[Funland] Mỡ kín gan rồi cccm...có phương thuốc nào k ợ?

[DeLyon]

Có những người chết đến đít vẫn ko thay đổi, kiểu như chủ thớt chẳng hạn, có người em biết chỉ hơn 40 đã tèo.

Thuốc: tập luyện. Như em không bia rượu chè cà phê thuốc lá nước ngọt, chỉ có nước lọc với nước hoa quả mà còn tăng cân, nguyên nhân là ít vận động, ngày đi chỉ tầm 500 bước. BMI lên 24 đã hãi phải điều chỉnh lối sống rồi. Ô tô chỉ lái khi cần che nắng mưa cho con còn ngoài ra là đạp xe đạp và chạy bộ. Lúc trước trung bình ngày ko tới 1000 bước thì giờ là gần 18000.

Kết quả giảm 5kg chỉ trong 1 tháng, người thấy khỏe hơn hẳn. Người thật việc thật.

Nói vậy hy vọng chủ thớt có thêm động lực cải thiện. Gốc rễ của vấn đề là vận động ko đủ thì có mà thuốc trời, kể cả mổ bụng moi mỡ đi chăng nữa thì chắc cũng chỉ được thời gian ngắn rồi như cũ mà thôi. Cố lên

Bí quyết là lúc oải em cứ nghĩ về nó là có thêm động lực

BMI của cụ 24 là ước mơ của em rồi )) Bọn béo lâu năm như e khó đào tạo lắm, tập thì hại khớp, tập vào mệt đớp nhiều mà phải cái hệ tiêu hóa làm việc hiệu suất cực cao ))) Nói chung ko hề đơn giản tý nào, lý thuyết ai cũng biết là phải giảm ăn + tập. Nhưng luôn luôn phải gồng mình đấu tranh với cơn thèm ăn và sự lười biếng nên rất căng thẳng. Bạn bè thì đông, chúng nó có để yên cho mình ăn kiêng đâu Cho nên phải nói là cực cực khó. Cái mà bọn béo quá cân hạng nặng phải chịu đựng các cụ hơi béo ko tưởng tượng nổi đâu.
Chính vì thế nên e mới phải nghiên cứu tìm cách khác lạ. Và đã tìm đc cách mà nhẹ như lông hồng, ko căng thẳng dằn vặt mà vẫn đạt hiệu quả. Hơn 2 tháng nay e thực hành, cực kỳ ổn đấy ạ. Cbi phải tốn kém thay 1 loạt quần áo mới đây

 

[9630]

Cùng cảnh ngộ với bác đây, mình khám men gan có 3 chỉ số chính đề tăng gấp nhiều lần, riêng chỉ số cuối khung cho phép là 40 thì của mình là 450 gấp 10 lần luôn, men gan cao do hậu quả của uống bia và thức đêm nhiều. Ngồi máy tính nhiều gan cũng nhiễm mỡ cấp độ 2. Nhưng đấy là thông số của gần 1 năm về trước. Ban đầu là mình đi điều trị gan, tới gặp bác sỹ họ kiểm tra máu và cho thuốc uống trong vòng 1 tháng, sau 1 tháng mình tới kiểm tra máu lại 2 chỉ số đầu không giảm mà còn tăng (bác sỹ cứ hỏi đi hỏi lại mình ngày uống mấy lon bia mà tăng ác vậy, mình nhớ không nhầm thì 2 số đầu rơi vào 150) họ lại cho mình thuốc, thanh toán tiền mình thấy tiền thuốc rẻ nên quay ra mua thuốc gan của nhật uống song song. Mình uống từ tháng 8.2018 thì nay chỉ số đã gần về tiêu chuẩn, chắc phải tới tháng 8 năm nay mới về cũ. Gần 1 năm nay mình không đụng tới 1 giọt rượu bia (nhất là tết đến né được là cả 1 quá trình). Về ăn uống thì hầu như đều là dạng luộc (tôm mình cũng thuộc với rau, thịt bò cũng đổi thành luộc cùng súp lơ luôn) hạn chế ăn rán, tất nhiên là thỉnh thoảng vẫn có, ngày trong tuần thì không có thời gian tập thể thao nhưng cuối tuần vẫn đi bộ và làm thêm được vài tiếng tenis. Bác thử cách của em xem thế nào.
em mua loại thuốc nhật này trên mạng uống này
https://xachtaynhat.net/products/thuoc-bo-gan-nhat-ban-hepalyse-ex/

Em uống hết mấy hộp này rồi nhưng gan vẫn hơi nhiễm mỡ, chắc do em vẫn bia rượu và ko kiêng ăn

 

[nghienruou]

Không có cách nào khác ngoài việc ăn uống điều độ, thể dục thường xuyên và chịch xoạc đều đặn. Em thật!

