Bác tham khảo phương trà này nhé, uống thay nước lọc rất tốt:
30g Hà thủ ô,
15g sơn tra tươi,
15 gam thảo quyết minh,
20g vỏ bí đao,
3 gam trà Ô long hoặc trà Phúc Vân Tiên.
Cho Hà thủ ô và 3 vị ban đầu vào đun sôi, lọc bỏ bã, sau đó lấy nước ngâm hãm với trà Phúc Vân Tiên lấy nước uốn. Mỗi ngày làm 1 thang. Uống liên tục trong liệu trình điều trị, 2 tháng 1 liệu trình. Thông thường, uống khoảng 3-5 liệu trình.
Chú ý: Loại trà này có tác dụng giảm béo, cơ chế chủ yếu là bổ tì gan thận, điều chỉnh âm dương trong cơ thể. Một nghiên cứu liên quan khác cho thấy, hà thủ ô có chứa một lượng lớn axit hoàng căn, có thể tăng sự vận động của đường ruột, chống và làm giảm sự hấp thu của các chất béo trong đường ruột, cho nên giúp giảm mỡ béo. Lá trà có chứa nhiều loại vitamin, protein, axit amin, tốt chất trà non, cafein, giúp làm giảm lượng mỡ dư thừa nhiều đường. Đồng thời lá trà còn cung cấp nhiều loại vi lượng cần thiết cho cơ thể như đồng, sắt, kẽm, mangan, phốt pho, magie, iốt... Những người bị mỡ trong máu cao, nếu thường xuyên uống trà này để điều trị sẽ thấy hiệu quả điều trị cực kỳ rõ rệt.