[Funland] Những điều cần biết trong Tennis

[anhquanganh]

Có cụ nào muốn tập thể dục buổi sáng, 5h30 - 7h00, thứ 2, 4, 6 sân Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân thì bảo em nhé.
Trình 2 năm là ok.
0932.888.990

 

[Thanh Hung]

Có cụ nào muốn tập thể dục buổi sáng, 5h30 - 7h00, thứ 2, 4, 6 sân Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân thì bảo em nhé.
Trình 2 năm là ok.
0932.888.990

QA luyện thể lực kinh nhỉ, dạo này oánh sân nào e?

 

[bongleo]

Có cụ nào muốn tập thể dục buổi sáng, 5h30 - 7h00, thứ 2, 4, 6 sân Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân thì bảo em nhé.
Trình 2 năm là ok.
0932.888.990

Trời sắp lạnh rồi mà cụ oánh giờ này thì hơi khoai, e dự là còn phải bật cả đèn nữa đấy, đánh sáng sớm nhưng tính tiền buổi tối thì chít

 

[Cup050]

Có cụ nào muốn tập thể dục buổi sáng, 5h30 - 7h00, thứ 2, 4, 6 sân Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân thì bảo em nhé.
Trình 2 năm là ok.
0932.888.990

Trời đông lạnh, cụ này dậy thể dục giờ này ngưỡng mộ quá.

 

[THANH-KTV]

quan trọng là mình có chút năng khiếu và chăm tập luyện nếu có thầy kết hợp với lý thuyết thì nhanh lên tay lém

 

[BMVKTKH]

Đa phần cái list ở post đầu tiên của chủ thớt đã không còn tồn tại nữa rồi các cụ ơi, các cụ đi ngang qua mà có cách xử lí thì giúp cho ae mới vào tìm được cửu âm chân kinh rèn luyện tennis với ạ! Kính các cụ 1 ly ngon nghẻ, ấm áp!

 

[Vuithoima]

Sau khi cặp với kụ Long Thịnh, kụ Mèo lại phát huy sở trường "thực hành kém, mờ giỏi lý thuyết"
Nghe xong nể cả 2 kụ

Kính các cụ,

Chả là nhà cháu có gần 3 năm h bay rùi mà bây h oánh vẫn như mứt :'(:'(. Ngoài việc trễ nải luyện tập chỉ ham chém gió, phét lác ra còn có chuyện là qua tay 4,5 ông thầy .. mỗi ông dậy một kiểu :77::77:.
Tennis ở VN mình chưa có học viện nào chính thức dậy, chỉ là một bộ môn trong các trường chuyên về thể thao. Chính vì vậy kiến thức môn này ở các sân chủ yếu là truyền miệng từ ông A sang ông B, ngoài việc tầm hiểu biết của thầy còn nhiều vấn đề thì riêng cái việc truyền miệng ấy đã bị mai một đi rất nhiều.
Năm nay khủng hoảng đói kém, đang rỗi rãi .. nhà cháu dự kiến sẽ dịch một loạt các bài viết về kiến thức cơ bản trong Tennis do bọn mũi lõ nó dậy .. cho các cụ khỏi bị dính cái gần 3 năm oánh chả ra chóa gì như nhà cháu. Ngoài ra biết dăm từ chiên môn, ra sân khác .. chém gió cũng .. ối ông sợ

Nội dung các bài viết dự kiến sẽ dịch từ http://www.tennis.com/yourgame/instructionarticles/index.aspx & http://www.tennis-warehouse.com/LC/, www.Tennis4you.com, www.fuzzyyellowballs.com, www.stringforum.com :

