[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

20:39 30/07/2019
skuadi

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Mợ Yến nói:
Trông như hình khẩu súng ấy cụ ạ :)). Chính gửi thông điệp bằng đường chạy hay đấy, hôm nào em phải tìm khu vực vẽ được hình trái tim gửi crush mới được :P
Nhấn vào đây để mở rộng...
Mợ tinh phết. Chuẩn khẩu súng ạ.


Hình như LDR có route nào vẽ hình trái tim rùi đấy. Mợ thử lục lại xem

 
20:42 30/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Em hỏi thật cccm nhà mình hoặc các cụ mợ ghé qua có ai quan tâm cái này không ? Em cứ đi ra đi vào mãi với cái thông tin còn 4 ngày nữa là hết hạn đk. Nó ở gần vừa miếng quá đi về trong 1 ngày, em không phải nghỉ hai buổi chợ.
 
20:43 30/07/2019
MiniRover

MiniRover

Xe máy
Biển số
OF-533411
Ngày cấp bằng
22/9/17
Số km
57
Động cơ
169,180 Mã lực
Có cụ nào hay chạy ở công viên Nghĩa Đô Cầu Giấy ko ạ
 
20:44 30/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
skuadi nói:
Mợ tinh phết. Chuẩn khẩu súng ạ.
Hình như LDR có route nào vẽ hình trái tim rùi đấy. Mợ thử lục lại xem

Nhấn vào đây để mở rộng...
No no, em tự lọ mọ vẽ sao phải mượn của ai. :D
 
20:47 30/07/2019
skuadi

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
20:52 30/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
20:56 30/07/2019
honda_cub79

honda_cub79

Xe lăn
Biển số
OF-69175
Ngày cấp bằng
25/7/10
Số km
11,888
Động cơ
479,858 Mã lực
Nơi ở
Hà nội
Mợ Yến nói:
Trông như hình khẩu súng ấy cụ ạ :)). Chính gửi thông điệp bằng đường chạy hay đấy, hôm nào em phải tìm khu vực vẽ được hình trái tim gửi crush mới được :P
Nhấn vào đây để mở rộng...
Mợ tưởng tượng giỏi phết ợ :D
 
21:08 30/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
12:56 31/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
LÀM SAO ĐỂ NGĂN CẢN MỠ “CHẠY” VÀO TIM ?!

Một nghiên cứu khoa học mới đây cho rằng việc chăm chỉ tập thể thao có thể giúp người tập bảo vệ trái tim, làm giảm lượng mỡ bao quanh cũng như bên trong trái tim.

Kết quả nghiên cứu vừa được tổ chức JAMA Cardiology công bố cho biết tập thể dục thể thao cường độ cao có thể làm trái tim khỏe mạnh hơn. Người ta đã quen với khái niệm máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ… chứ ít người để ý tới vấn đề tim nhiễm mỡ. Và điều này đang trở thành vấn đề của hàng triệu người trên thế giới, những người bị các bệnh về tim mạch gây hại đến sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu cho rằng có hai loại mỡ làm ảnh hưởng đến tim là lớp mỡ bao quanh trái tim và lớp mỡ bao quanh các nhóm cơ hay mạch bên trong trái tim. Cả hai loại mỡ này là tác nhân gây ra những vụ đột tử

Nhóm chuyên gia người Đan Mạch chọn ngẫu nhiên 50 người có vòng bụng to. Những người này được chia thành 3 nhóm: nhóm tập các bài thể dục cường độ cao, nhóm tập sức mạnh - sức bền và nhóm không tập gì cả. Chương trình được kéo dài trong 12 tuần và cho kết quả như sau:
Hai nhóm có thực hiện các bài tập thể dục có lượng VO2 max (lượng oxy trong một đơn vị máu) khá cao. Lần lượt hai nhóm này có tỷ lệ 32% và 24% ít bị mỡ tim hơn nhóm không tập luyện gì. Các chuyên gia thuộc Bệnh viện Đại học Copenhagen (Đan Mạch) cho biết lượng mỡ tim bị ảnh hưởng bởi các bài tập khác nhau.

Và lời khuyên được đưa ra là hãy tập luyện ngay một môn thể thao nào đó, ví dụ chạy bộ, bơi, đến phòng gym tập thể hình… có thể giúp bạn làm giảm thiểu khả năng bị đột tử do các bệnh liên quan đến tim mạch. Các chuyên gia tin rằng việc bạn nâng một quả tạ hay CHẠY BỘ VÀI KM MỖI NGÀY có thể giúp bạn sống lâu và sống khỏe hơn

Bài viết và hình ảnh: IRACE.vn
Nguồn: webthethao
 
15:49 31/07/2019
skuadi

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Mợ Yến nói:
LÀM SAO ĐỂ NGĂN CẢN MỠ “CHẠY” VÀO TIM ?!

Một nghiên cứu khoa học mới đây cho rằng việc chăm chỉ tập thể thao có thể giúp người tập bảo vệ trái tim, làm giảm lượng mỡ bao quanh cũng như bên trong trái tim.

