Lịch trình chi tiết leo Fansipan - kế hoạch, danh sách, lộ trình...

[Garage ANZ]

Bây giờ em đăng ký có còn suất không ạ ?

 

[New.Moon]

Bây giờ em đăng ký có còn suất không ạ ?

Cụ giờ có thể đăng ký và quay lại trang 1 đọc thông tin.

 

[michaeljoTài khoản đã xác minh]

E cập nhật danh sách các cụ, mợ đã nộp tiền
1. Thequeen
2. Giangsuki
3. Michaeljo
4. Bạn của Trungcie
5. Mr:tientung
6. Chautt

Moon báo vs Lão túng danh sách đóng tiền còn để anh í chốt, e đỡ phải chốt kiểu lặt vặt thế này.

Bây giờ em đăng ký có còn suất không ạ ?

E vừa xóa 1 suất laptop xin rút, nếu muốn cụ có thể đăng ký thêm. Nhưng e ko đảm bảo nếu ai đăng ký trc cụ tại đây đâu nhé..

 

[tobie]

V. Trang phục cá nhân cần chuẩn bị
1 Giày bộ đội 2 đôi
2 Tất dày 3 đôi
3 Tất dài 1 đôi phòng trường hợp có vắt
4 Quần thể thao
5 Áo phông thoáng, nhẹ, dễ thấm hút mồ hôi
6 Áo coton dài tay 1 cái
7 Áo gió có mũ cái 1 cái
8 Dép lê 1 đôi
9 Khăn dài quàng cổ ấm và có khả năng thấm hút mồ hôi
10 Khăn mặt
11 Mũ mềm có quai
12 Găng tay 2 đôi ( BTC )
13 Áo mưa nhẹ 2 cái phòng trời mưa
14 Tất bằng nilong 2 đôi bảo quản chân và tất phòng khi trời mưa
15 Túi nilong to chiếc 2 Bảo quản đồ trong balo phòng khi trời mưa

VI. Vật dụng cá nhân nên mang theo:
1 Đèn pin 1 cái
2 Thuốc chống côn trùng
3 Đồ vệ sinh cá nhân
4 Nước khoáng mặn 1 lít ISO tonic hoặc sử dụng nước chanh-muối-đường
5 Giấy khô, giấy ướt 2 gói
6 ĐỒ ĂN BỔ SUNG NĂNG LƯỢNG Phòng trường hợp hạ đường huyết:
- Socola gói 1
- Bánh Kitkat chiếc 5
- Phomai hộp 1
- Kẹo gừng hoặc trà gừng túi 1

VII. Thuốc men: ( BTC lo. Ngoài ra mỗi cá nhân cũng nên tự hiểu biết và trang bị thuốc cho riêng bệnh tật của mình nếu có )
1 Thuốc đau bụng vỉ 1
2 Thuốc chống ngộ độc vỉ 1
3 Thuốc chống cảm và đau đầu vỉ 1
4 Xịt mũi lọ 1
5 Cao con hổ hộp 1

VIII. Các lưu ý khác:
- Balo nặng khoảng 3-5 kg
- Quần áo đủ ấm, gọn, nhẹ, dễ thấm hút mồ hôi
- Mạng di động tốt nhất: Viettel
- Không nên uống quá nhiều nước thường và liên tục trong hành trình
- Nên sử dụng nước khoáng mặn hoặc nước chanh muối đường tự pha
- Dùng đường gluco
- Không nên dùng giày thể thao thông thường phòng trường hợp trơn, trượt, ướt lâu khô.
- Một ít hoa quả (loại có vỏ để đảm bảo vệ sinh và thuận tiện)
- Nên sử dụng bộ bảo vệ đầu gối và gót chân phòng trường hợp sai khớp do vận động nhiều

Đã có 1 chút kinh nghiệm leo Fan theo các cung khác nhau, em có một số góp ý cho các cụ về vật dụng mang theo:

