Em cũng ko biết, bt em vẫn chạy tiếp gót. Phang mười mấy cây ầm ầm mà chả hề hấn j. 2 hn chuyển sang tiếp mũi thử cái thế là dở mặt luôn
. Vậy mới nói ct con người tự thích nghi và chọn lọc hết. Hợp kiểu nào chạy kiểu ấy, chả có cái gọi là "kỹ thuật chạy đúng cách" đâu. Đến như ông Cao Ngọc Hà chạy dài số 1 VN mà xem clip thử thách 24h vẫn thấy tiếp gót ầm ầm.
Ồ thế như giầy chạy das vs reebok chạy đường gạch công viên thì độ bền nó vẫn oke chứ các bác,hay độ bền nó cũng tuỳ địa hìnhEm cũng ko biết, bt em vẫn chạy tiếp gót. Phang mười mấy cây ầm ầm mà chả hề hấn j. 2 hn chuyển sang tiếp mũi thử cái thế là dở mặt luôn
Tùy đh chứ cụ, chạy đường nhẵn bao bền nhất, chạy đường gạch lát cv lổn nhổn chắc chắn nhanh hỏng hơn. Mà cứ giày chính hãng thì giày nào nó cũng bền thôi. Vậy nên cứ chọn mấy thằng ít bị nặng gánh thương hiệu nhất là sẽ gần giá trị thật nhất. Như em trc toàn chạy Joma, Charly, giờ thì chạy reebok, lotto, everlast. Mua rẻ bèo.
đây là cái app gì đấy cụ,có cần cả watch ko ạThành tích của em đây, càng chạy càng đều và tăng dần:
Đủ các loại huy chương, nhiều không kém gì ao làng Sea Games đang diễn ra ở Malay!
thế quái nào em mà tập hay chạy tiếp gót là chấn thương ngay, toàn tiếp mũi thôi cụ ạ, chắc cái này do cấu trúc bàn chân khác nhau nên kiểu tiếp xúc phù hợp khác nhauEm cũng ko biết, bt em vẫn chạy tiếp gót. Phang mười mấy cây ầm ầm mà chả hề hấn j. 2 hn chuyển sang tiếp mũi thử cái thế là dở mặt luôn
cụ là play dân rồi, chất vl.hanoi nóng wa, chả biết làm j, giày dép mua mãi cũng chán (riêng 1 thằng f1 nhà e giày hiệu trên dưới 80 đôi), e vừa làm hơn 100 bộ các kiểu quần đùi áo thun adidas, nike, under amour vừa dùng vừa cho vừa làm khăn lau xe đạp cho máu, e chụp quả ảnh làm chứng k gấu bảo ăn chơi hết xèng
80 đôi, cụ chiều f1 quá @@hanoi nóng wa, chả biết làm j, giày dép mua mãi cũng chán (riêng 1 thằng f1 nhà e giày hiệu trên dưới 80 đôi), e vừa làm hơn 100 bộ các kiểu quần đùi áo thun adidas, nike, under amour vừa dùng vừa cho vừa làm khăn lau xe đạp cho máu, e chụp quả ảnh làm chứng k gấu bảo ăn chơi hết xèng
vì mấy cụ bảo under amour là hãng mạnh bên mẽo nên e thử xem nó dư lào:
Cụ nghỉ ngơi kết hợp xoa bóp gối, gái giúp càng tốt, nếu không đỡ thì ra bệnh viện TDTT chụp.Dùng đôi này để chạy em e cụ sẽ bị đau chân đới.
Em chính thức bị chấn thương rồi, hq và hn thử nghiệm chạy tiếp mũi lai lòng bàn chân. Chạy theo kiểu lướt lướt để tăng cường bắp chuối. Thế nào lúc ở ngưỡng 4km, cố tăng tốc nhanh để kịp pace 6' (chạy kiểu rón rén này chậm vãi). Thế là khục 1 cái, đầu gối chưa bg nhói như thế. Bỏ chạy đi bộ về luôn (ngu chỗ này khi ko gọi xe ôm). Vẫn cố đi bt đc, giờ về rồi thì gối đau khủng khiếp luôn. Đen thật, tự nhiên hứng lên đổi kiểu chạy, gặp họa luôn
Chạy cụ dùng dòng running, đừng vì kết hợp đi bộ hay đẹp mà dùng dòng thời trang hoặc train, lúc chấn thương mới thấy khổ, chân đau ngay còn đỡ để biết dừng, chứ nó âm ỉ đến lúc nặng mới nhục, 1 tiền gà 3 tiền thóc.Em mua thêm đôi này đi làm với chạy bộ cho nó phong thái chững chạc các bác thấy có được không
Đi buôn à lão êyhanoi nóng wa, chả biết làm j, giày dép mua mãi cũng chán (riêng 1 thằng f1 nhà e giày hiệu trên dưới 80 đôi), e vừa làm hơn 100 bộ các kiểu quần đùi áo thun adidas, nike, under amour vừa dùng vừa cho vừa làm khăn lau xe đạp cho máu, e chụp quả ảnh làm chứng k gấu bảo ăn chơi hết xèng
vì mấy cụ bảo under amour là hãng mạnh bên mẽo nên e thử xem nó dư lào:
Được cụ ạ, trông...khô thoáng đấy.Em mua thêm đôi này đi làm với chạy bộ cho nó phong thái chững chạc các bác thấy có được không
đùa, từ bé tới giờ e chả biết buôn là j, nãy đi loanh quanh e múc thêm đúng 27 chiếc áo monocross switzwland size 105 (chả biết tương đương kích cỡ bao nhiêu nhưng mặc cực vừa) đúng 2 màu đen xì và xanh đen (thiên về đen) - mặc nguyên tháng ứ cần phải giặt, lười giặt nên nhục thế đấyĐi buôn à lão êy
Su bơ sờ ta của das đê lão, màu đen ấy là ngon.
