Em xin chúc các cụ mợ một tuần mới đầy năng lượng.
Bẩm các cụ mợ tuần rồi em Mị mải đi chơi quá. nên vẫn dở dang bài Very Gút và bài da khô sần sùi nứt toác ạ. Thế nên hôm nay em đi tiếp với các cụ mợ bài da để cho nó láng cóng mượt mà mà lại tốn có tí tí tiềng thôi để chúng mình đỡ xót ruột hehe.
Ngày xưa trong chiến tranh, để phá thành. Các nhà hoạch định chiến lược và các tướng lĩnh ai cũng biết câu: Trong đánh ra, ngoài đánh vào trăm trận trăm thắng. Câu nói này cũng là câu nói được lưu truyền bất tử trong đông y. Tuy nhiên các cụ không đi oánh nhau nên các cụ dùng từ nó mượt hơn và chính xác hơn trong việc chữa trị cho con người. đó là: Trong đánh ngoài xoa, hay trong đánh ngoài vây, hoặc vừa đánh vừa đàm ( Vừa chữa vừa lắng nghe cơ thể mình). Nghe rất là hay mà chí lý vô cùng.
Bây giờ em sẽ trình bày với các cụ về chiến lược trong đánh ra để các cụ mợ tự chữa lành cho cơ thể các cụ mợ mà không tốn đồng xu cắc bạc nào bằng một nguyên liệu rẻ tiền. Ôi mà là nó rẻ mà em đã nói tới ở bài trước. Đó là NƯỚC - CƠ SỞ CỦA SỰ SỐNG.
" Nhất nước, nhì phân, tam cần, tứ giống". Nước quan trọng với cơ thể chúng ta lắm các cụ mợ ạ. Không uống đủ nước nó mang đến cho chúng ta rất nhiều hệ luỵ và bệnh tật. Trước tiên là tóc khô và rụng. Rồi da dẻ khô nhám sần sùi, tim mạch, huyết áp, đột quị, nhồi máu cơ tim, máu mỡ, gan mỡ, thận, gan, gút, sỏi thận, sỏi mật, trĩ, viêm đường tiết niệu... vv kéo đến hỏi thăm cơ thể chúng ta.
Ở đây em xin nói về mấy căn bệnh mà rất nhiều cụ mợ mắc phải: Bệnh trĩ, bệnh viêm đường tiết niệu và bệnh da khô nứt nẻ, rụng tóc có liên quan đến uống ít nước.
Các cụ mợ cũng biết máu trong cơ thể chúng ta chảy như một dòng sông từ nơi cao đến nơi thấp theo một vòng tuần hoàn hoàn hảo. Phổi nhận ô xi đưa vào trong máu. Đồ ăn thức uống được chế biến qua dạ dầy rồi đưa toàn bộ các chất được tổng hợp trong dạ dầy vào gan." Bã" thì thải ra ngoài để cấy luá và bón rau. Gan chế biến ra dịch mật, gan lại nhận cả chất độc và chất bổ để sàng lọc, chuyển hoá và đưa lại vào máu để cung cấp cho máu đi nuôi cơ thể. Máu nhận ô xi và chất dinh dưỡng, được tim bơm đi khắp hang cùng ngõ hẹp để cung cấp ô xi, chất dinh dưỡng và quét các tế bào lạ, các chất độc rồi được đào thải qua cái nhà máy lọc nước vĩ đại là hai quả thận. Nói chung đường nước thải và đường rác cứ vận hành nhịp nhàng như vậy là người chúng ta khoẻ mạnh.
Trong máu bao gồm các tế bào máu (gồm hồng cầu bạch cầu và tiều cầu) + huyết tương chính là nước và một số kháng thể, đường, vitamin...Huyết tương chiếm già nửa lượng máu trong cơ thể. Nói đến đây các cụ mợ đã hình dung ra rồi.
Khi các cụ mợ quên không uống nước, máu đặc lại gây áp lực lên tim. Cái dòng sông vĩ đại của các cụ chảy chậm lại, không luân chuyển được phù sa, không quét được rác thải. Nhà máy lọc nước không có nước để lọc, vi khuẩn đọng lại gây viêm nhiễm toàn cơ thể. Cây không có nước thì lá tức là tóc rụng xuống. Nhà máy lọc nước đóng cặn lại tạo nên sỏi, vi khuẩn tập trung lại và nhảy múa hát ca gây viêm đường tiết niệu. Thiếu nước nên hệ tiêu hoá không hoạt động được, nhu động ruột yếu đi, việc nhào luyện để tách chất bổ và "bã" cũng ngưng trệ và làm cẩu thả khiến cho "bã" được tống ra ngoài dù chưa hoàn thành chu trình khiến cho nó cứng nhắc và vón cục lại. Rồi ông đại tràng với cái ông khoai hà là hai ông thuộc nhóm cơ vòng cần rất nhiều nước để hoạt động đẩy chất ra ngoài dỗi. Các ông đình công làm cho nó cứ dài thượt ra. Ông sẵn ở bên ngoài thì "thượt" không nói làm gì. Nhưng cái ông ở bên trong quanh năm âm u mà giờ 'thượt' ra thì ổng tức, tức âm ỉ bên trong rồi đến lúc ổng đục phá chui ra làm cho nó sưng tấy lên, đau rát, lòi ra cứ gọi là từ dài đến ngắn để "đọ" với ông kia cho oai.