- Nói chung là nên mang theo mức tối thiểu có thể vì ba lô nặng 3-5kg là một cản trở rất lớn khi leo. Các cụ sẽ nghỉ lại trạm 2800 theo đường Trạm Tôn - Trạm Tôn nên có thể gửi lại ba lô ở đó. Lúc leo xuống từ đỉnh sẽ lấy.
- Chỉ cần 1 đôi giầy bộ đội (như em nói ở trên, bớt được cái gì thì nên bớt) cho cung này. Cụ nào có giầy leo núi chuyên dụng (loại có đề chống trơn trượt) thì rất tốt.
- Cụ nào tập luyên chưa tốt thì theo em nên dùng bộ bảo vệ đầu gối (bó cả bắp chân) sẽ hạn chế khả năng bị chuột rút. Em cũng chân thành khuyên các cụ sắm 1 cái gậy leo núi bằng hợp kim nhôm (tốt hơn thì càng tốt nhưng cũng không quá cần thiết) chỉ chưa đến 150k. Nó đặt biệt hữu dụng khi xuống núi (lúc các cụ đã thấm mệt và đường thì trơn trượt).
- Đồ ăn, uống thì em nghĩ như các cụ kê trên là hợp lý. Em chỉ góp ý thêm là nên dùng C sủi hoặc thậm chí Ozon (dùng khi tiêu chảy) vì mô hôi ra rất nhiều, cơ thể sẽ thiếu lượng muối cần thiết.

Cung này không có vắt đâu nên các cụ khỏi lo.

Về tập luyện thì em đoán các cụ cũng đã tìm hiểu nhiều rồi. Em chỉ lưu ý các cụ tập leo cầu thang thì cố gắng tập leo với sải chân lớn (2 bậc một), là cách sử dụng khi leo Fan, chứ đừng leo bậc ngắn.

Chúc các cụ có chuyến đi thành công, an toàn và fun.

 

[Chautt]

Nhà Châutt cũng dư lại một suất vì lịch đi công tác vào ngày 5/9 không đỡ được. E đang gạ bán cho người yêu cũ của Mod mà Mód chưa dám cân. He he

 

[Vietinco]

Đã có 1 chút kinh nghiệm leo Fan theo các cung khác nhau, em có một số góp ý cho các cụ về vật dụng mang theo:

- Nói chung là nên mang theo mức tối thiểu có thể vì ba lô nặng 3-5kg là một cản trở rất lớn khi leo. Các cụ sẽ nghỉ lại trạm 2800 theo đường Trạm Tôn - Trạm Tôn nên có thể gửi lại ba lô ở đó. Lúc leo xuống từ đỉnh sẽ lấy.
- Chỉ cần 1 đôi giầy bộ đội (như em nói ở trên, bớt được cái gì thì nên bớt) cho cung này. Cụ nào có giầy leo núi chuyên dụng (loại có đề chống trơn trượt) thì rất tốt.
- Cụ nào tập luyên chưa tốt thì theo em nên dùng bộ bảo vệ đầu gối (bó cả bắp chân) sẽ hạn chế khả năng bị chuột rút. Em cũng chân thành khuyên các cụ sắm 1 cái gậy leo núi bằng hợp kim nhôm (tốt hơn thì càng tốt nhưng cũng không quá cần thiết) chỉ chưa đến 150k. Nó đặt biệt hữu dụng khi xuống núi (lúc các cụ đã thấm mệt và đường thì trơn trượt).
- Đồ ăn, uống thì em nghĩ như các cụ kê trên là hợp lý. Em chỉ góp ý thêm là nên dùng C sủi hoặc thậm chí Ozon (dùng khi tiêu chảy) vì mô hôi ra rất nhiều, cơ thể sẽ thiếu lượng muối cần thiết.

Cung này không có vắt đâu nên các cụ khỏi lo.

Về tập luyện thì em đoán các cụ cũng đã tìm hiểu nhiều rồi. Em chỉ lưu ý các cụ tập leo cầu thang thì cố gắng tập leo với sải chân lớn (2 bậc một), là cách sử dụng khi leo Fan, chứ đừng leo bậc ngắn.

Chúc các cụ có chuyến đi thành công, an toàn và fun.

