Cách đây đôi năm cháu cũng tính bỏ thuốc. Bỏ tầm 2 tháng tăng thêm 7 ký, hơn cả heo ăn cám tăng trọng dù khẩu phần ăn của cháu không hề thay đổi (cháu nấu cơm hàng ngày cháu biết), không ngủ ngon hơn cũng chả có biểu hiện gì. Bỏ xong cháu chuyển sang vape, chán chả buồn nói.
Rồi xong cháu lại nghĩ, đời cháu cho đến lúc này, những gì cần làm đều đã cố hết sức, cay đắng ngọt bùi đủ cả, nói không sợ chết thì không phải nhưng không có gì nuối tiếc. Mình là người hiểu mình nhất. Giờ cháu ngày 4 điếu, 1 điếu lúc sáng dậy, khi dắt chó đi dạo, trưa 1 điếu sau khi ăn trưa, chiều 1 điếu khi dắt chó, nửa đêm 1 điếu nữa cũng khi dắt chó đi dạo. Thỉnh thoàng gặp bạn hiền thì thêm 2 điếu nữa/ngày là cùng. Haha. Mà cháu thấy vui, thoải mái với sự lựa chọn của mình. Ai nói gì mặc kệ họ, họ nói họ nghe. Quan trọng là mình hiểu hết các nguy cơ từ việc hút thuốc, giữ chừng mực và duy trì lối sống lành mạnh. Rượu cháu có uống nhưng thưởng thức và vui với bạn bè làm 2-3 ly thôi, không bao giờ quá 3 ly. Ăn uống chừng mực, ăn nhiều rau, không ăn quá no, ngủ đủ, làm việc hết mình nhưng có nghỉ ngơi đầy đủ để tái tạo sức lao động. Ham hố các khoản vừa đủ
. Hút thuốc xong uống nhiều nước cho đỡ hôi miệng. Không hút thuốc làm phiền người khác kể cả người nhà. Đánh răng kỹ, súc miệng nước muối trước khi đi ngủ, 6 tháng đi nha sĩ vệ sinh răng miệng 1 lần.
Hút thuốc là một trong những cách xả xì-trét hiệu quả nhất. Những lúc có điều thuốc, lơ đãng nhìn đời, nhìn người, nhìn mây trôi... Hạnh phúc là đây chứ đâu...
Bao giờ các cụ gọi về thì về, có sao, cuộc đời mà.
Nhưng cháu cũng tính sẽ bỏ thuốc vào một ngày nào đó. Vì cháu sợ nhất là chả may có bệnh, đi ngay không được mà cứ dùng dằng mới là kinh khủng.
