Chi hội [Lưu trữ] Xế độp KCC #1

[vungocanhxd]

Động lực của iêm đây dồi

Cố lên Nobita

 

[Orient Sea]

Thực tế về tác dụng của đạp xe:
- Giảm cân, cụ Si cân nhắc vì sợ cụ giảm nữa thì cũng hơi hom hem, chống chỉ định cụ Ma, haha. Em đùa thôi, thực tế đạp xe của em thì cân k giảm, vẫn 62kg, nhưng vòng bụng giảm, gấu khen. Có 1 số đồng chí trong đội em thì tăng nhẹ từ 56->58 kg, suy ra cụ Ma vẫn theo được môn xe đạp.
- Đạp nhanh, nhịp tim lên cao, phổi hoạt động nhiều hơn --> luyện cho tim phổi vì tăng cường độ vận động, có loại đồng hồ đạp xe đo được nhịp tim luôn nên đạp xe giúp kiểm soát được nhịp tim cao, thấp khi vận động. Nhịp tim tăng cao quá mà vẫn cố đạp thì quá cố.
- Đạp xe kị với bia, k giống như tennis, oánh xong là bia rượu tá lả, đạp xe mà uống bia thì hôm sau khỏi đạp, nên anh em xe đạp rất hạn chế uống bia rượu, em ngày làm 1 chai đều nên vẫn k sao.
- Các bệnh về xương, khớp, gud đều thuyên giảm, vì ngày nào ta cũng vận động, bộ máy lại trơn tru ngay, mồ hôi bài tiết rất nhiều giúp thải các độc tố trong cơ thể. Cái này thì k phải kinh nghiệm bản thân vì em k bị các vấn đề về xương, khớp hoặc gud, nhưng nghe có bác Obbo bị gud, đạp xe xong hết luôn.
Tạm thế đã, đợi các bác khác bổ sung.

Em chả sợ hom hem
Ý của em khi nói tìm hiểu qua thực tế là vì em hơi ngạc nhiên khi so sánh với các món khác: không thấy nhịp tim, nhịp thở thay đổi, không thở hồng hộc gì cả cơ mà mồ hôi thì đẫm áo. Có vẻ như cái món này nó không gây sốc mệt nên dốc sức mà không biết, trừ một vài thứ quan trọng không sao còn thì tất cả cứ từ từ bị vắt kiệt

 

[hanoien]

Em chả sợ hom hem
Ý của em khi nói tìm hiểu qua thực tế là vì em hơi ngạc nhiên khi so sánh với các món khác: không thấy nhịp tim, nhịp thở thay đổi, không thở hồng hộc gì cả cơ mà mồ hôi thì đẫm áo. Có vẻ như cái món này nó không gây sốc mệt nên dốc sức mà không biết, trừ một vài thứ quan trọng không sao còn thì tất cả cứ từ từ bị vắt kiệt

Tại cụ đang đạp có 20kmh, cụ thử tăng lên 37kmh xem, tim đập thình thịch, thở ra bằng mồm, mồ hôi tong tỏng....Em mà chạy tầm 27kmh thì nhịp tim chỉ 140, nhưng lên 37kmh thì tim tua 180 vòng/phút.

 

[dunghud]

em tưởng nhịp tim bình thường 70-75 l/ p đạp xe mà tăng tới 180 thì nhanh hỏng tim lắm, e đạp 20 cây chuối là vừa, còn để mắt ngắm ái chứ

 

[laodatma]

Em tính đạp dưỡng sinh tầm 5-7km mỗi tối (hiện đang đi bộ cỡ 2-3km mỗi tối rồi) quanh mấy cái khu đô thị cạnh nhà em thôi! Như thế may ra còn có thể tăng cân chứ độp như cụ thì chẳng mấy lại chiếm vị trí quán quân "mình hạc xương mai" của cụ hic mất!

Tại cụ đang đạp có 20kmh, cụ thử tăng lên 37kmh xem, tim đập thình thịch, thở ra bằng mồm, mồ hôi tong tỏng....Em mà chạy tầm 27kmh thì nhịp tim chỉ 140, nhưng lên 37kmh thì tim tua 180 vòng/phút.

 

[hanoien]

em tưởng nhịp tim bình thường 70-75 l/ p đạp xe mà tăng tới 180 thì nhanh hỏng tim lắm, e đạp 20 cây chuối là vừa, còn để mắt ngắm ái chứ

Cụ xúc than là nhịp tim nó vọt lên ngay 200 đi ý chứ, đạp xe để rèn cho tim khỏe mà.

