[Funland] Nhật ký cai thuốc lá

[pqt1979]

Em thấy bỏ thuốc thì phải bỏ cafe nên em thôi ngày túc tắc vài điếu. Chứ giờ có 1 chút thời gian đầu buổi sáng dành riêng cho mình ngồi cafe mà ko hút không chịu được.

Sáng có tầm 40p ngồi một đội ông nào cũng hút giờ mình bỏ là mình phải out ra thì mới bỏ được ^^

 

[Hai_75]

Hơn 25 năm em hút thuốc cũng quyết tâm bỏ được vài lần. Lần lâu nhất được hơn 2 tháng. Giờ em mua thuốc theo cây cho rẻ. Còn một ngày chắc cũng khoảng 1 bao.
Cá nhân em thì thấy khi mới bỏ thuốc thì người mệt mỏi, đầu óc không tập trung, tay chân cứ bủn rủn như có con gì bò.
Tuần đầu tiên là khó nhất, các tuần sau thì đỡ bứt rứt và cũng đỡ mệt mỏi hơn.
Nhưng khoảng 1 tháng sau, hút 1 điếu, rít 1 hơi thấy hơi chóng mặt và cảm giác rất phê.
Sau đó thì em hút cũng không cảm thấy gì nữa, chỉ như là 1 thói quen thôi.

 

[Phuclongchau]

Vâng. Cigar , Pipe, điếu cày, thuốc cuốn... đều áp dụng cách này bác ah.
Đường nào thì cũng có tác hại nhưng hãy chọn cách ít tác hại hơn.
Giữa thuốc lá điếu trong bao và thuốc lá sợi cuốn thì nhà cháu khuyên các cụ nên hút thuốc sợi cuốn. Thuốc lá điếu nhà máy cuốn họ sử dụng keo hóa học rất độc hại.

cách của cụ lại không áp dụng cho điếu cày đc cụ ạ,riêng anh cày thì bắt buộc vào phổi

 

[xetaudoidau]

Sao tự nhiên Cụ bỏ thế?? như cá nhân em thì hút từ 2001 đến 2017 thì bỏ, em ko hút nhiều ,ngày chỉ vài điếu, hôm nào căng nhất cũng chục điều là mệt. Đến 2017, cảm thấy sức khoẻ xuống là em bỏ, cũng chả thấy có phản ứng phụ gì, chỉ thấy tăng vài kg. Đến giờ thì em khẳng định là mình đã bỏ thuốc thành công, mặc dù ngửi mùi khói vẫn thấy thơm thơm

 

[Phuclongchau]

Nhà cháu chưa bao giờ hút thuốc lào, nhưng thấy các cụ hút thuốc lào bằng điếu cày, điếu bát thì cứ bập rít rồi thở ra, phát cuối thì rít hơi rõ dài rồi nhả dần ra chứ có ém xuống phổi đâu nhỉ?

phát cuối đấy nó xuống tận đáy phổi đấy cụ,hút lào mà lưng lửng là sặc ngay

 

[TÔN]

Biểu hiện nhiều nhất khi cai thuốc lá là....thèm thuốc

 

[Phuclongchau]

Eim chứng kiến mấy ônh ém xuống phổi và bị say thuốc rồi, nhìn rất sợ, mắt trợn ngược, sùi bọt mép nằm vật ra... , lúc sau tỉnh lại rồi hôm sau vẫn hút tiếp.

Cụ chuyển sang lào đi,nhiều cái thú vị và đỡ mệt ,em 32 năm thuốc lá giờ chuyển lào ngày làm 20 bi đỡ ho,nhẹ ngực mà sáng nào cũng được phê

 

[Vulcan V70]

Cụ chuyển sang lào đi,nhiều cái thú vị và đỡ mệt ,em 32 năm thuốc lá giờ chuyển lào ngày làm 20 bi đỡ ho,nhẹ ngực mà sáng nào cũng được phê

Eim bỏ được gần 5 năm rồi bác. Trước khi bỏ thì hút thuốc sợi cuốn.
Lâu lâu có gói Pall Mall không đầu lọc thì eim cắt đôi bập bập khi nhâm nhi cốc rươu cho đỡ nhớ thôi.

 

[Chuthoongc411]

Bỏ đc thì bỏ, tùy cơ thể tùy cơ địa, em lúc bị cảm ho em càng hút thuốc càng ho, kèm thêm quyết định muốn bỏ thuốc từ trước nên em bỏ luôn, qua đợt ốm, ho, rồi uống thuốc cảm, thuốc ho, em thấy ổn định dần và bỏ đc, trước khi bỏ em ngày 2 gói trong đó share bớt 5-7 điếu chắc chăn trên gói rưỡi. Giờ thì viêm xoang, huyết áp không ổn định, hồi hộp, tăng cân kinh khủng giờ chạy bộ ăn uống hợp lý theo kiểu treo mồm nên đỡ hơn tí. Hút khoảng 7 năm và bỏ đc cũng 7 năm nay, em hút thuốc muộn.