Phần 1: Vợt tennis (tennis racquet) & những cái liên quan
- lựa chọn vợt: liệu có phải cứ khỏe là oánh vợt nhỏ, vợt to chỉ dùng cho ... ông già ... :102::102:
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page3
- cách đo tay nắm (grip)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page5
- các công nghệ về vợt: dịch mỗi prince với O3, SpeedPort thoai :21::21:
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page5
- các thuật ngữ về vợt & dây: biết để chém gió cho nó có từ .. chiên môn ..
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page6
- thửa vợt theo ý mình: tha hồ mà dán với cắt nhá ...
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page7
- tăng kích thước tay cầm vợt: quấn cho thật đẹp vào, nhìn cho nó .. pừ rồ ... :21:
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page8
- các điều nên biết về khung vợt & dây
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page8
- cách quấn bọc cán vợt
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page8

Phần 2: dây căng vợt
- các loại dây & cách căng dây
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page10
- giới thiệu về dây tự nhiên (natural gut)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page10
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page11

Phần 3: Giày Tennis
- Lựa chọn giầy cho phù hợp
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page12
- Thông tin kỹ thuật về giầy Tennis
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page12
- Cách đo kích cỡ của chân
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page12

Phần 4: Kỹ thuật tenis cơ bản
- Các cách cầm vợt: ưu & nhược. Miền bắc hay cầm ntn, miền Nam thì cầm thế kia .. cầm thế này mới là đúng, pừ rồ .. :77::77::77:
+ Cách cầm vợt thuận tay (Forehand grip):
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page12
+ Cách cầm vợt trái tay (Backhand grip):
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page13

- Điểm chạm bóng trong tennis (contact point)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page14

- Các thế đứng khi đánh bóng (hitting stances)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page14

- Kỹ thuật giao bóng Serve
+ Các kiểu giao bóng, ưu/nhược:
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page15
+ Các cách đặt bóng phát trong sân, ưu/nhược:
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page15

+ Kỹ thuật giao bóng căn bản:
1. Thế đứng khi giao bóng (The Serve Stance)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page16
2, Tung bóng (The Toss)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page16
3, Vung vợt về sau (Back Swing)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page17
4. Trùng gối (Knee Bend)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page17
5. Tư thế dâng Cup (Trophy Pose)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page18
6. Thả vợt (Racquet Drop)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page18
7. Dướn người (Leg push)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page18
8. Vung vợt tiếp xúc bóng (Swing to contact)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page19
9. Lật úp cổ tay trong phát bóng (Pronating on Serve)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page19
10. Vung vợt theo đà (Follow Through)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page19

+ Phân tích cú phát bóng đầu tiên (The First First)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page19
+ Phân tích cú phát bóng lần hai (The second Serve)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page20

- Bộ chân trong Tennis (Footwork in tennis) - bác Tonuchimse dich
+ Giới thiệu về động tác chân (Introduction to the Footwork)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page20
+ Thế sẵn sàng (The ready possition)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page20
+ Bước tách chân (Split step)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page21
+ Bước di chuyển đầu tiên (First Step Movement)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page21
+ Di chuyển tới quả bóng (Move to the ball)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page21
+ Đưa chân sau lên (Bring Back Foot Up)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page21
+ Di chuyển ngang (Side Shuffle)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page21
+ Bước chéo chân (Cross Step Recovery)
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page21
+ Tổng kết
http://otofun.net/showthread.php/132702-Những-điều-cần-biết-trong-Tennis/page21

- Kỹ thuật đánh bóng thuận tay Forehand
http://www.otofun.net/threads/132702-nhung-dieu-can-biet-trong-tennis?p=4768570#post4768570
+ Chuyển hướng & xoay vai (Pivot and Shoulder Turn)
http://www.otofun.net/threads/132702-nhung-dieu-can-biet-trong-tennis?p=4768570#post4768570
+ Đưa vợt về sau (Take the Racket Back)
http://www.otofun.net/threads/132702-nhung-dieu-can-biet-trong-tennis?p=4935442#post4935442
+ Vung vợt tiếp xúc bóng (Swing to contact)
http://www.otofun.net/threads/132702-nhung-dieu-can-biet-trong-tennis?p=5321209#post5321209
+ Vung vợt theo đà ((Follow Through)
http://www.otofun.net/threads/132702-nhung-dieu-can-biet-trong-tennis/page24
+ Đường vung vợt ((The Forehand Swing Path)
http://www.otofun.net/threads/132702-nhung-dieu-can-biet-trong-tennis/page24