 

[carens2011]

Cụ xúc than là nhịp tim nó vọt lên ngay 200 đi ý chứ, đạp xe để rèn cho tim khỏe mà.

Mỗi lần cụ xúc được mấy đống than mà nhịp tim tăng oác thía

 

[Catdontlove]

em tưởng nhịp tim bình thường 70-75 l/ p đạp xe mà tăng tới 180 thì nhanh hỏng tim lắm, e đạp 20 cây chuối là vừa, còn để mắt ngắm ái chứ

Chỉ có VĐV chuyên nghiệp một số môn mới đưa nhịp tim về dưới 80 được thôi cụ. Nếu để nhịp tim tăng nhanh thì hỏng hết cụ ạ. Than cũng chẳng xúc được hết 1 đống nữa ấy

 

[hanoien]

Chỉ có VĐV chuyên nghiệp một số môn mới đưa nhịp tim về dưới 80 được thôi cụ. Nếu để nhịp tim tăng nhanh thì hỏng hết cụ ạ. Than cũng chẳng xúc được hết 1 đống nữa ấy

Sáng sớm đo nhịp tim lúc mới ngủ dậy tầm 62, nhưng cứ move là nó tăng lên 80 rồi.
Trong các môn thể thao, khi vận động cường độ cao nhịp tim tăng nhanh, nhưng quan trọng là nếu tim khỏe, thì sau 1 phút nó giảm càng nhanh càng tốt.

 

[Libor]

Em vẫn hay tự kỷ độp một mềnh cung cầu Thanh Trì ợ, sáng nào chả chạy qua nhà cụ Huy lúc 5h10' rồi lên đg dẫn của cầu, hum nào hăng tiết vịt thì độp qua cầu rồi vòng về, hum nào cần về sớm thì chạy đến đầu cầu hoặc ra đến đầu Pháp Vân rồi vòng lại ...sơ sơ cũng gừn 30km... cung này hay là có nhiều dốc dài, đường vắng ko có xe máy...đạp phê lòi...thi thoảng gặp mấy bác ở hội xế độp vượt qua em cũng kệ...ko thèm dìm hàng hội đấy làm giề... chứ em vặn nhẹ ga 1 cái là các bác ý ngửi bụi xe em ngay..hề hề.. Hay các cụ nhà Kem thử chạy cung này phát cho mấu nhể?

 

[ca_ce]

Em vẫn hay tự kỷ độp một mềnh cung cầu Thanh Trì ợ, sáng nào chả chạy qua nhà cụ Huy lúc 5h10' rồi lên đg dẫn của cầu, hum nào hăng tiết vịt thì độp qua cầu rồi vòng về, hum nào cần về sớm thì chạy đến đầu cầu hoặc ra đến đầu Pháp Vân rồi vòng lại ...sơ sơ cũng gừn 30km... cung này hay là có nhiều dốc dài, đường vắng ko có xe máy...đạp phê lòi...thi thoảng gặp mấy bác ở hội xế độp vượt qua em cũng kệ...ko thèm dìm hàng hội đấy làm giề... chứ em vặn nhẹ ga 1 cái là các bác ý ngửi bụi xe em ngay..hề hề.. Hay các cụ nhà Kem thử chạy cung này phát cho mấu nhể?

cụ vặn ga thì độp làm gì ??? vào nhà nghỉ nào là tăng nhịp tim lên 200 ngay

 

[dunghud]

em thấy cũng lạ , các cụ giải thích e với, khi đạp xe tim đạp nhanh để bơm máu lên não vào các chân để đạp nhanh hơn nhưng sao cờ him nó kg to lên như xúc than, mà có khi còn nhỏ đi , điều này có hại cho thằng bé kg. Cụ hanoen giải thích e với

 

[Libor]

em thấy cũng lạ , các cụ giải thích e với, khi đạp xe tim đạp nhanh để bơm máu lên não vào các chân để đạp nhanh hơn nhưng sao cờ him nó kg to lên như xúc than, mà có khi còn nhỏ đi , điều này có hại cho thằng bé kg. Cụ hanoen giải thích e với

Cụ độp xe thì cái cờ him của cụ nó có làm việc khỉ rì đâu không những thế cái yên xe mà không lắp đúng chuẩn hoặc không mặc bộ siêu nhân như kiểu đóng bỉm là nó chèn luôn mạch máu nuôi cu cậu... tèo là cái chắc... kiểu như bắt nằm im rồi lại không cho ăn uống rì ý... to như thằng xúc than làm sao được!

