các hãng họ đều có cả bộ sậu nghiên cứu sản phẩm để móc hầu bao runners như đồng hồ, máy đo lực, nhịp tim, độ cân bằng, phải sắm nhiều quần áo, giầy, phụ kiện, gậy, đèn, thực phẩm bổ sung, bib thì 1 năm nhiều giải....
Bình thường, em cũng sẽ sắm....nhưng là khi nào em FM sup 2h10 như mấy anh Kip Kip đó đãChuẩn cụ ơi, tốn hay không do mình, sau khi sắm cơ bản xong chỉ tốn tiền di chuyển và Bib thôi.
Hiện đang sốt giầy Nike của Ki Chốp đấy, em thấy giá 6 củ mặn ghê.
ĐI giầy đấy nó cũng giúp mình đạt đc pr đấy, phương tiện cũng hỗ trợ hơn đấy cụ ạ. Cụ chạy đc thế mà mua giầy thì nike nó bán nhà máy đấy. Em có đôi decathon mà chinh chiến 2 năm rồi chưa sao, hôm trước chạy cùng với bà Lan Bắc Giang- Tuyển già bảo giầy em đế cứng quá, chạy không tăng tốc được đâu, hhíc còn bà ý đi chân đất. Lúc đầu chạy trước, bị bà núp gió, sau đó em bùng bib nên chậm lại để cài thế là bị bà ý chén, đuổi mãi chả đươcjBình thường, em cũng sẽ sắm....nhưng là khi nào em FM sup 2h10 như mấy anh Kip Kip đó đã
Thì ý em là thế mà. Khi nào chạy ra dáng một tí thì mới sắm. Giầy giúp họ giảm 5-10 phút là phá kỷ lục rồi chứ mình giảm 30p vẫn sup 5 thôi .ĐI giầy đấy nó cũng giúp mình đạt đc pr đấy, phương tiện cũng hỗ trợ hơn đấy cụ ạ. Cụ chạy đc thế mà mua giầy thì nike nó bán nhà máy đấy. Em có đôi decathon mà chinh chiến 2 năm rồi chưa sao, hôm trước chạy cùng với bà Lan Bắc Giang- Tuyển già bảo giầy em đế cứng quá, chạy không tăng tốc được đâu, hhíc còn bà ý đi chân đất. Lúc đầu chạy trước, bị bà núp gió, sau đó em bùng bib nên chậm lại để cài thế là bị bà ý chén, đuổi mãi chả đươcj
Thực sự nhà em mà bán vàng như Mợ Yến thì em cũng sắm đấy, nhưng nhà lại chạy grap tối, sáng làm nhân viên văn phòng thì nhìn giá đăng ký bib các nước và đôi giầy nike kip chốp đi thì cũng đành ngậm ngùi lắmThì ý em là thế mà. Khi nào chạy ra dáng một tí thì mới sắm. Giầy giúp họ giảm 5-10 phút là phá kỷ lục rồi chứ mình giảm 30p vẫn sup 5 thôi .
Nhưng đồng ý với cụ là nên sắm giầy phù hợp, chủ yếu là tránh chấn thương
Ơ cái gì thế, em toàn mua những thứ con con thôi, đồng hồ Garmin và giầy nike em còn chưa dám mua đây. Đang chết thèm con này, màu này đây mà chưa dám mua, thật luôn í. Giầy gì mà 7-8trThực sự nhà em mà bán vàng như Mợ Yến thì em cũng sắm đấy, nhưng nhà lại chạy grap tối, sáng làm nhân viên văn phòng thì nhìn giá đăng ký bib các nước và đôi giầy nike kip chốp đi thì cũng đành ngậm ngùi lắm
Đi trên ultra boost 1 bậc đấy mợ ạ và họ nói là nó còn giảm áp lực lên gối và năng lượng giảm 5%. Đội chạy vừa rồi men cũng chơi hồng luôn.Ơ cái gì thế, em toàn mua những thứ con con thôi, đồng hồ Garmin và giầy nike em còn chưa dám mua đây. Đang chết thèm con này, màu này đây mà chưa dám mua, thật luôn í. Giầy gì mà 7-8tr
UB chuyên hỗ trợ chạy dài chứ không chuyên về hiệu năng cao mà cụ. Adizero mới là những dòng chuyên hiệu năng cao của Adidas, rất nhẹ và rất nhanh.Ultra Boost giờ chỉ là tuổi tôm so với dòng % của Nike, em đi UB và đã từng xỏ 4% nên rõ nhất hahaha.
Hỏi khí ko phải, giờ còn cụ nào vẫn chạy đều nhưng ko bỏ được thuốc lá như em không?
Em hiện đã giảm được xuống còn 2-3 điếu/ngày, hy vọng giữ ổn định được mức này, chỉ sợ đi chạy trở lại dễ vui quá lại lên gần chục điếu/ngày thì căng. Nhớ hồi Long Biên 2016, chạy xong thế quái nào mà gần chục ông chẳng quen biết gì cũng tụm lại mỗi ông 1 điếu rít phê lòi mắtUB chuyên hỗ trợ chạy dài chứ không chuyên về hiệu năng cao mà cụ. Adizero mới là những dòng chuyên hiệu năng cao của Adidas, rất nhẹ và rất nhanh.
Khoản thuốc lá em cũng giống cụ, có giảm về số lượng nhưng không bỏ