[Funland] Nhà cháu gầy quá, làm sao các cụ?

[jackiehoang]

Hóa ra em cũng chư đến nỗi gầy lắm, 1m73 nặng 58kg, ai cũng kêu em gầy, em ăn nhiều, thể dục thể thao nhiều mà chả lên kí lô nào, haiz....

 

[Trần Hưng Phấn]

Hóa ra em cũng chư đến nỗi gầy lắm, 1m73 nặng 58kg, ai cũng kêu em gầy, em ăn nhiều, thể dục thể thao nhiều mà chả lên kí lô nào, haiz....

Giống như cụ,nhưng giờ mà lên cân thay lại đống quần áo cũng hết hơi.

 

[Thanhale]

Cụ bị bệnh đg ruột đại tràng giống em. Dưng đi khám lại ko thấy gì rõ ràng cả, hay đau bụng ngâm ngẩm >>>>>>>>>>>> chả sao cả đâu cụ, miễn vận động tham gia thể thao khỏe là dc. Béo lên chút thì hay chứ béo lên 10 - 20kg là em kinh lắm.

 

[Điện lạnh Toàn Thắng]

cụ cứ ăn muộn,ngủ kĩ.Đảm bảo tăng cân.Thay luôn hệ thống tiêu hóa đạt tiêu chuẩn đi cụ

 

[vnl]

Uống nhiều sữa.

 

[X-trails]

Chiều nào cũng bú bia.

 

[ngoibet]

Nếu cụ đã lấy vợ mà chưa tăng cân thì:
....xem lại Gấu

 

[Huỳnh Tùng]

Chiều nào cũng bú bia.

Chiều nào cháu cũng bú bia khoảng gần 20 chục năm nay mà bụng vẫn bé tẹo, cao 1,65 mà có 45kg thôi.

 

[www.bka.vn]

Em cũng gầy lắm
Cao m8 mà có 55kg

 

[quaytit1]

Cái này tên là gì và dùng ntn hả cụ Rô?

Hình như là dây nhảy cụ ợ

 

[wave thái]

Ăn uống đều đặn, chén đều đăn đảm bảo tăng cân

 

[dp090x]

Vào ít ra nhiều, bệnh này khó chữa.

 

[tranhieutvl]

Kính thưa các cụ các mợ, tình hình là nhà cháu hơn 10 năm nay chả tăng được kg nào, cháu cao 1m69 mà nặng có 50kg.
Ngày còn học PTTH, nghĩ là đang lo vào ĐH nên gầy, đến lúc vào ĐH rồi cũng không lên cân được, lại nghĩ là chắc phải ra trường. Rồi, tốt nghiệp ĐH xong, cũng chả tăng đc kg nào, nghĩ là chắc phải lấy vợ. Rồi, lấy vợ, có cu con rồi, cũng chả tăng đc kg nào. Trong lúc đó, bạn cháu cứ qua 1 giai đoạn như vậy là nó tăng cân ầm ầm.
Cháu hay bị đau đầu, đau bụng, đi khám nhiều chả ra cái bệnh khỉ gì cả, mà cháu cũng chả hay suy nghĩ mấy, đầu tự đau, bụng tự đau, cuộc sống đều đều tiếp diễn, ấy thế mà cái hình hài của cháu...hichic. Cụ nào có cao kiến giúp cháu "đẹp giai" lên tí nào!

Cụ nghe lời cháu giảm tần suất "chiến đấu" đi là cả 2 béo ngay

 

[hatdaunho]

cháu cũng chung cảnh ngộ a, cao 1m70, nặng có 52kg ợ

 

[Loe_hờ lú]

Tập thể hình ạ. Cách đấy tăng cân nhanh lắm mà thân hình nó đẹp chứ ko kiểu béo bệu toàn mỡ.
em ngày trước có 52kg, tập thể hình nửa năm lên 60kg ợ, Đẹp giai lắm

 

[hungmic]

Kính thưa các cụ các mợ, tình hình là nhà cháu hơn 10 năm nay chả tăng được kg nào, cháu cao 1m69 mà nặng có 50kg.
Ngày còn học PTTH, nghĩ là đang lo vào ĐH nên gầy, đến lúc vào ĐH rồi cũng không lên cân được, lại nghĩ là chắc phải ra trường. Rồi, tốt nghiệp ĐH xong, cũng chả tăng đc kg nào, nghĩ là chắc phải lấy vợ. Rồi, lấy vợ, có cu con rồi, cũng chả tăng đc kg nào. Trong lúc đó, bạn cháu cứ qua 1 giai đoạn như vậy là nó tăng cân ầm ầm.
Cháu hay bị đau đầu, đau bụng, đi khám nhiều chả ra cái bệnh khỉ gì cả, mà cháu cũng chả hay suy nghĩ mấy, đầu tự đau, bụng tự đau, cuộc sống đều đều tiếp diễn, ấy thế mà cái hình hài của cháu...hichic. Cụ nào có cao kiến giúp cháu "đẹp giai" lên tí nào!