Thiếu nước thì chuyển hoá kém đi, da dẻ cũng từ đó mà nứt nẻ sần sùi thô ráp.
Thế nên để phòng tất cả các loại bệnh. Các cụ mợ cần uống nước đầy đủ. Mỗi ngày trung bình các cụ mợ nên uống từ 2 lít - 2,5 lít để đảm bảo toàn bộ máu trong cơ thể các cụ mợ được lọc sạch. Máu đem nước và dinh dưỡng đi nuôi tế bào. Máu sạch tức là toàn bộ các tế bào đều sạch và khoẻ mạnh.
Cụ mợ nào bị trĩ hay bị viêm đường tiết niệu hãy thử thế này nhé: Khi nào bắt đầu xuất hiện cơn hơi đau hơi khó chịu. Tức là bắt đầu 1 đợt viêm cấp, các cụ mợ hãy tu cho em một cốc nước. Rồi cứ thế bổ xung nước dần dần vào cơ thể. Tu xong cốc nước đầu tiên, các cụ mợ sẽ thấy cơn đau dịu đi. Các lần cấp nước tiếp theo, cơn đau sẽ hết hẳn và khỏi đau.
Vậy thì uống nước thế nào để cơ thể ta luôn được duy trì trạng thái cân bằng mà không bị đi tiểu xì xoẹt gây khó chịu? Buổi sáng khi chúng ta ngủ dậy, hãy uống một cốc nước ấm khoảng 300 - 400ml để bù ngay lượng nước đêm qua không được uống vào. Rồi áng chừng sau mỗi tiếng các cụ mợ uống 150 - 200ml. Mùa đông này các cụ mợ làm trà để vào bình cách nhiệt mang đến cơ quan, lúc nào khát thi bỏ ra uống. Đừng để đến lúc khát khô rồi mới tu một hơi là tóc rụng đấy ạ.
Thế thì khi chúng ta uống đủ nước rồi, các tế bào đều được sạch sẽ và đủ đầy thì da dẻ chúng ta cũng mềm mại hơn. Và dù chúng ta thuộc tạng da khô cũng không bị nứt nẻ các cụ mợ nhé.
Cùng với việc uống nước đủ và đúng. Các cụ mợ nên tìm đến một loài trái cây cực kỳ quí giá mà rất quen thuộc trong đời sống chúng ta. Đây là loài cây mà ngày nay y học mới bắt đầu nghiên cứu và công nhận nó có tác dụng trong việc kìm hãm và tiêu diệt các tế bào ung thư. Nhưng từ ngày xưa cụ Thái Y đã biết nó là một trong những vị thuốc vô cùng quí để sửa lỗi gien. Hôm qua em đọc được trên báo các nhà khoa học Anh đã tìm ra phương pháp sửa lỗi gien là lấy một đoạn gien của người bị bệnh ra và sửa nó rồi đưa ngược trở lại cơ thể người bệnh như là một liệu pháp tế bào gốc. Nhưng mà thua hết cụ Thái y. Cụ biết đến lỗi gien này từ vài trăm năm trước đây rồi và cụ cũng là người âm thầm nghiên cứu và duy trì mầm gien không bị thừa thiếu ngón, không bị tật bẩm sinh từ trong bào thai khi người cha thụ tinh và người mẹ mang thai.
Các cụ mợ hãy ăn thật nhiều loại quả này nhé. Nó ngọt và nó ngon đến trẻ con cũng thích. Với các em bé đã đến kỳ ăn dặm, các mẹ hãy nạo nhỏ ra đút cho bé. Còn các cụ mợ chúng ta cứ xực cả miếng. Những hợp chất trong loài trái cây này là liều thuốc trường sinh phòng chống bách bệnh. Không tin các cụ mợ cứ ăn vào đi sáng sau chưa ngồi xuống toilét nó đã "tuột" ra rồi í. Nó tốt cực kỳ cho hệ tiêu hoá. Phòng ung thư đại tràng vào loại số 1. Nhựa của quả khi chín được chuyển hoá thành một chất chống lão hoá, làm cho mắt sáng, da hồng hào và tóc mọc xanh bát ngát. Đồng thời nó có tính an thần, làm cho tinh thần con người thoải mái, sảng khoái, đề phòng chứng trầm cảm. Các cụ mợ cứ chén một miếng vào xem, thấy người cứ như thế nào ấy vui vui từ sáng đến tối nhé mà lại cứ nhớ nhớ cái miếng quả này cơ.
Và cuối cùng, một thứ không thể thiếu của "Bộ Tam" trong oánh ra đó là các cụ mợ hãy cung cấp cho cơ thể một lượng omega. Lượng này có nhiều trong dầu Olive. Ngày xưa vị Thái y dùng dầu dừa và dầu vừng để chế biến thức ăn. Còn giờ dầu Olive là đẹp nhất ạ. Các cụ mợ cứ bổ xung nó trong quá trình nấu thức ăn. Sau khi nấu xong thì rưới lên một thìa. Em Mị thì còn trộn cả cơm với dầu và muối vừng để chén cơ.
nắng hanh này đã Kụ mợ nào bị khô chưa ạ?
.