 

[BMW_6688]

Em hút thuốc là từ năm thứ nhất đại học tính đến giờ là 12 năm. Ngày đốt căng nhất gần bao rưỡi. Gần tuần nay, em bắt đầu bỏ thuốc lá thì bắt đầu ho, đau đầu, ngạt mũi. Có cụ nào giống em không, cho em xin ít thông tin!

Đúng đấy. Tôi hút ngót 30 năm . trà vs thuốc đều. Giờ bỏ đột ngột . xảy ra mấy cái như sau. Thỉnh thoảng ho khan.. Đi ngoài táo bón mất mấy hôm.
Còn bây giờ vẫn còn ho khan đây...

 

[tunglam28062009]

E cũng hút khi vào năm 1 đại học. Tính đến h hút đc 20 năm. Chục năm đầu ngày 1 bao, sau đó thì 2,3 ngày 1 bao, nhiều lúc cả tháng ko hút cũng ko sao. Hút theo thói quen chứ ko có cảm giác thèm. E có cái lạ là người hút thuốc nhưng ngửi khói thuốc người khác lại thấy khó chịu. Có cụ nào giống e điều này ko?

 

[Thichlinhtinh866]

Mất độ 3 tháng, xong dần quen, lên cân.

Mất độ 3 tháng xong ... hút lại

Em hút thuốc là từ năm thứ nhất đại học tính đến giờ là 12 năm. Ngày đốt căng nhất gần bao rưỡi. Gần tuần nay, em bắt đầu bỏ thuốc lá thì bắt đầu ho, đau đầu, ngạt mũi. Có cụ nào giống em không, cho em xin ít thông tin!

 

[Phỡn]

Nhà cháu chưa bao giờ hút thuốc lào, nhưng thấy các cụ hút thuốc lào bằng điếu cày, điếu bát thì cứ bập rít rồi thở ra, phát cuối thì rít hơi rõ dài rồi nhả dần ra chứ có ém xuống phổi đâu nhỉ?

Mấy nhát đấy là mồi cho đầy khói, phát chốt hạ nó mới phê cụ ạ

 

[minh0075]

Công nhận là khi không hút thuốc nữa thì lúc uống cà-phê, bia, rượu kém ngon hẳn đi bác ah

Logic ngược lại chút cụ ạ, rượu có 1 phần tác động lên vị giác, nên ăn ngon, hút ngon, và cả... uống ngon, khi ta nhậu.

 

[xe lôi]

E bỏ đc 3 năm sau hơn 2 chục năm rít thuốc.chưa bỏ cafe ngày nào,bia uống bt.ngửi mùi thuốc sợ,khét… tăng 5 kg.thỉnhr thoảng bị nghiến răng lúc ko để ý

 

[JP17]

em bỏ thanhf công thuốc lá rồi bây giờ em hút thuốc lào

chuẩn cụ. trước e hút từ năm nhất đh, đến khi đi làm e bỏ thuốc lá chuyển sang thuốc lào. mà đc cái hay là cái anh thuốc lào ngày chỉ cần 3 4 bi, sáng ngủ dậy, giải lao buổi sáng, sau ăn trưa, giải lao buổi chiều, chiều với sau ăn tối. e hút thuốc lào 5 năm rồi sau bỏ hết chả hút gì tầm 3 năm. xong giờ lại quay lại thuốc lá

 

[Huân_Hà_Tây]

E bỏ đc 3 năm sau hơn 2 chục năm rít thuốc.chưa bỏ cafe ngày nào,bia uống bt.ngửi mùi thuốc sợ,khét… tăng 5 kg.thỉnhr thoảng bị nghiến răng lúc ko để ý

chuc mừng bác! 20 chục năm mà bác ngửi mùi thấy sợ là quá ngon

 

[P H Ê QUÁ]

Cứ nổi hứng lên là e lại bỏ, có lần lâu nhất dc hơn nửa năm ròi lại tái nghiện trong các trường hợp uống rượu hát hò ngứa mồm và thức đêm đan quạt . Mà chẳng thấy có triệu chứng giống cụ chủ thớt ( e hút thuốc lá gần 30 năm rồi )

 

[ongdogia]

Em hút gần 30 năm, bỏ được 5 tháng, mọi chuyện bình thường, người khỏe ra nhiều.
Thỉnh thoảng hút trong ... mơ thấy tiếc công sức mình bỏ thuốc, tỉnh dậy mừng vì chỉ là mơ.
Cố gắng không hút lại.
Chưa thấy tăng cân.

 

[longkaca]

Dạo này em thấy cơ thể cũng đã có dấu hiệu vì thuốc lá rồi, phổi tim có vẻ có vấn đề , hút cũng hơn 20 năm, muốn bỏ lắm mà chưa đủ quyết tâm