Mở tour 50km xuất phát 6h sáng qua cầu Thăng Long, cầu Đuống, cầu Long Biên ...

[Bún RốiTài khoản đã xác minh]

Mai cụ FIat chạy Bắc Ninh ... anh em thì chạy cung Hồ Tây.

Hơ hờ, từ sáng đến giờ nhà cháu cứ nghĩ hôm nay chạy rồi và đang tiếc hùi hụi

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Vừa xách xe ra khỏi nhà ... mưa phùn lạnh quá lại dắt xe vào .... ko biết có bác nào máu vẫn độp ko ?

 

[Bún RốiTài khoản đã xác minh]

4 nguoi dang o Quan thanh a, troi het mua roi

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Các bác máu quá ... cho em nghỉ. Mũi họng của em rất kém, lạnh 1 lúc là hỏng ạ

 

[Bún RốiTài khoản đã xác minh]

Các bác máu quá ... cho em nghỉ. Mũi họng của em rất kém, lạnh 1 lúc là hỏng ạ

Báo cáo: Mọi người đang choén cháo lòng xong về 51 Phan Chu Trinh cafe ạ

 

[cham_hoc]

Các bác ra 51 Phan Chu Trinh (đầu ngõ P.C.T) cafe nhé

 

[Fiat_ELX]

Vừa xách xe ra khỏi nhà ... mưa phùn lạnh quá lại dắt xe vào .... ko biết có bác nào máu vẫn độp ko ?

Chã mà tinh thần yếu quá em đã xách xe ra khỏi nhà là chạy, kệ mưa với gió, có lẽ thế nên thời tiết nó kiêng, chả thấy ốm bao giờ
Sáng em với Nab vẫn chiến cung Bắc Ninh như thường lệ, đường HN thì mưa phùn, nhưng sang đến cầu Phù Đổng thì rất đẹp, hầu như không ướt tý nào, có đoạn khô nguyên. Về đến Gia Lâm thì đốc tơ báo AE cung Hồ Tây đang lolotica, chờ em và Nab đến chém tý, ghi nhận tinh thần xe độp các bác Jim, xe cang hai, Bun rối, Chậm ... rất cao.
FYI: 3 mẹ con nhà em cũng lượn vòng hồ Tây đấy, rồi về phở Sướng với ca cao nóng, làm em hì hục rửa 4 cái xe đến 11h mới xong
lốp XC Dry vợ em chạy hầu như không bắn tý nào, xe vẫn sạch bong, trong khi thằng cu bắn từ đầu đến chân.

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Chã mà tinh thần yếu quá em đã xách xe ra khỏi nhà là chạy, kệ mưa với gió, có lẽ thế nên thời tiết nó kiêng, chả thấy ốm bao giờ
Sáng em với Nab vẫn chiến cung Bắc Ninh như thường lệ, đường HN thì mưa phùn, nhưng sang đến cầu Phù Đổng thì rất đẹp, hầu như không ướt tý nào, có đoạn khô nguyên. Về đến Gia Lâm thì đốc tơ báo AE cung Hồ Tây đang lolotica, chờ em và Nab đến chém tý, ghi nhận tinh thần xe độp các bác Jim, xe cang hai, Bun rối, Chậm ... rất cao.
FYI: 3 mẹ con nhà em cũng lượn vòng hồ Tây đấy, rồi về phở Sướng với ca cao nóng, làm em hì hục rửa 4 cái xe đến 11h mới xong
lốp XC Dry vợ em chạy hầu như không bắn tý nào, xe vẫn sạch bong, trong khi thằng cu bắn từ đầu đến chân.

Em mũi họng có vấn đề, mưa lạnh thì là thứ em sợ nhất ... sorry các cụ sáng nay. Phải rất ghi nhận tinh thần của các cụ, cao vô bờ bến

 

[Fiat_ELX]

Em mũi họng có vấn đề, mưa lạnh thì là thứ em sợ nhất ... sorry các cụ sáng nay. Phải rất ghi nhận tinh thần của các cụ, cao vô bờ bến

Thế thì bác làm cái khẩu trang vải 2 lớp là ngon luôn, tuy nhiên lúc đạp thì thở hơi khó, hay là cái y tế thì nhẹ nhàng.

 

[X53.0si]

@@ chỉ vì cái tinh thần cao quá mà hôm qua em dính trận sốt
hôm qua chạy cùng cụ Fiat, lúc về đến nhà em mệt quá lăn ra giường khò khò luôn (ko tắm rửa gì hết), trong khi đó cơ thể thì vừa mới hoạt động mạnh => mồ hồi ra nhiều, thấm vào áo sau đó lại thấm trở lại cơ thể + gió lùa vào + mưa phùn => sốt. Đến trưa dậy, lên OF 1 tý thì chân tay lạnh ngắt bủn rủn như người ko xương, người lại nóng bừng, đo nhiệt độ thì suýt 38,5 độ. em phải nốc 1 nắm thuốc vào thì sáng nay mới dậy đi học được ạ! hic

 

[2R+]

anh mà là chú thì đến chiều anh mới uống thuốc.
Chẳng mấy khi có lý do chính đáng để nghỉ học

 

[cachoi]

Chán quá xe mới mà chưa được chạy rốt đa

 

[2R+]

Chán quá xe mới mà chưa được chạy rốt đa

tưởng hôm rồi anh chạy xe đạp từ HN lên MC

 

[cachoi]

tưởng hôm rồi anh chạy xe đạp từ HN lên MC

Đạp xe lên đấy đội Offroad lại bán hết ô tô đi mua xe đạp thì chết

 

[X53.0si]

anh mà là chú thì đến chiều anh mới uống thuốc.
Chẳng mấy khi có lý do chính đáng để nghỉ học

nếu thế thì h này chắc em chả còn ngồi đây mà post bài nữa mà là đang ở chỗ cụ Đốc Tờ Chính

 

[drchinh]

Chán quá xe mới mà chưa được chạy rốt đa

Chủ nhật đạp bãi giưa không anh?

 

[isabinh]

Híc, em mà đạp cùng các cụ nỳ thì có lẽ các cụ về ngủ trưa rồi em mới về đến nới....hứ hứ

 

[lubugo]

50km ec luyện dài m ới theo được T.T

 

[Fiat_ELX]

Sáng mai em lại chạy ĐA, 5h30 xuất phát ngã 3 Âu Cơ - LL.Quân.

 

[Maybach Tàu]

Em có ý kiến là đạp một mạnh luôn chứ nghỉ xong sẽ mất sức ạ, cung này ít nhất cũng phải mất 2.5 tiếng nếu đi đoàn đông.