[Funland] Mới chạy thì nên mua giày nào nhỉ?

[suntlower]

Em vote cho decathlon như 1 số cụ đã cmt, ngon bổ rẻ, với hơn 200k ở royalcity là cụ đã có đôi chạy êm

 

[lộc _ vừng]

Trước em cứ làm đôi bata thượng đình và 1 đôi đi chơi xuống xe là thay giầy .dần dần quen giày nào cũng ok

 

[chievo]

Giày chạy thì vô số và vô cùng lắm có những đôi như kiểu Goya, Hunter, Bata hoặc không đi giày mà đi chân đất cũng có thể chạy được 21km hay 42km nữa cụ à. Nhưng về lâu dài thì ntn? có hai hay không?

Nói chung nếu cụ mới chạy bộ, chưa chạy nhiều thì hãy cứ vác đôi giầy bata ra đường và chạy, bắt đầu từ các mốc 5km-10km.

Đến lúc cụ cảm thấy thích chạy bộ rồi nghiện thì hãy hướng tới những con giày chuyên môn hơn như Nike, Das, Hokka, Accis,...lúc đấy mới thấy đôi giày nó hay cụ à

Em cám ơn cụ nhiều. Cụ ơi em xin hỏi cụ: 1 đôi giày chạy thì mình chạy tầm bao nhiêu km (giống như xe máy đi 2000km là thay nhớt ý) thì nó sẽ mòn và phải thay giàu mới ạ? Theo kinh nghiệm của cụ. Hiện em đang dùng con Fly 4 ạ

 

[chievo]

Em thấy giờ thấy đồng hồ rồi đồ đạc nhiều. Riêng em toàn cởi trần, làm đôi thượng đình là xong. Khi đi tập ko mang theo gì cho người nó nhẹ.

Ngày em chạy 5km dêud thì em vẫn chayh con giày chạy Tàu 300k mua ở Hàng Dầu. Em thấy vẫn ok cuj ạ.

 

[Thích lái xe mới]

Ngày em chạy 5km dêud thì em vẫn chayh con giày chạy Tàu 300k mua ở Hàng Dầu. Em thấy vẫn ok cuj ạ.

Vâng cụ. Càng đơn giản càng gọn. Em cứ lang thang làm đôi giầy nhẹ xong chạy 5km thôi.

 

[chievo]

Vâng cụ. Càng đơn giản càng gọn. Em cứ lang thang làm đôi giầy nhẹ xong chạy 5km thôi.

Cụ có tham gia race bao giờ ko ạ? Em thấy bib đắt quá.

 

[Thích lái xe mới]

Cụ có tham gia race bao giờ ko ạ? Em thấy bib đắt quá.

Dạ ko ạ. Em chả quan tâm đến race bao giờ. Cứ sáng làm 1 vòng 5km về tắm xong ăn sáng đi làm. Chiều lang thang đi làm tý xà kép hay tạ thôi. Tập chứ chờ ông nọ gọi ông kia kiểu khua chiêng gõ kẻng mệt lắm.

 

[Tương lai là gì]

Hàng anta dòng running cao cấp bên trung nhé, cực kì luôn
Tôi chạy ultra bost của Adidas về vẫn đau chân, nhưng chuyển sang con running của anta hết hiện tượng này

Em thấy mấy đôi của Anta hoặc Lining giá ổn mà mẫu mã cũng khá đẹp.

 

[chievo]

Dạ ko ạ. Em chả quan tâm đến race bao giờ. Cứ sáng làm 1 vòng 5km về tắm xong ăn sáng đi làm. Chiều lang thang đi làm tý xà kép hay tạ thôi. Tập chứ chờ ông nọ gọi ông kia kiểu khua chiêng gõ kẻng mệt lắm.

Em thấy mua 1 bin chạy toàn tiền 1 triệu trở lên. Ngan già nó ko cho mua cụ ạ. Mà Hn giờ em thấy giải chạy nhiều quá cụ nhỉ

 

[BMW Z69]

Báo cáo các cụ, em vừa mua con decathon 795k, chạy 10km thấy cũng ổn. Êm chân hơn chiến binh Warrior Tung Của.