 

[Catdontlove]

em thấy cũng lạ , các cụ giải thích e với, khi đạp xe tim đạp nhanh để bơm máu lên não vào các chân để đạp nhanh hơn nhưng sao cờ him nó kg to lên như xúc than, mà có khi còn nhỏ đi , điều này có hại cho thằng bé kg. Cụ hanoen giải thích e với

Cụ có thể gọi điện thoại hỏi Lance Armstrong 7 lần vô địch Tour de France xem nó có vấn đề gì không

 

[ca_ce]

Cụ có thể gọi điện thoại hỏi Lance Armstrong 7 lần vô địch Tour de France xem nó có vấn đề gì không

câu trả lời là CÓ, LA bị ung thư C...him nhưng vẫn đua nhưng LA đã kịp đông lạnh một số ml để dùng cho hậu đua ....

 

[ngocanhpdc]

em thấy cũng lạ , các cụ giải thích e với, khi đạp xe tim đạp nhanh để bơm máu lên não vào các chân để đạp nhanh hơn nhưng sao cờ him nó kg to lên như xúc than, mà có khi còn nhỏ đi , điều này có hại cho thằng bé kg. Cụ hanoen giải thích e với

Hơ hơ, cụ thuê một em váy ngắn đạp trước mặt cụ, thỉnh thoảng quay lại cười duyên với cụ một cái, hơ hơ, em chỉ sợ lúc đấy cụ lại "vướng" ứ đạp được ấy chứ

 

[Orient Sea]

Tại cụ đang đạp có 20kmh, cụ thử tăng lên 37kmh xem, tim đập thình thịch, thở ra bằng mồm, mồ hôi tong tỏng....Em mà chạy tầm 27kmh thì nhịp tim chỉ 140, nhưng lên 37kmh thì tim tua 180 vòng/phút.

Cụ nói chỉ được cái đúng , Dưng mà cụ hiểu nhầm ý em roài, em ngạc nhiên ở cái dù "không thở hồng hộc gì cả cơ mà mồ hôi thì đẫm áo", nghĩa là cái việc tiêu hao năng lượng của nó rất 'êm', âm thầm đốt cháy nhiều calorin mà người đạp vẫn chịu được nên có lẽ vì thế mà hiệu quả giảm cân cao hơn các món khác .

 

[Orient Sea]

Em vẫn hay tự kỷ độp một mềnh cung cầu Thanh Trì ợ, sáng nào chả chạy qua nhà cụ Huy lúc 5h10' rồi lên đg dẫn của cầu, hum nào hăng tiết vịt thì độp qua cầu rồi vòng về, hum nào cần về sớm thì chạy đến đầu cầu hoặc ra đến đầu Pháp Vân rồi vòng lại ...sơ sơ cũng gừn 30km... cung này hay là có nhiều dốc dài, đường vắng ko có xe máy...đạp phê lòi...thi thoảng gặp mấy bác ở hội xế độp vượt qua em cũng kệ...ko thèm dìm hàng hội đấy làm giề... chứ em vặn nhẹ ga 1 cái là các bác ý ngửi bụi xe em ngay..hề hề.. Hay các cụ nhà Kem thử chạy cung này phát cho mấu nhể?

Ơ em tưởng cái cầu đấy ló cấm xe đạp? Hay là ló chỉ cấm mô tô còn cho xe đạp thoải mái con gà mái? Cơ mà độp trên đấy em sợ nắm, ô toa thì ló cứ tít mù 80 km/h

 

[Libor]

Ơ em tưởng cái cầu đấy ló cấm xe đạp? Hay là ló chỉ cấm mô tô còn cho xe đạp thoải mái con gà mái? Cơ mà độp trên đấy em sợ nắm, ô toa thì ló cứ tít mù 80 km/h

Đúng là có biển cấm xe máy cụ ạ, cứ làm những gì không cấm là được ạ! Mềnh đi xe độp chả ai cấm... hơn nữa như xe của em lại thuộc dòng xe độp điện nên luật chưa theo được kịp ạ mấy lần em gặp các chú xxx đứng bắt xe máy ở trên đường còn vẫy tay chào em thân thiết lắm! Oto nó tít 80km/h toàn đi đường ngoài, mềnh cứ tít đường bên trong một mình một làn chả phải tránh ai ợ... đg thoáng, gió mát...cụ cầm theo máy ảnh nữa lại được chụp bình minh trên sông hồng vào lúc 5h30' ợ

 

[vungocanhxd]

Em thấy cụ Lí tuyền bóp bóp ấn ấn vặn vặn ấy chớ độp rì đâu