 

[Kitcat]

em cũng chiêù cao với cân bằng cụ ấy, một đợt giảm xuống 66 cân người như da bọc xương luôn. Giờ tăng lên lại nhưng không cảm thấy nặng nề như xưa. Chỉ số cơ thể thế so với người châu Á thì béo nhưng so với người châu Âu là khá mảnh mai rồi. không biết có phải cái giống đấy nó khỏe hơn người mình không mà nó rải được lắm mỡ trên người thế

Nó chăm vận động, khí hậu lạnh nên nó tích mỡ cho ấm. Mình ăn uống vô tội vạ lại lười nên mỡ lang thang trong máu, rối loạn chuyển hóa lipid. Môi trường m bẩn, nên

Cụ nói thế nào ấy chứ, group gần 70k thành viên, không lẽ dốt hết à. Thôi, cuối tuần em đi bú bia bữa cuối

Ng ta sẵn sàng làm rất nhiều cái để làm đẹp, lười, nghĩ k phải tập vẫn đc ăn no mà giảm cân là lý do ng ta theo keto, mí cả nhiều ng đi quảng cáo quá mà cụ. Nhưng bảo ăn keto để giảm mỡ nội tạng với cả khỏe lên thì... quá vớ vẩn. Em k tin trong số 70k ng kia có mấy ng tin chuyện ấy. À fb mua thành viên với mua like đc cụ ơi.

 

[Kitcat]

Ăn theo keto có khả năng rối loạn chuyển hóa, chảy máu dạ dày, mỡ trong gan, da xạm xấu, mọc mụn và tính tình cáu gắt. Cân thì có giảm thật nhưng quay lại chế độ ăn bt thì lại tăng. Nếu ăn keto trường kỳ thì da xám ngoét môi thâm xì, đồng nghiệp cũ và ng quen em đều có ng theo ăn cái này. Đang khỏe thêm mỡ trong gan.

 

[Emga]

Em cao 1.79m nặng 85kg, tập tháng nay rồi mà chẳng thấy giảm lạng nào. Chắc phải bóp mồm lại thôi. Ngày nào cũng tập tạ 8 bài trong 1 tiếng và cardio 10’ chạy nhanh chậm 1:1 liên tục

 

[Hoàng A Mã]

Ăn theo keto có khả năng rối loạn chuyển hóa, chảy máu dạ dày, mỡ trong gan, da xạm xấu, mọc mụn và tính tình cáu gắt. Cân thì có giảm thật nhưng quay lại chế độ ăn bt thì lại tăng. Nếu ăn keto trường kỳ thì da xám ngoét môi thâm xì, đồng nghiệp cũ và ng quen em đều có ng theo ăn cái này. Đang khỏe thêm mỡ trong gan.

Thanks cụ, thôi kệ mẹ, bớt ăn nhậu, tập thể thao cho khoẻ. Chả keto keteo gì, trên mạng tin trái chiều cũng cả đống.

 

[bmv màu cờ]

Đi khám, thấy gan nhiễm mỡ độ 3, máu nhiễm mỡ, men gan cao.......trước đi khám có bị nhưng cứ nghe chém " cái đấy ai chả bị..bla..bla..." giờ căng quá.
Lại thêm cái vụ hay xỉu lũ cuối h, chân tay bủn rủn. Kiêng ăn uống đc thời gian thì nản quá lại về như cũ, chỉ có giảm ăn mỡ chứ k thể ăn luộc vs hấp đc mãi các cụ ah..tập thì buổi đực buoir cái.
Các cụ có phương thuốc dâm gian bí truyền nào để giảm đc mỡ gan nhanh k? Ng nói vỏ bưởi, dảo cổ lam...cứ tá hỏa hết cả...Nghỉ lễ tết nhiều lai bếu lên 3kg mới căng, cc cíu em đi...hiu hiu
Nghe nói là lâu ngày thành viêm r ung thư gan...mà e nói là rất ít bia rượu nhé

Đi bộ 10.000b/ngay. Đun nước cây chó đẻ uống. Tan nhanh lắm. Nhưng sẽ chán sinh lý 1 tg

 

[Duc Sang]

Mỗi ngày chịu khó chạy 1 tiếng đê cụ. Ngon ngay thôi.