Kết quả nghiên cứu vừa được tổ chức JAMA Cardiology công bố cho biết tập thể dục thể thao cường độ cao có thể làm trái tim khỏe mạnh hơn. Người ta đã quen với khái niệm máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ… chứ ít người để ý tới vấn đề tim nhiễm mỡ. Và điều này đang trở thành vấn đề của hàng triệu người trên thế giới, những người bị các bệnh về tim mạch gây hại đến sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu cho rằng có hai loại mỡ làm ảnh hưởng đến tim là lớp mỡ bao quanh trái tim và lớp mỡ bao quanh các nhóm cơ hay mạch bên trong trái tim. Cả hai loại mỡ này là tác nhân gây ra những vụ đột tử

Nhóm chuyên gia người Đan Mạch chọn ngẫu nhiên 50 người có vòng bụng to. Những người này được chia thành 3 nhóm: nhóm tập các bài thể dục cường độ cao, nhóm tập sức mạnh - sức bền và nhóm không tập gì cả. Chương trình được kéo dài trong 12 tuần và cho kết quả như sau:
Hai nhóm có thực hiện các bài tập thể dục có lượng VO2 max (lượng oxy trong một đơn vị máu) khá cao. Lần lượt hai nhóm này có tỷ lệ 32% và 24% ít bị mỡ tim hơn nhóm không tập luyện gì. Các chuyên gia thuộc Bệnh viện Đại học Copenhagen (Đan Mạch) cho biết lượng mỡ tim bị ảnh hưởng bởi các bài tập khác nhau.

Và lời khuyên được đưa ra là hãy tập luyện ngay một môn thể thao nào đó, ví dụ chạy bộ, bơi, đến phòng gym tập thể hình… có thể giúp bạn làm giảm thiểu khả năng bị đột tử do các bệnh liên quan đến tim mạch. Các chuyên gia tin rằng việc bạn nâng một quả tạ hay CHẠY BỘ VÀI KM MỖI NGÀY có thể giúp bạn sống lâu và sống khỏe hơn

Bài viết và hình ảnh: IRACE.vn
Nguồn: webthethao
Nhấn vào đây để mở rộng...
Nói chung béo chả ai thích. Tất nhiên là gầy cũng vậy. Ngoài sức khoẻ nó cũng bổ xung thêm tình cảm nữa.

Crush của em hồi em béo cũng hay khen khéo. Nào là:
- béo thế này ôm mới thích
- anh như gấu pool ấy nhỉ. Yêu ơi là yêu
- bệ vệ thế nó mới có tí dáng. Nhìn mấy ông quắt queo chán kinh...

Thế rồi em giảm cân. Thấy tần suất crush chủ động tăng hơn hẳn. Chưa kể đợt em cho gấu đi du ngoạn cùng nhóm bạn 10 ngày ở Lào và Cam, bạn gấu bảo anh ko sợ à? Gấu cướp lời nói luôn lão ấy giảm tới 35kg như kia thì tao đâu cần phải kiếm trai tìm cảm giác lạ. Lão đã lạ hoắc rồi =))

Tóm lại là vừa vui vừa khoẻ :))
 
16:04 31/07/2019
skuadi

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
16:31 31/07/2019
New.Moon

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
20:55 31/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Hôm qua em đi bộ thử vẽ đường, nhìn vào hình em thấy giống khuôn mặt nhìn nghiêng. Em hớn hở định vẽ thêm cái mắt mới được một đoạn đường thì bị dẫn xuống hồ :))
Thế là công cuộc vẽ trái tim còn lâu mới tới được:))
Đường thôn em đấy ạ :))
 
Chỉnh sửa cuối:
21:03 31/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
skuadi nói:
Nói chung béo chả ai thích. Tất nhiên là gầy cũng vậy. Ngoài sức khoẻ nó cũng bổ xung thêm tình cảm nữa.

Crush của em hồi em béo cũng hay khen khéo. Nào là:
- béo thế này ôm mới thích
- anh như gấu pool ấy nhỉ. Yêu ơi là yêu
- bệ vệ thế nó mới có tí dáng. Nhìn mấy ông quắt queo chán kinh...

Thế rồi em giảm cân. Thấy tần suất crush chủ động tăng hơn hẳn. Chưa kể đợt em cho gấu đi du ngoạn cùng nhóm bạn 10 ngày ở Lào và Cam, bạn gấu bảo anh ko sợ à? Gấu cướp lời nói luôn lão ấy giảm tới 35kg như kia thì tao đâu cần phải kiếm trai tìm cảm giác lạ. Lão đã lạ hoắc rồi =))

Tóm lại là vừa vui vừa khoẻ :))
Nhấn vào đây để mở rộng...
Cụ sướng thế còn gì, thế là cụ được quá nhiều luôn.
Em cũng thấy được nhiều chỉ mỗi...tốn tiền vì đồ gì liên quan đến chạy bộ em cũng muốn sở hữu :((
 
21:12 31/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Buồn cười quá với cái cách dự trữ thức ăn của mợ ấy :))
 
Chỉnh sửa cuối:
22:57 31/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
23:07 31/07/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Mợ Gemi, thề em vừa nghĩ đến mợ xong thì được mợ rót rượu :))
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top