Em cũng quân tấm đến cái này cho Mama
Em bị 3 năm rồi. HN thì em uống thuốc đông y ở Medalab chỗ Yết Kiêu, lấy hóa đơn về claim BH. SG thì em vào BV Y Học Cổ truyền 179 Nam Kì Khởi Nghĩa.bị máu nhiếm mỡ thì tập gym cũng tốt bác ạ
Cụ tập cường độ ntn ạ? Bao lâu thì cụ ktra lại ạ? Cháu hiện tại đang 8,8Tập GYM tốt nhất,kết hợp với ăn kiêng tránh mỡ ra đó là cách của em,em đã kéo mỡ máu từ 10.5 xuống còn 5.8
Em chỉ Chạy thôi! Mới đầu chưa quen cụ nên tập cường độ tăng dần,nếu khi người cụ xương,cơ,tuần hoàn đã quen với cường độ cao cụ!lúc đạt hiệu quả đốt mỡ nhiều là chạy cường độ cao liên tục từ 10 đến 15 phút,sau đó đi bộ nhanh!nói về tập đốt mỡ kalo nhiều lắm cụ ah!cụ nên đến phòng tập bảo bọn nó hướng dẫn cách sử dụng máy rồi về cụ tự seach YouTube mà xem!em toàn học thế,tiết kiệm thời gian mà đạt hiệu quả caoCụ tập cường độ ntn ạ? Bao lâu thì cụ ktra lại ạ? Cháu hiện tại đang 8,8
Em thấy bẩu bị ntn dùng nấm linh chi hiệu quả lắmChào các cụ .
E bị máu nhiễm mỡ mà k biết giờ nên dùng thuốc gì nhanh và hiệu quả ạ .vậy nên e lên đây hỏi các cụ xem có biết gì về bệnh này tư vấn e vơi ạ
Thanks cụ. Em chưa chạy đc nhưng ngày đi bộ 2 cữ, mỗi cữ 2,5km kèm chế độ ăn kiêng cũng có hiệu quả ạEm chỉ Chạy thôi! Mới đầu chưa quen cụ nên tập cường độ tăng dần,nếu khi người cụ xương,cơ,tuần hoàn đã quen với cường độ cao cụ!lúc đạt hiệu quả đốt mỡ nhiều là chạy cường độ cao liên tục từ 10 đến 15 phút,sau đó đi bộ nhanh!nói về tập đốt mỡ kalo nhiều lắm cụ ah!cụ nên đến phòng tập bảo bọn nó hướng dẫn cách sử dụng máy rồi về cụ tự seach YouTube mà xem!em toàn học thế,tiết kiệm thời gian mà đạt hiệu quả cao