Khiếp quá, vụ lâu ko giặt Em ko đú với cụ được, mồ hôi Em ra, tích lại không giặt là mốc ngay.đùa, từ bé tới giờ e chả biết buôn là j, nãy đi loanh quanh e múc thêm đúng 27 chiếc áo monocross switzwland size 105 (chả biết tương đương kích cỡ bao nhiêu nhưng mặc cực vừa) đúng 2 màu đen xì và xanh đen (thiên về đen) - mặc nguyên tháng ứ cần phải giặt, lười giặt nên nhục thế đấy
Lão duyawa cũng check chán chê mới ra đc môic chỗ đấy cụ ạ, không như trong SG, nguồn hàng ngoài này hơi khó tìm. Với triệu cứng đau như cụ nói (đặc biệt đau gót chân liên quan đến rất nhiều vấn đề) cụ nên đi giày chính hãng có đế support chân tốt kiểu như boost của das, Air max của Nike, Gel của Asics ấy cụ ạ.
Thớt cũ đã qua 100 tầng, cám ơn các cụ đã ủng hộ.
(https://www.otofun.net/threads/adidas-va-nike-cac-cu-thich-giay-thuong-hieu-nao-hon-va-vi-sao.1224636/)
Như nhiều cụ nói, giày cũng là 1 niềm cảm hứng cho việc rèn luyện thân thể, hoàn thiện phong cách, cũng như tạo động lực trong công việc…
Thớt cũ giới hạn ở Nike với Das, thớt này mở rộng hơn. Chung quy, các cụ yêu thích thương hiệu nào, đang sử dụng model nào thì show lên, thì chia sẻ lý do vì sao các cụ thích.
Và đã là tình yêu, đều được trân trọng giống nhau, cụ yêu giầy siêu đắt, cũng bằng Em yêu giầy siêu hợp lý.
Ngoài ra, các thông tin bổ ích, hữu hiệu như:
- Thông tin sales off.
- Các bí kíp sài giầy.
- Các địa điểm mua bán hàng hịn, giá bèo
- Và tất tần tật các thông tin về giầy. Các cụ up lên đây luôn cho rôm.
Chúc các cụ có giầy để đi luôn khỏe mạnh, thành đạt
em chỉ đủ xèng dùng hàng Bitis cụ ạThớt cũ đã qua 100 tầng, cám ơn các cụ đã ủng hộ.
(https://www.otofun.net/threads/adidas-va-nike-cac-cu-thich-giay-thuong-hieu-nao-hon-va-vi-sao.1224636/)
Như nhiều cụ nói, giày cũng là 1 niềm cảm hứng cho việc rèn luyện thân thể, hoàn thiện phong cách, cũng như tạo động lực trong công việc…
Thớt cũ giới hạn ở Nike với Das, thớt này mở rộng hơn. Chung quy, các cụ yêu thích thương hiệu nào, đang sử dụng model nào thì show lên, thì chia sẻ lý do vì sao các cụ thích.
Và đã là tình yêu, đều được trân trọng giống nhau, cụ yêu giầy siêu đắt, cũng bằng Em yêu giầy siêu hợp lý.
Ngoài ra, các thông tin bổ ích, hữu hiệu như:
- Thông tin sales off.
- Các bí kíp sài giầy.
- Các địa điểm mua bán hàng hịn, giá bèo
- Và tất tần tật các thông tin về giầy. Các cụ up lên đây luôn cho rôm.
Chúc các cụ có giầy để đi luôn khỏe mạnh, thành đạt