- Cách luyện tập cú đánh thuận tay (Forehand Progression)
+ Chạm bóng & vung vợt theo đà [FONT=&quot](Contact and Follow Through)[/FONT]
http://www.otofun.net/threads/132702-nhung-dieu-can-biet-trong-tennis?p=6765112#post6765112

- Kỹ thuật trả bóng (Return of Serve)

- Kỹ thuật đánh bóng ngược tay Backhand

- Kỹ thuật bắt bóng Voley

- Kỹ thuật cắt bóng Slice: có thật quả cắt chỉ để dùng khi thủ :102::102:

- Một số Kỹ thuật khác

- Chiến thuật cơ bản khi đánh một người & hai người

- Tâm lý thi đấu

Các cụ vuốt cho nhà cháu cái để nhanh có bài nào.
Mót dính hộ e cái thớt này lên đầu, không để ông nào xì pam khi nhà cháu chưa dịch xong nhé.

 

[hoangtu119]

hic, các link về cách chọn vợt và giầy đều bị lỗi hết rồi ạ, em click vào toàn thấy báo lỗi 404

 

[nhatson16]

hmm., gần nhà gần sân với cụ, mà kẹp nỗi trình còn "gà " quá..

 

[TER-2008]

Có cụ nào rỗi ra sân tui chơi, đang vắng khách 5-8 thứ 7 sân Quan hoa - Cầu giấy

 

[Danny Pham]

dạ em kính chào các bác,e cũng tập tành tennis được 1 thời gian, có nhóm các bác nào đang chơi mà thiếu member ở khu Cầu giấy gọi em với ạ. Cảm tạ các bác. trình độ em đang non nên mong được tập luyện nhiều với các bác để nâng cao trình độ ạ.

 

[vuongnq]

thôi thì bác Mèo có công nghien cứu mìn cùng cố đọc hết

 

[Dynamite2808]

đánh dấu phát đọc sau vậy

 

[THANH-KTV]

mấy cái thằng cu con nhặt bóng chả biết gì đến vợt dây lưới thuận tay trái tay nó cứ vung hết ngày này qua ngày khác rồi thành "thầy" các cụ nhìn nó oánh có mà lác mắt.

 

[koala_benho]

Chân ướt chân ráo vào sân, vớ được thớt của bác em quyết định NGâm Cứu.

 

[2158]

có thêm môn mới để học đây

 

[HieuXuan]

Em đọc bài của các cụ nhưng vẫn phải hỏi về cách chọn cỡ giày phù hợp.

Chiều dài bàn chân em đo được là 25,5 cm- chưa tất. E thu đôi cade 7 size 42 thấy khá thoái mái (em thử ở hàng ạ, chưa ra sân) nhưng chiều dài theo chỉ số của em thì size là 41 thôi. Đồng chí bán giầy nói là đi giầy tenis thì thêm 01 size thì cũng không sao. EM lăn tăn nên nhờ các pro cho ý kiến (Hàng nó không có 41 để thử ạ)

Tks các cụ

 

[Timy]

Cũng mới tập đọc mà mụ hết cả đầu ! Hic, chắc phải đọc dài ngày.

 

[quangcd]

Nhìn vào danh sách tài liệu của cụ chủ em ước mình trẻ thêm mươi tuổi nữa. Già rồi mới có ý định đi học nhưng mờ với mớ lý thuyết như thế em lại nản. Biết là không bao giờ thành tài với món này roài

 

[luckyluke_pfiev]

Lọ mọ vào coi đang hý hửng thì bỗng nhiên 404 Page Not Found . Move đi đâu hết rồi cụ?