Bác này nói chuẩn , em cũng định góp ý như thế nhưng nghĩ bụng cứ mang 2 đôi giày lên để em còn tận thu tái sử dụng được nên ứ nói

 

[Alexandre Ciskob]

Em xin rút gạch ạ, đi ăn cưới thằng bạn Chánh tổng nên ko về kịp

 

[nguyensonkc]

Em cũng xin góp chút ý kiến sau khi đọc lịch trình chi tiết ah :
1.Giày bộ đội 1 đôi thôi ah,vì trước sau gì cũng bị ướt,nên quan trọng tránh ướt là ở tất nilon 6k/1 đôi có bán nhiều các trang đồ phượt
2.Các bác nên/phải có 1 gói băng vệ sinh loại dày hình như 8 hay 12 miếng của diana hay kotex được hết ạ . Dùng để lót chân khi đi giày bộ đội. Lúc leo thì rất êm bàn chân,lúc xuống không bị đau nhức sưng các ngón
3.Không biết BTC có lo cho chăn chưa,nếu chưa các bác nên có túi ngủ là tốt nhất,vừa ấm vừa chống ướt do mưa rất nhiều,hoặc có thêm chiếc chăn mỏng. Nên vì thế khuyên các bác nên mặc áo mưa cho balo ngay từ đầu,không là ướt hết
Chúc các bác leo may mắn ạ. Đau khổ nhất là bị trẹo chân,trật khớp,bong gân thì xuống khổ vô cùng

 

[Tien TungTài khoản đã xác minh]

Đã có 1 chút kinh nghiệm leo Fan theo các cung khác nhau, em có một số góp ý cho các cụ về vật dụng mang theo:

- Nói chung là nên mang theo mức tối thiểu có thể vì ba lô nặng 3-5kg là một cản trở rất lớn khi leo. Các cụ sẽ nghỉ lại trạm 2800 theo đường Trạm Tôn - Trạm Tôn nên có thể gửi lại ba lô ở đó. Lúc leo xuống từ đỉnh sẽ lấy.
- Chỉ cần 1 đôi giầy bộ đội (như em nói ở trên, bớt được cái gì thì nên bớt) cho cung này. Cụ nào có giầy leo núi chuyên dụng (loại có đề chống trơn trượt) thì rất tốt.
- Cụ nào tập luyên chưa tốt thì theo em nên dùng bộ bảo vệ đầu gối (bó cả bắp chân) sẽ hạn chế khả năng bị chuột rút. Em cũng chân thành khuyên các cụ sắm 1 cái gậy leo núi bằng hợp kim nhôm (tốt hơn thì càng tốt nhưng cũng không quá cần thiết) chỉ chưa đến 150k. Nó đặt biệt hữu dụng khi xuống núi (lúc các cụ đã thấm mệt và đường thì trơn trượt).
- Đồ ăn, uống thì em nghĩ như các cụ kê trên là hợp lý. Em chỉ góp ý thêm là nên dùng C sủi hoặc thậm chí Ozon (dùng khi tiêu chảy) vì mô hôi ra rất nhiều, cơ thể sẽ thiếu lượng muối cần thiết.

Cung này không có vắt đâu nên các cụ khỏi lo.

Về tập luyện thì em đoán các cụ cũng đã tìm hiểu nhiều rồi. Em chỉ lưu ý các cụ tập leo cầu thang thì cố gắng tập leo với sải chân lớn (2 bậc một), là cách sử dụng khi leo Fan, chứ đừng leo bậc ngắn.

Chúc các cụ có chuyến đi thành công, an toàn và fun.

Em cũng xin góp chút ý kiến sau khi đọc lịch trình chi tiết ah :
1.Giày bộ đội 1 đôi thôi ah,vì trước sau gì cũng bị ướt,nên quan trọng tránh ướt là ở tất nilon 6k/1 đôi có bán nhiều các trang đồ phượt
2.Các bác nên/phải có 1 gói băng vệ sinh loại dày hình như 8 hay 12 miếng của diana hay kotex được hết ạ . Dùng để lót chân khi đi giày bộ đội. Lúc leo thì rất êm bàn chân,lúc xuống không bị đau nhức sưng các ngón
3.Không biết BTC có lo cho chăn chưa,nếu chưa các bác nên có túi ngủ là tốt nhất,vừa ấm vừa chống ướt do mưa rất nhiều,hoặc có thêm chiếc chăn mỏng. Nên vì thế khuyên các bác nên mặc áo mưa cho balo ngay từ đầu,không là ướt hết
Chúc các bác leo may mắn ạ. Đau khổ nhất là bị trẹo chân,trật khớp,bong gân thì xuống khổ vô cùng