 

[Hoàng A Mã]

Có những người chết đến đít vẫn ko thay đổi, kiểu như chủ thớt chẳng hạn, có người em biết chỉ hơn 40 đã tèo.

Thuốc: tập luyện. Như em không bia rượu chè cà phê thuốc lá nước ngọt, chỉ có nước lọc với nước hoa quả mà còn tăng cân, nguyên nhân là ít vận động, ngày đi chỉ tầm 500 bước. BMI lên 24 đã hãi phải điều chỉnh lối sống rồi. Ô tô chỉ lái khi cần che nắng mưa cho con còn ngoài ra là đạp xe đạp và chạy bộ. Lúc trước trung bình ngày ko tới 1000 bước thì giờ là gần 18000.

Kết quả giảm 5kg chỉ trong 1 tháng, người thấy khỏe hơn hẳn. Người thật việc thật.

Nói vậy hy vọng chủ thớt có thêm động lực cải thiện. Gốc rễ của vấn đề là vận động ko đủ thì có mà thuốc trời, kể cả mổ bụng moi mỡ đi chăng nữa thì chắc cũng chỉ được thời gian ngắn rồi như cũ mà thôi. Cố lên

Bí quyết là lúc oải em cứ nghĩ về nó là có thêm động lực

CỤ ĐI BỘ HAY MÔN NÀO THẾ

 

[Arabia]

CỤ ĐI BỘ HAY MÔN NÀO THẾ

Đi bộ, chạy. Môn nào thì có quan trọng gì, quan trọng là quyết tâm thực hiện. Cụ cứ đi mua 1 cái smart watch về, đặt cho mình 1 mục tiêu, ngày 20000 bước chẳng hạn, và phải thực hiện đủ mới thôi, ko chấp nhận bất kỳ lý do lý trấu nào.

Nói thì dễ, ai cũng biết, nhưng ai làm. Thật nhiều lúc em cũng ngại muốn bỏ lắm nhưng cứ tự động viên bản thân giờ con mình đang sung sướng quen, đùng 1 cái thành mồ côi bơ vơ nó sẽ thế nào? Tất nhiên kể cả em có chuyện thì em tin mẹ nó thừa khả năng lo cho nó, nhưng mình cứ nghĩ đến những điều xấu nhất để lấy động lực. Đấy là cá nhân em thì thế. Cụ nên nhớ lười = bệnh tật, chết sớm, tây hay ta đều thế cả, tây béo phì thừa cân cũng đầy ra. Ta thì còn chết sớm hơn tây vì rượu bia, môi trường ô nhiễm độc hại hơn, y tế kém hơn.

 

[banmotnucuoi]

Ăn theo keto có khả năng rối loạn chuyển hóa, chảy máu dạ dày, mỡ trong gan, da xạm xấu, mọc mụn và tính tình cáu gắt. Cân thì có giảm thật nhưng quay lại chế độ ăn bt thì lại tăng. Nếu ăn keto trường kỳ thì da xám ngoét môi thâm xì, đồng nghiệp cũ và ng quen em đều có ng theo ăn cái này. Đang khỏe thêm mỡ trong gan.

Em thấy nhiều bào kêu giảm ăn tinh bột thì bớt béo, trước nhà em cũng làm theo nhưng ko ăn thua. Vì cơ thể nó tự điều chỉnh theo, sau đấy khi mình ăn nhiều vào cái thì nó lại lên cân vù vù ngay.
Chưa kể đọc cái phương pháp keto gì đấy các thức ăn ko giúp tăng cơ mà chỉ cách giảm cân thì người lèo bèo, chỗ cần teo ko teo, chỗ ko cần teo vèo vèo thì thà béo còn hơn.
Ăn bớt đi 1 nửa, tập luyện tăng lên phấn đấu đốt 400 kalo ngày, ko giảm cân thì là bệnh

 

[tuanta]

Có những người chết đến đít vẫn ko thay đổi, kiểu như chủ thớt chẳng hạn, có người em biết chỉ hơn 40 đã tèo.