 

[sskkb]

Ultra boost nặng, cụ lấy novablast 3 của asics cho nhẹ, phù hợp luyện tập, giá ~2tr

 

[sirius6688]

đi size bao nhiêu e, a có đôi ultraboot mua về đi được đúng 2-3 lần

 

[longdepzai]

cụ làm đôi Nike Pegasus39, loanh quanh 2tr. Đôi này rất phù hợp cho tập luyện hàng ngày.

 

[harrynh]

Em gửi các cụ giáo án tập chạy, e tải về file này thấy có vẻ hiệu quả.
Vừa đi vừa chạy cho quen hơi chứ ko phải chạy hùng hục ngay 1 đoạn dài.

View attachment 7731837


View attachment 7731838

Cụ ấy chạy cả 10km giày bata rồi cụ ơi, he he. Chắc tập FM

 

[drchimnon]

Ý của em hợp lý là: giá vs chất lượng hợp lý, phù hợp với người mới tập (không phải cho runner 21-42km), không nặng nề quá về thương hiệu ạ.

Ko liên quan tới runner chuyên nghiệp hay mới cụ ạ. Quan điểm của em là cứ càng xịn, êm càng tốt, ko tính mới hay chạy lâu. Kinh nghiệm của em đã từng "chấn thương" và tự lành sau khi trải nghiệm mấy đôi giầy từ rẻ đến đắt À mà giờ em chạy dép, êm ái, giảm chấn tuyệt vời, mòn thì vứt cho đỡ phí.

 

[Ryan848]

cụ làm đôi Nike Pegasus39, loanh quanh 2tr. Đôi này rất phù hợp cho tập luyện hàng ngày.

Bạn cháu cũng mới làm đôi xanh cốm như cụ bảo, chắc ok vì đồng chí này chạy 20km liền chắc lựa hàng chuẩn.

 

[QDV2012]

Em cám ơn cụ nhiều. Cụ ơi em xin hỏi cụ: 1 đôi giày chạy thì mình chạy tầm bao nhiêu km (giống như xe máy đi 2000km là thay nhớt ý) thì nó sẽ mòn và phải thay giàu mới ạ? Theo kinh nghiệm của cụ. Hiện em đang dùng con Fly 4 ạ

Tùy theo kinh tế cụ nữa

Mòn nhưng vẫn êm chân thì vẫn đi được cụ à, em cũng mới chạy được 2.200km nên e cũng chưa phải thay đôi nào cả nhiều. Nhiều cụ chạy nhiều e thấy có mấy đôi chắc phải trên 2000km/năm nhưng vẫn ko thay ấy

Nhưng tốt nhất là cụ nên chuẩn bị 2 đôi

- 1 đôi cho cự ly trung bình ngăn train hàng ngày (<10km) nhưng đôi có đề support vừa phải chủ yếu là để train chân (support thấp thì thường đế khá bền dùng rất lâu hỏng). Em đang dùng hyperspeed 2

- 1 đôi cho cự ly dài (15km đổ lên) đôi này thì support nhiều hơn thường em chỉ chạy 1 buổi trong tuần. (Em cũng đang dùng Fly 4)

- Máu thì thêm 1 đôi dép chạy dùng cho trời mưa hoặc chạy phục hồi

Tách ra như vậy thì sẽ đỡ hại giày (nếu kinh tế bthg) còn mạnh về tiền thì như thế nào cũng được cụ à.

Còn cách lựa loại giày nữa, chứ cụ tập hàng ngày mà vác mấy đôi đua xe như Next% ra thì mấy bữa là phải thay ấy

 

[Bebon]

Chạy tập thì em vote cho Nike Pegasus, bền bỉ và êm ái. Muốn rẻ thì tìm Pegasus đời sâu sâu như Pegasus 36 hoặc 37, nhiều xèng hơn thì chơi hẳn 39 hoặc 40 sắp ra. Đảm bảo 2,3 năm thoải mái chạy

 

[chievo]

Báo cáo các cụ, em vừa mua con decathon 795k, chạy 10km thấy cũng ổn. Êm chân hơn chiến binh Warrior Tung Của.

dạ cụ mua ở trong Royal city ạ

 

[BMW Z69]

dạ cụ mua ở trong Royal city ạ

em mua online trên web của họ ạ.