Thay mặt BTC cám ơn kinh nghiệm quý báu của hai bác. Có gì trước ngày đi bọn em sẽ điều chỉnh sau

 

[hungdungmt]

thích quá

 

[NBL Taplai]

Em tưởng các CỤ, Mợ nhân cơ hội này sẽ lên đỉnh đúng ngày Độc Lập.? hóa ra ko phải ạ!

 

[giangsuki]

Em tưởng các CỤ, Mợ nhân cơ hội này sẽ lên đỉnh đúng ngày Độc Lập.? hóa ra ko phải ạ!

Theo cụ sao lại không phải là ngày độc lập trên đỉnh ạ

 

[NBL Taplai]

Bác này nói chuẩn , em cũng định góp ý như thế nhưng nghĩ bụng cứ mang 2 đôi giày lên để em còn tận thu tái sử dụng được nên ứ nói

Cụ cho em hỏi tý: theo Cụ thì nếu em chạy xe oto lên trên chỗ Cụ thì nên đi đường nào ợ?

 

[giangsuki]

Cụ cho em hỏi tý: theo Cụ thì nếu em chạy xe oto lên trên chỗ Cụ thì nên đi đường nào ợ?

Ơ cụ xóa bài lúc này rồi à, em đùa tý thôi mà

 

[NBL Taplai]

Ơ cụ xóa bài lúc này rồi à, em đùa tý thôi mà

em biết là cụ đùa vui, nhưng em lại thấy cái cmt mới nó ko hợp nên xóa thôi,.... vì các Cụ chốt lịch rồi mà

 

[giangsuki]

em biết là cụ đùa vui, nhưng em lại thấy cái cmt mới nó ko hợp nên xóa thôi,.... vì các Cụ chốt lịch rồi mà

Hề có gì đâu mà hợp với không
À mà cụ định đi oto lên thì theo em nên đi đường: Hà Nội - Đại lộ Thăng Long - Sơn Tây - Cầu Trung Hà - Phú Thọ - Yên Bái - Lào Cai - Sapa cho dễ đi cụ ạ

 

[Vietinco]

Hề có gì đâu mà hợp với không
À mà cụ định đi oto lên thì theo em nên đi đường: Hà Nội - Đại lộ Thăng Long - Sơn Tây - Cầu Trung Hà - Phú Thọ - Yên Bái - Lào Cai - Sapa cho dễ đi cụ ạ

Thõi đường gớm nhỉ ? Tưởng chỉ quen lên Tuyên .
À mà quỹ leo Fan ai cầm ấy nhỉ , mai làm bữa đầu tháng đi

 

[giangsuki]

Thõi đường gớm nhỉ ? Tưởng chỉ quen lên Tuyên .
À mà quỹ leo Fan ai cầm ấy nhỉ , mai làm bữa đầu tháng đi

Quỹ em ứ cầm, sáng mai em lượn đi Cửa mình sớm roài

 

[Tien TungTài khoản đã xác minh]

Thõi đường gớm nhỉ ? Tưởng chỉ quen lên Tuyên .
À mà quỹ leo Fan ai cầm ấy nhỉ , mai làm bữa đầu tháng đi

Tối mai ở Hà Nội à, vậy để anh tổ chức làm bữa gặp BTC ngoài 34 nhé?

 

[ducmanh]

Tùy thôi cụ ạ, em vừa đi vừa kéo chị em của đoàn mà từ 6h sáng lên đỉnh xong chơi trên đấy cả tiếng rồi quay về chưa đến 11h. Chứ nếu cá nhân em với lão Túng mà leo thì chỉ đi trong ngày cũng OK
Ăn trưa cũng không nên ăn quá nhiều nặng bụng, sau leo sẽ mệt hơn

Còi còi mà khỏe phết nhể