Thuốc: tập luyện. Như em không bia rượu chè cà phê thuốc lá nước ngọt, chỉ có nước lọc với nước hoa quả mà còn tăng cân, nguyên nhân là ít vận động, ngày đi chỉ tầm 500 bước. BMI lên 24 đã hãi phải điều chỉnh lối sống rồi. Ô tô chỉ lái khi cần che nắng mưa cho con còn ngoài ra là đạp xe đạp và chạy bộ. Lúc trước trung bình ngày ko tới 1000 bước thì giờ là gần 18000.

Kết quả giảm 5kg chỉ trong 1 tháng, người thấy khỏe hơn hẳn. Người thật việc thật.

Nói vậy hy vọng chủ thớt có thêm động lực cải thiện. Gốc rễ của vấn đề là vận động ko đủ thì có mà thuốc trời, kể cả mổ bụng moi mỡ đi chăng nữa thì chắc cũng chỉ được thời gian ngắn rồi như cũ mà thôi. Cố lên

Bí quyết là lúc oải em cứ nghĩ về nó là có thêm động lực

Cụ mất công viết dài giải thích làm gì, ông chủ thớt không muốn "người thật việc thật" như cụ đâu. Ông ấy cần kiểu "em uống cái này, cái kia 1 tuần hết tất cả bệnh" ấy. Thôi thì kệ đi, thân ai nấy lo.

 

[duachuot123]

E bị gan nhiễm mỡ trung bình từ hồi 25, 26 tuổi còn gầy đét 42 kí, tập tành uống thuốc tây đủ kiểu ko bớt, đến lúc tăng 55kg vẫn gan nhiễm mỡ trung bình. Giờ sắp 40 rồi vẫn thế. E nghĩ có thể do cơ địa cũng như cái polip trong mật 20 năm nay nó 3mm vẫn như vậy.

Trừ khi nặng quá còn ko cứ bình tĩnh sống chung thôi.

 

[DeLyon]

Em thấy nhiều bào kêu giảm ăn tinh bột thì bớt béo, trước nhà em cũng làm theo nhưng ko ăn thua. Vì cơ thể nó tự điều chỉnh theo, sau đấy khi mình ăn nhiều vào cái thì nó lại lên cân vù vù ngay.
Chưa kể đọc cái phương pháp keto gì đấy các thức ăn ko giúp tăng cơ mà chỉ cách giảm cân thì người lèo bèo, chỗ cần teo ko teo, chỗ ko cần teo vèo vèo thì thà béo còn hơn.
Ăn bớt đi 1 nửa, tập luyện tăng lên phấn đấu đốt 400 kalo ngày, ko giảm cân thì là bệnh

Em cũng đã từng làm kiểu đấy nhưng đúng là sai lầm. Vẫn thèm ăn ko chịu đc nên ăn thịt vô tội vạ. Thế là dính luôn gout. Cái thứ keto các cụ đang hiểu lầm nói là Das vs low carb. Đều lợi dụng cơ chế ketosis cả. Hình thức rất rất giống nhau. Bản thân e ngày xưa cũng làm sai mà ko biết. Giờ ok hiểu đúng rồi thì cực ổn. Vì keto nó giúp khoá mồm cực hiệu quả.
Keto đúng là ko giúp tăng cơ, muốn tăng cơ chỉ có tập. Nhưng trước khi tập thì phải giảm đc cân đã. Còn cái huyền thoại muốn giảm chỗ nào tập chỗ đấy thì cụ nên xem lại.

 

[yêu anh có ô tô]

Ăn theo keto có khả năng rối loạn chuyển hóa, chảy máu dạ dày, mỡ trong gan, da xạm xấu, mọc mụn và tính tình cáu gắt. Cân thì có giảm thật nhưng quay lại chế độ ăn bt thì lại tăng. Nếu ăn keto trường kỳ thì da xám ngoét môi thâm xì, đồng nghiệp cũ và ng quen em đều có ng theo ăn cái này. Đang khỏe thêm mỡ trong gan.

