[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
mợ cứ 5km đều đều tuần 3 buổi, thì tầm 2 tháng là 21km nhẹ nhàng thôi, em biết 4-5 bạn trước chạy 5km còn kêu khó, mà sau 2 tháng chạy 21km (đều tầm gần 3h) nhưng nói chung là ko sợ con số 21 nữa :))
Em đây chứ đâu. Hôm chạy Otofun 3,5K vật vã mà vài tháng sau chén 21K ầm ầm. Có tháng em chạy mỗi tuần 1 cái HM :D
 

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,192
Động cơ
915,652 Mã lực

bai

Xe điện
Biển số
OF-399202
Ngày cấp bằng
1/1/16
Số km
3,335
Động cơ
265,297 Mã lực

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,192
Động cơ
915,652 Mã lực
Em mời các cụ chén.
Hay là các cụ cứ tập bơi ngoài đó đi, khi nào vào bờ thì chơi Triathlon, đảm bào không có đối thủ món bơi :D
Vân đang tập tri rồi cụ ơi






Thời gian 3h15p ở Halong cự ly olympic ạ.
Sau quả ra biển này bơi chắc sub 2 mất
 

bai

Xe điện
Biển số
OF-399202
Ngày cấp bằng
1/1/16
Số km
3,335
Động cơ
265,297 Mã lực
Vân đang tập tri rồi cụ ơi






Thời gian 3h15p ở Halong cự ly olympic ạ.
Sau quả ra biển này bơi chắc sub 2 mất
Em biết cụ chơi Tri mà :D. Em không chơi nổi vì bơi em kém quá, tập mãi không được, bơi có 200 mét mà vật vã các kiểu ếch, nhái, sải.
Cụ giảm bụng đi 5-7cm thì ngon.
 

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,192
Động cơ
915,652 Mã lực
Em biết cụ chơi Tri mà :D. Em không chơi nổi vì bơi em kém quá, tập mãi không được, bơi có 200 mét mà vật vã các kiểu ếch, nhái, sải.
Cụ giảm bụng đi 5-7cm thì ngon.
Em chơi cho giảm cân mà ăn uống tiếp khách nhiều nên không lại được.
Bơi em bơi hết 48p 1.5km. Giờ ra đảo bơi thế lần sau bơi 25p thì ngon
 

bai

Xe điện
Biển số
OF-399202
Ngày cấp bằng
1/1/16
Số km
3,335
Động cơ
265,297 Mã lực
Em chơi cho giảm cân mà ăn uống tiếp khách nhiều nên không lại được.
Bơi em bơi hết 48p 1.5km. Giờ ra đảo bơi thế lần sau bơi 25p thì ngon
Pace 3:12/100mét. Cụ bơi giỏi thật :-bd:-bd:-bd, nhanh hơn em đi bộ.
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Đeo tạ cũng hay. Mấy nay đầu gối ổn ổn, em đeo vest chất full tải vào cũng hòm hòm.
Mợ Yến với mợ New.Moon nhiều mã vod cho lão này 1 chén cho bớt đỏ đi. Em vod lão ấy mà không ăn thua gì @-)
E vừa mời 1 chén rồi. Mà chưa ăn thua gì cả. Hic mít đỏ choe choét :((
 

bai

Xe điện
Biển số
OF-399202
Ngày cấp bằng
1/1/16
Số km
3,335
Động cơ
265,297 Mã lực
Chào mừng tân gia =D>=D>=D>
 

nhutinhco

Xe điện
Biển số
OF-51680
Ngày cấp bằng
27/11/09
Số km
2,159
Động cơ
22,073 Mã lực
Ngưỡng mộ tinh thần thể dục thể thao của các cụ mợ quá. Em bận nên chẳng làm gì được?
Thể thao được thì sẽ thấy tốt! Khỏe mạnh, giảm stress, và có nguồn năng lượng mới!
Em thì nhẹ nhàng thôi, nhưng thấy các hội nhóm đua nhau và tiến bộ lắm! (Ngoài tốn thời gian còn tốn cả tiền) bù lại thì như các cụ khác tổng kết: Khỏe hơn, tích cực hơn.
À, Ai bảo chạy nhiều có hại thì cũng có phần đúng: Chạy sai cách nhiều chắc chắn có hại, còn đúng cách, đúng thể trạng thì lại phải học ạ
 

Kam_HN

Xe tải
Biển số
OF-27491
Ngày cấp bằng
15/1/09
Số km
485
Động cơ
488,810 Mã lực
Hơn 100 page em lội khổ quá.
Có cụ nào có link Strava của Group không em join vào kudos với hóng track logs cho dễ :D
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Em đây chứ đâu. Hôm chạy Otofun 3,5K vật vã mà vài tháng sau chén 21K ầm ầm. Có tháng em chạy mỗi tuần 1 cái HM :D
Ra tết tầm tháng 2 có giải gì ko chị nhỉ. E đăng kí tham gia lấy lại tinh thần :D
 

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,192
Động cơ
915,652 Mã lực

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top