Tẩy giun là ok đấy cụ,nếu không em nghĩ do tạng người
Miễn khỏe là được

 

[katrionok]

cụ cứ vô ty mà chén, đảm bảo có kết quả ngay. Nhà cháu 1,58m 72kg. Giờ không biết làm sao giảm cân.

 

[xe_bo_6_banh]

Cụ nghe lời cháu giảm tần suất "chiến đấu" đi là cả 2 béo ngay

Cách đây 3 tháng em cũng gặp đúng tình trạng của cụ chủ. Tức là người rất gầy, ăn uống tốt nhưng ko thể tăng cân.

Nhưng sau đấy, hạ quyết tâm đi tập gym (chạy, bơi, gym, ..) em mới nghiệm ra được vài điểm:

1. Trước đây mình ăn tốt nhưng quan trọng là KO ĐIỀU ĐỘ, lúc thích thì ăn, lúc bận thì tặc lưỡi kệ - bỏ bữa, ..v.vv.
Chính điều này khiến mình ko cung cấp đủ dinh dưỡng một cách đều đặn, khó mà tăng cân được.
2. Trước đây mình đã đi tập nhiều lần, tham gia nhiều môn thể thao nhưng cũng mắc phải cái bệnh: KO ĐIỀU ĐỘ. Thích thì đi, chẳng may có ông bạn nào rủ đi beer là sẵn sàng bỏ ngay

Để chữa cái bệnh KO ĐIỀU ĐỘ này, em đã hạ quyết tâm thử tập điều độ trong vòng 2 tháng: mỗi tuần 6 buổi (chỉ nghỉ chủ nhật) - và quan trọng là hạn chế tối đa nhậu nhẹt.

Việc tập điều độ tự nó thúc đẩy chế độ ăn uống buộc phải chỉn chu theo. Và cuối cùng, kết quả ngọt bùi là em tăng được 6kg trong vòng 2 tháng khiến ai cũng SỐC

Cũng phải nói thêm rằng trước đấy 5-6 năm em chưa bao giờ lên được mức cân đấy. Cái cảm giác lúc đấy sướng lắm các cụ ạ

Em ko tin việc ai đó ko thể tăng cân là do tạng người, vấn đề chỉ là có thực sự hquyết tâm hay ko thôi

 

[musiclove&life]

Ôi ! nhà cháu cũng gầy mà chưa tìm ra giải pháp nào.

 

[bongkhanhlinh]

Kính thưa các cụ các mợ, tình hình là nhà cháu hơn 10 năm nay chả tăng được kg nào, cháu cao 1m69 mà nặng có 50kg.
Ngày còn học PTTH, nghĩ là đang lo vào ĐH nên gầy, đến lúc vào ĐH rồi cũng không lên cân được, lại nghĩ là chắc phải ra trường. Rồi, tốt nghiệp ĐH xong, cũng chả tăng đc kg nào, nghĩ là chắc phải lấy vợ. Rồi, lấy vợ, có cu con rồi, cũng chả tăng đc kg nào. Trong lúc đó, bạn cháu cứ qua 1 giai đoạn như vậy là nó tăng cân ầm ầm.
Cháu hay bị đau đầu, đau bụng, đi khám nhiều chả ra cái bệnh khỉ gì cả, mà cháu cũng chả hay suy nghĩ mấy, đầu tự đau, bụng tự đau, cuộc sống đều đều tiếp diễn, ấy thế mà cái hình hài của cháu...hichic. Cụ nào có cao kiến giúp cháu "đẹp giai" lên tí nào!

Hồi đi học,cháu cao 172 nhưng có 55 kí,cháu quyết định tẩm bổ bằng sữa bột,1 ngày chơi 4 cốc,sau hơn 1 năm cháu lên đc 10kg mà khỏe mạnh chứ k bệu đâu nhá,cụ thử xem