Nó chăm vận động, khí hậu lạnh nên nó tích mỡ cho ấm. Mình ăn uống vô tội vạ lại lười nên mỡ lang thang trong máu, rối loạn chuyển hóa lipid. Môi trường m bẩn, nên
Ng ta sẵn sàng làm rất nhiều cái để làm đẹp, lười, nghĩ k phải tập vẫn đc ăn no mà giảm cân là lý do ng ta theo keto, mí cả nhiều ng đi quảng cáo quá mà cụ. Nhưng bảo ăn keto để giảm mỡ nội tạng với cả khỏe lên thì... quá vớ vẩn. Em k tin trong số 70k ng kia có mấy ng tin chuyện ấy. À fb mua thành viên với mua like đc cụ ơi.

Em cũng mới vào FB xem cái hội keto thấy cái thực đơn ăn uống nó đi ngược lại tất cả các nghiên cứu khoa học trước đây mà rất nhiều người theo mới lạ chứ. Ai lại khuyên con nhà người ta ngày ăn 5-7 quả trứng vô tư, kể cả trứng vịt lộn, ăn mỡ ăn thịt thoải mái... Bó tay thật, chả hiểu cái ông Dr Viễn kia là thánh hay sao mà nhiều người cuồng thế không biết nữa. Ăn uống cứ thuận theo tự nhiên mùa nào thức đấy, ăn ngủ nghỉ vừa đủ, luyện tập TDTT đều đặn thì sẽ có kết quả.

 

[DeLyon]

Em cũng mới vào FB xem cái hội keto thấy cái thực đơn ăn uống nó đi ngược lại tất cả các nghiên cứu khoa học trước đây mà rất nhiều người theo mới lạ chứ. Ai lại khuyên con nhà người ta ngày ăn 5-7 quả trứng vô tư, kể cả trứng vịt lộn, ăn mỡ ăn thịt thoải mái... Bó tay thật, chả hiểu cái ông Dr Viễn kia là thánh hay sao mà nhiều người cuồng thế không biết nữa. Ăn uống cứ thuận theo tự nhiên mùa nào thức đấy, ăn ngủ nghỉ vừa đủ, luyện tập TDTT đều đặn thì sẽ có kết quả.

Nếu cụ thuộc dạng vô phương cưú chữa làm đủ cách ko ăn thua, cụ nghiên cứu đầy đủ về hoá thực phẩm và hoá sinh, cụ làm theo keto thầy Viễn 1 cách nghiêm ngặt 2 tháng đầu, cụ giảm đc cân và sức khoẻ tốt lên, thì cụ sẽ tự tin. Ngồi đọc khơi khơi lướt lướt mấy phút rồi chém thì ai chả chém đc.
Về trứng, đã rất nhiều nghiên cứu nói rồi, ăn trứng nhiều chả lsao cả. Chỉ có điều nó bị đầy bụng, nếu ko đầy bụng thì cứ ăn. Thành phần của trứng lòng trắng là protein, lòng đỏ là lipid. Thực tế có cho ăn nhiều trứng cũng chả ăn đc. Ngày 3 bữa mâm cơm có nhiều thịt cá để ăn, trứng chỉ để ăn lúc nhỡ nhàng.
Về mỡ, keto KHÔNG khuyến khích ăn nhiều mỡ, mỡ ăn chỉ là để đỡ đói và có năng lượng làm việc. Rất nhiều người hiểu lầm về mỡ, mỡ chỉ xấu khi chế độ ăn có nhiều hơn 25-30g carb mỗi ngày. Vì carb làm tụy tiết ra insulin, và thúc đẩy quá trình tích mỡ, ăn thêm mỡ vào khi vẫn ăn carb thì đúng là tai hoạ. Nhưng nếu ko có carb, mỡ đơn giản là để sinh năng lượng còn làm việc. Mỡ động vật ăn rất ngán, muốn ăn nhiều cũng ko ăn nổi, do vậy đội keto phải tìm các nguồn khác nhau như quả bơ, cùi dừa để ăn.
Vê
Em viết những dòng này ko phải dành cho mấy cụ anti người đẹp dáng chuẩn đọc lớt phớt rồi chém. Mà dành cho bọn béo lâu năm vô phương cứu chữa như em. Tùy duyên vậy.

