Một ngày các cụ đạp xe thể dục bao nhiêu km và mất bao thời gian ?

TRANG-TRANG

Xe buýt
Biển số
OF-92172
Ngày cấp bằng
19/4/11
Số km
638
Động cơ
405,832 Mã lực
Mà dạo này mình đi T2 với các lão đại sư phụ Cát Việt Thái avg toàn 35-37 .
Vậy mà vẫn ko lên nổi Gióng.
Bỏ cuộc thôi bác ạ
 
Biển số
OF-799469
Ngày cấp bằng
6/12/21
Số km
430
Động cơ
19,662 Mã lực
Tuổi
40
Em vừa kết thúc tour Cà Mau - Cần Thơ: 277.3km.
Kế hoạch là tới mũi Cà Mau rồi đạp về nhưng do sự cố tắc đường nên tới tận 14g ngày 30.4 mới nhận được xe, nên cả đoàn quyết định 14g30 xuất phát từ thành phố Cà Mau về thành phố Rạch Giá. Trời mưa tầm tã tới tận 16g mới tạnh. Chạy đường làng vào nhà người bạn ăn tối, cha trời vừa đi vừa lụm hột gà, hột vịt, chị Google ác nhơn còn cho cả đoàn chạy đúng 1 hình chữ nhật dài hơn 10km, đường bé tí teo, 1 bên ruộng lúa, 1 bên kênh, vài chục mét lại có cây cầu cao vút lên. 1 anh vồ ếch, hên người và xe ko sao. Ăn tối xong cả đoàn kéo nhau chạy tiếp. Kế hoạch về khách sạn trước 12g đêm, mà đường, tối, xấu quá thành ra tới 0g45 mới về tới khách sạn. Em là đứa con gái duy nhất trong đoàn. Mấy anh tưởng em rớt, ai dè người rớt lại là 1 hót boi đẹp trai, lực lưỡng, ảnh bị chuột rút, mấy anh em thay nhau đẩy ảnh về đích.
Ngày thứ 2 chặng Rạch Giá - Cần Thơ. Xuất phát lúc 10g10, trời nắng chang chang, tiếp tục lụm hột gà hột vịt. Mấy anh chạy road chịu ko nổi, 1 anh phải lên xe heo, số còn lại đuối dần. 1 em phải đi xe cứu hộ. 18g44 về tới đích, ai cũng bơ phờ. Em vừa đi vừa hô : cố lên, sắp được tắm rồi, cố lên 😆😆😆😆 để làm động lực về đích
người dân miền tây dễ thương vô cùng. Mấy em nhỏ thì reo hò chào đón đoàn, mấy anh ngồi nhậu trước cửa nhà thì chạy ra rủ vô nhậu, vui nhất là các em hét lên: ơ có ông già đạp xe kìa, có cả con gái đạp xe kìa .... Cả đoàn giơ tay chào mọi người như thể mình là idol vậy đó. Cả 2 gia đình đoàn ghé ăn trưa đều tiếp đón đoàn vô cùng trọng thị, cả gia đình từ người lớn tuổi nhất tới em bé nhất đều ra đón, như thể đoàn là những người thân trong gia đình lâu lắm rồi mới về nhà. Đồ ăn ngon quá chừng luôn, toàn đồ gia đình tự nuôi trồng, tự chế biến. Trưa 1.5 được ăn tiết canh vịt, uống bia, nước dừa. Cả đoàn cứ nhìn nhau cười, hên là dọc đường ko ai bị tào tháo rượt 😆😆😆.


12g11p đạp đc 277.3km avg 22.7km/h. Đường thì xấu, lắm cầu mà đạp thí mụ nội
FB_IMG_1651557468399.jpg



Bữa trưa ăn tiết canh, uống bia, nước dừa. Vịt chạy đồng thịt thơm, ngọt lắm luôn. Lâu lắm rồi em mới được ăn
FB_IMG_1651557508238.jpg


Tranh thủ chờ nhóm cuối chạy lên, check in đc mấy tấm hình
FB_IMG_1651557541168.jpg



Khúc này là đuối lắm rồi vì vẫn ko tìm được nhà của anh bạn đâu
FB_IMG_1651557531771.jpg


Hoàn thành chặng đua cuối cùng. Về tới Cần Thơ anh em nào cũng sập nguồn.
IMG_20220501_191011.jpg


Tình yêu bé nhỏ đã chinh chiến ko mệt mỏi cùng em. Bọc ẻm để bỏ lên xe về Biên Hoà.
FB_IMG_1651557486173.jpg
 
Biển số
OF-799469
Ngày cấp bằng
6/12/21
Số km
430
Động cơ
19,662 Mã lực
Tuổi
40
12/6 em tham gia giải Mã Đà championship, cụ nào ở miền trong tham ko ạ? Hôm thi mình giao lưu xiu xíu 😁😁😁
E đi tập 2 lần rồi. Lần 1 trời nắng chạy từ 8g30 tới 15g mới ra khỏi rừng, giữa trưa lên tới 44 độ. Há mỏ, thè lưỡi thở. Lần 2 trời mát chạy từ 8g đến 13g về tới đích.
Ko biết tới hôm thi thời tiết thế nào.
Tối nào em cũng kéo tầm 50km đạp thêm 1 chú tí ghẻ rồi về ngủ 🥴🥴🥴🥴

PXL_20220524_145523195.jpg

20km đầu tiên chạy xuyên rừng, sau đó chạy xuyên đồi, nắng, gió kinh hoàng
IMG_20220522_144137.jpg



Ngồi nghỉ chán chê e mới nhớ ra chưa tắt app.
App này đo độ dài chuẩn nhưng lúc ngưng đạp nó vẫn tính thời gian nên avg ko bao giờ chuẩn
IMG_20220515_211351.jpg
 

đixeđạp

Xe tải
Biển số
OF-743053
Ngày cấp bằng
15/9/20
Số km
222
Động cơ
60,279 Mã lực
Tuổi
44
12/6 em tham gia giải Mã Đà championship, cụ nào ở miền trong tham ko ạ? Hôm thi mình giao lưu xiu xíu 😁😁😁
E đi tập 2 lần rồi. Lần 1 trời nắng chạy từ 8g30 tới 15g mới ra khỏi rừng, giữa trưa lên tới 44 độ. Há mỏ, thè lưỡi thở. Lần 2 trời mát chạy từ 8g đến 13g về tới đích.
Ko biết tới hôm thi thời tiết thế nào.
Tối nào em cũng kéo tầm 50km đạp thêm 1 chú tí ghẻ rồi về ngủ 🥴🥴🥴🥴

PXL_20220524_145523195.jpg

20km đầu tiên chạy xuyên rừng, sau đó chạy xuyên đồi, nắng, gió kinh hoàng
IMG_20220522_144137.jpg



Ngồi nghỉ chán chê e mới nhớ ra chưa tắt app.
App này đo độ dài chuẩn nhưng lúc ngưng đạp nó vẫn tính thời gian nên avg ko bao giờ chuẩn
IMG_20220515_211351.jpg
Đi nhiều thế mòn hết cả quả đồi rồi.
 

ZÂZ

Xe tải
Biển số
OF-608869
Ngày cấp bằng
11/1/19
Số km
426
Động cơ
123,801 Mã lực
Nơi ở
Quận Cẩm Lệ
Đi với hội dưỡng sinh như đoạn cuối tách tốp ra đua :)))

Screenshot_20220528-095742_Strava.jpg


IMG_20220528_095619.jpg
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top