[Funland] Nhật ký cai thuốc lá

[Anle1111]

Em hut 15 nam 2 ngay 1 bao
bỏ đợt dịch này 25 ngày rồi mà mất ngủ đêm , chuyển ngủ ngày nhưng thi thoảng bị ngứa da như kiến bò

 

[CuChuoi12g]

Em hút thuốc là từ năm thứ nhất đại học tính đến giờ là 12 năm. Ngày đốt căng nhất gần bao rưỡi. Gần tuần nay, em bắt đầu bỏ thuốc lá thì bắt đầu ho, đau đầu, ngạt mũi. Có cụ nào giống em không, cho em xin ít thông tin!

đã muốn bỏ là phải bỏ ngay và luôn, ko tiếc rẻ ko vấn vương,quyết tâm bỏ là bỏ thì mới được.

 

[Mr.Bonboon]

Em đang bỏ được 2 ngày rồi, càng đọc theard này càng thèm thuốc. Thôi em đi ra!

 

[Colonhec5]

Bỏ thuốc là phải bỏ dứt khoát 1 lần. Nếu có lần 2 thì còn rất nhiều lần.

 

[caocaochien]

Em cũng hút thuốc gần 30 năm rồi ạ, cũng vài lần bỏ nhưng giờ vẫn hút. Em gọi là nghiện thuốc nhưng lại không hút nhiều , nhiều thì 3 ngày 2 bao còn ít thì 2 ngày 1 bao. Có vài lần bỏ được vài tháng, có khi bỏ vài tuần nhưng rồi đâu lại vào đấy. Cái giống 1 tháng không hút mà nhìn người khác hút mình thèm thì chỉ hít 1 hơi thôi nó tê khắp người rồi lại hút tiếp

Em kha khá giống cụ,
Em hút từ năm lớp 7, đến giờ được 22 năm.
Ngày sinh viên thì 2 ngày 1 bao, có thể hơn, nói chung cứ có tiền là hút nhiều. Sau hãm dần, mấy năm đổ lại đây, ngày 3,4 điếu với 2 bi thuốc lào.
Từ hôm nghỉ dãn cách em chưa ăn điếu nào, do toàn ở nhà, cũng được gần 2 tháng rồi. Em thấy lần này như không, không thấy tác dụng phụ gì, ăn uống vẫn thế, được cái mồm nó đỡ hôi, ít đờm, nhưng có vê dễ bị viêm họng, mấy tháng nay em không dám uống nước vs bia lạnh, sợ viêm họng bị bế đi thì bm.
Trước cũng có vài lần em bỏ độ 3 tháng, cũng bình thường, có điều sau khi bỏ hút lại sẽ thấy rất ngon, và khi mới quay lại hút sẽ tăng đô, hút rất nhiều.

 

[pqt1979]

Em mới dừng ko hút tầm tuần nay, thấy nó sạch mồm và ko bị hôi khi sáng dậy đánh răng.

Nhưng mà ăn sáng xong vẫn giữ thói quen là 1 ly espresso đen, ko có điếu thuốc nó giảm ngon 1/2. Em ko biết là mình chịu được đến bao ngày vì em cũng hay tặc lưỡi ))))))

 

[hitle888]

Thề với các cụ chứ cái cữ ăn tối xong em thèm kinh khủng, mấy lần cai mà ăn xong vật vã lại tặc lữoi

 

[trinhhunghb]

Em hút thuốc tầm 30 năm . Năm ngoái bỏ được 1 năm . Ko thấy tác dụng phụ j cả các lão ạ . Tháng đầu chỉ thấy thèm thôi . Giờ hút lại 3 ngày 2 bao .

 

[Childhood Dream]

Bác hút như thế thì rất nguy hiểm đấy ạ

 

[trịnh long 91]

em nghe đồn là các cụ bôi cứt gà sắp vào đầu điếu thuốc . thế là cai được cụ ạ. cụ thử cách này xem

 

[dream tibet]

E hút tầm 26 năm đợt sau này e cũng chỉ hút Esse bạc Hàn quốc, ngày khoảng 15 điếu, mà h cũng muốn bỏ vì lớn tuổi, hút cũng tốn kém và bất tiện. E mới có 1 lần bỏ thử mà ốm phát 10 ngày luôn, uống thuốc cảm các kiểu ko đỡ, bực quá làm vài điếu thuốc lại hết ốm ngay.thế mới thấy tủy cơ địa, có Cụ ko bị sao mấy nhưng có người nó vật cũng mệt phết. E chắc cũng phải cố gắng dù biết khó khăn, chúc mừng CỤ nào đã giã từ được nó

 

[xebonbanhhn]

Đến giờ này thớt e mở hơn 3 năm rồi nhỉ? Các cụ lại đào thớt lên. Vẫn bỏ thuốc rồi nhé các cụ, cách đây nửa năm e ngủ vẫn mơ được hút thuốc, phê phết, giờ e vẫn không hút mặc dù trên xe lúc nào cũng có cigar cho các con trời

Cụ chuyển sang hút cigar ah?

 

[Warren Buffet]

Cai dễ ợt ngày xưa bố em cai được chục lần cơ mà

 

[duongphong]

Lần đầu tiên em bỏ thuốc sau 25 năm hút. Nhờ cách ly covid 15 ngày em có cớ bỏ

 

[toyennha]

Em chuẩn bị cai tập 3 đây!! Nản lạ. Bạn em cai xi-ke 2 lần thì xong em cai thuốc lá sắp lần 3 rồi

 

[Sinbad The Sailor]

Em hút từ năm lớp 6 tới giờ , chưa thử cai lần nào. Hóng kinh nghiệm của các cụ.

 

[MAY HƠN KHÔN60]

Bỏ hút thuốc là xu thế chung của mọi thành phần hiện nay vì sự bất tiện và tiến bộ của XH nói chung - chả bù ngày xưa có câu " sông cầu là đầu câu chuyện "
Hầu như hiện nay khi đi vào: ngân hàng, rạp hát, bệnh viện, khách sạn, công sở, nhà máy... người hút thuốc lá gặp nhiều bất tiện và bị con cháu xa cách...
Hãy tìm một lý do nào đó để bỏ thuốc thì sẽ bỏ được - bạn em hiện nay hầu như (90%) bỏ không hút thuốc kể cả ông 40 năm ngày hút hơn bao;

 

[dream tibet]

Em bỏ dc 1 hôm , hôm sau tặc lưỡi cố gắng ngày chỉ hút 1 điếu . Giờ em đang chia ngày hút đúng 5 điếu cho cơ thể đỡ sốc .

E đang áp dụng giống Cụ, hút 26 năm có lần cai luôn mệt ốm lệt bệt, lần này phải áp dụng cố gắng 5,6 điếu esse 1 ngày cho nó đỡ shock

 

[kemnamsu]

Em cũng mới bỏ từ đầu năm tăng mất 3kg ,mới cai bình thường ở nhà thì ko thấy thèm mà ra ngồi cafe với bạn bè nhìn ng khác hút lại vật vã . Đợt vừa rồi dãn cách dài hạn ko cà kê đc nên mới cai đc hẳn

 

[Colonhec5]

Em hút 10 năm thuốc lá 1 bao/ngày, sau chuyển thuốc lào cỡ 3 chục bi/ngày. Bỏ được năm rưỡi, thèm đúng 3 ngày đầu, sau khoảng 1 tuần gần như chả thấy gì nữa.