 

[hdlovems]

Em thuộc thành phần ham sống nên từ năm 2018 thay vì 6th thì 3th em đi khám tổng quát 1 lần, . Lý do là có anh bạn thân, tự dưng nổi cái hạch ở cổ, ho ít ít, cảm thấy khó thở => đi khám thì đã là K phổi, . Mà anh này thì mạnh khỏe, không hút thuốc lá, rượu ít, bia thì tương đối.
Quay lại món mỡ máu, gout...Em cũng bị mỡ máu cao, uric ngấp nghé báo động, thoái hóa đốt sống L5. Cái món thoái hóa đốt sống đau kinh khủng, ngồi đau, nằm đau, thở dài cũng đau. Em được người quen giới thiệu bà lang Dung ở Tuyên Quang bốc thuốc nam chữa thoái hóa, sau liệu trình điều trị 30 ngày đắp thuốc + 100 ngày uống em đi Xquang lại thì chỗ thoái hóa đó không thấy trên phim nữa.
Bà lang này cũng chữa cả món mỡ máu, gout, suy thận nên sau khi chữa xong món thoái hóa, em trị món mỡ máu + gout, ơn giời hợp thuốc nên các chỉ số đều giảm về giới hạn bình thường. Bà lang cũng hướng dẫn kỹ, ngoài uống thuốc thì phải tập thể dục + điều chỉnh chế độ ăn uống.
Tính em cẩn thận nên em sợ thuốc nam, thuốc bắc. Bà lang này bốc thuốc phải có kết quả xét nghiệm máu, siêu âm, Xquang (tùy bệnh) và sau 15 ngày uống thuốc bà bắt làm xét nghiệm lại xem chỉ số có thay đổi không rồi mới bốc thuốc tiếp nên em thấy dùng thuốc nam nhưng có sở cứ khoa học đàng hoàng chứ không bốc bừa, do vậy em yên tâm theo chữa (chi phí cũng hạt dẻ).
Vài dòng chia sẻ với các cụ, cụ nào cần thì alo cho bà lang Dung (0912 531 765).

 

[DeLyon]

Vâng tôi là dạng vớ vẩn chém láo, cụ chấp làm gì. Cụ giỏi thì tranh luận với mợ Mami Miu nhé. Tôi chả béo chả gầy nên đừng có gọi là bọn béo nhé. Nick mới dùng từ có văn hóa đi. VÀ đừng quote lại còm của tôi làm gì. Chắc làm thuê cho Dr Viễn à mà vào cổ xúy cho nó thế.

Cụ nóng đọc ko kỹ hiểu lầm e rồi. E bảo là bọn béo như em chứ e đâu bảo cụ. Nick này mới thật nhưng e tham gia đóng góp trên này lâu rồi nên rất hiểu văn hóa OF cụ yên tâm. Cụ Mami Miu từ ngữ thái độ hơi cực đoan mà cũng ko có mục đích giảm cân nên e ko rảnh tranh luận.
Thôi sorry cụ vì trót làm cụ hiểu lầm vậy. Em xin phép dừng trao đổi tại đây. Cụ nào cần hỏi thì chịu khó pm em.

 

[CV99]

Cụ mất công viết dài giải thích làm gì, ông chủ thớt không muốn "người thật việc thật" như cụ đâu. Ông ấy cần kiểu "em uống cái này, cái kia 1 tuần hết tất cả bệnh" ấy. Thôi thì kệ đi, thân ai nấy lo.

Vãi cụ, e thực ra là e đc kê thuốc khi đi khám nhưng cố k uống ddieeud chỉnh chế độ ăn và tập, tuy nhiên tập thì do điều kiện nó k đều, ăn thì có giảm mỡ nhưng k triệt để, gần đây thấy cân k giảm nên mới chia sẻ cccm ...cách nào cũng là đáng quý....e hiểu nếu chỉ thuốc, và ăn giảm thì k bg lâu dài, căn cơ vẫn là rèn luyện...tuy nhiên tình hình e bg vẫn phải có thuốc để giải quyết vò nó cũng độ 3 r, chỉ đơn giản lad muốn cái j đó thiên nhiên chứ k muốn tay y lắm, còn thì e k ngây thơ để tìm 1 phép tiên đâu cụ