Lịch Tour de "bãi giữa sông Hồng", offline cập nhật liên tục

muadem

Xe cút kít
Biển số
OF-30520
Ngày cấp bằng
4/3/09
Số km
17,816
Động cơ
647,921 Mã lực
Nơi ở
xanh cỏ đến, đỏ ngói đi
Sáng mai em định độp Hồ Tây luyện thể lực ... có ai join ko ạ ? Tết ra tới giờ mới được có 2 buổi sáng độp ... hy vọng sáng mai khô.
Em vẫn thích đạp BG, đạp quanh hồ đông người em ngại lắm X_X
 

MIZO80

Xe buýt
Biển số
OF-47195
Ngày cấp bằng
23/9/09
Số km
507
Động cơ
465,850 Mã lực
BG đê cụ Nô ơi, MTB chạy đường bằng chán lắm
 

Sắp có nick

Xe buýt
Biển số
OF-30822
Ngày cấp bằng
8/3/09
Số km
835
Động cơ
488,940 Mã lực
mai e tuột xích òi , sáng CN cụ nào độp 0 , nếu 0 thì e độp cung Đông Anh 1 mình vậy :P
 
Biển số
OF-22
Ngày cấp bằng
22/5/06
Số km
7,671
Động cơ
645,432 Mã lực
Em vẫn thích đạp BG, đạp quanh hồ đông người em ngại lắm X_X
BG đê cụ Nô ơi, MTB chạy đường bằng chán lắm
Em luyện thể lực để đu những cung dài hơn ạ. Đạp bãi giữa thì để hôm nào rảnh đạp chơi ....

mai e tuột xích òi , sáng CN cụ nào độp 0 , nếu 0 thì e độp cung Đông Anh 1 mình vậy :P
Độp cung Đông Anh nhé ... có gì ới em.
 

Sói nhỏ

Chã!
Biển số
OF-80803
Ngày cấp bằng
21/12/10
Số km
2,157
Động cơ
413,757 Mã lực
:P lần đầu hò hẹn với hội Xế độp, háo hức quá, chẳng ngủ được . Bác nào đến sớm thì chờ em nhé. Em chạy từ Long biên sang nên ngược đường với các bác ah.
 
Chỉnh sửa cuối:

thieutuan

Xe hơi
Biển số
OF-6561
Ngày cấp bằng
1/7/07
Số km
108
Động cơ
543,380 Mã lực
Sáng mai em định độp Hồ Tây luyện thể lực ... có ai join ko ạ ? Tết ra tới giờ mới được có 2 buổi sáng độp ... hy vọng sáng mai khô.
iem... Join vụ này vì BG bây giờ vẫn còn bẩn lắm
 

Fiat_ELX

Xe điện
Biển số
OF-468
Ngày cấp bằng
23/6/06
Số km
4,690
Động cơ
625,881 Mã lực
Tuổi
56
Em luyện thể lực để đu những cung dài hơn ạ. Đạp bãi giữa thì để hôm nào rảnh đạp chơi ....
Độp cung Đông Anh nhé ... có gì ới em.
Chuẩn, xe đạp phải chia rõ ràng 2 loại:
- 1 là LUYỆN TẬP để có sức khỏe: các cung này chạy thì chán, nhưng power level sẽ lên rất nhanh.
- 2 là ENJOY kiểu BG để đời thêm tươi :)) tuy nhiên cũng phải có power thì mới enjoy được.


mai e tuột xích òi , sáng CN cụ nào độp 0 , nếu 0 thì e độp cung Đông Anh 1 mình vậy :P
Máu thế, solo là khủng lắm đấy, mai em với 1 số bác chạy Bắc Ninh, bác có máu thử hardtail không? :))
 

nab2195

Xe tăng
Biển số
OF-79197
Ngày cấp bằng
30/11/10
Số km
1,492
Động cơ
440,588 Mã lực
bác Noza đã thấm hơn 1 chút :D
 

Sắp có nick

Xe buýt
Biển số
OF-30822
Ngày cấp bằng
8/3/09
Số km
835
Động cơ
488,940 Mã lực
Chuẩn, xe đạp phải chia rõ ràng 2 loại:
- 1 là LUYỆN TẬP để có sức khỏe: các cung này chạy thì chán, nhưng power level sẽ lên rất nhanh.
- 2 là ENJOY kiểu BG để đời thêm tươi :)) tuy nhiên cũng phải có power thì mới enjoy được.



Máu thế, solo là khủng lắm đấy, mai em với 1 số bác chạy Bắc Ninh, bác có máu thử hardtail không? :))
đằng nào e cũng 0 đú interval đc , hay e mang full ra chạy nhỉ =))
 

Sắp có nick

Xe buýt
Biển số
OF-30822
Ngày cấp bằng
8/3/09
Số km
835
Động cơ
488,940 Mã lực
Bắc Ninh em không chạy interval, có mấy AE kéo nhau thôi, em kéo full cho các bác đu :))
kém tắm đổ tại xe cũng là 1 bí kíp trong luyện tập , hehe . Để e hỏi bạn nô e xem đã nhé , từ nhà e đi bắc ninh có khi gần hơn đi đông anh ấy chứ :)
 

Fiat_ELX

Xe điện
Biển số
OF-468
Ngày cấp bằng
23/6/06
Số km
4,690
Động cơ
625,881 Mã lực
Tuổi
56
kém tắm đổ tại xe cũng là 1 bí kíp trong luyện tập , hehe . Để e hỏi bạn nô e xem đã nhé , từ nhà e đi bắc ninh có khi gần hơn đi đông anh ấy chứ :)
Thế thì mới rắc thóc bác, gần hơn mà đường lại đẹp hơn, về lại nhanh và tiện hơn :))
 

muadem

Xe cút kít
Biển số
OF-30520
Ngày cấp bằng
4/3/09
Số km
17,816
Động cơ
647,921 Mã lực
Nơi ở
xanh cỏ đến, đỏ ngói đi
:P lần đầu hò hẹn với hội Xế độp, háo hức quá, chẳng ngủ được . Bác nào đến sớm thì chờ em nhé. Em chạy từ Long biên sang nên ngược đường với các bác ah.
Hôm nay mợ đạp xong tour BG thấy thế nào, sảng khoái chứ?

Sáng nay có em, Jim, Sói nhỏ chạy BG, thời tiết thật đẹp. Có tý không khí đây:



Trên đường về gặp cụ dán banner "lấn làn" bị 3x dừng xe, bọn em xuống nói chuyện tí thấy bẩu cụ kia đi nhầm vào đường 1 chiều chỗ viện Lão Khoa, em bẩu thôi chỗ AE OF cả đồng chí cho cái biên nào nhẹ nhất như không thắt dây chẳng hạn:
 
Chỉnh sửa cuối:

Sói nhỏ

Chã!
Biển số
OF-80803
Ngày cấp bằng
21/12/10
Số km
2,157
Động cơ
413,757 Mã lực
Cảm ơn Bác, lần đầu tiên tôi đi cung này nên rất khoái, chỉ có điều cứ gặp cát là tôi chịu. Mấy chỗ đường bằng tôi đuổi theo hai bác mà chẳng nhìn rõ đường, may không oạch phát nào :P
 

X53.0si

Xe buýt
Biển số
OF-85459
Ngày cấp bằng
16/2/11
Số km
507
Động cơ
414,570 Mã lực
@mợ Sói: sao em thấy mợ giống cô giáo của em thía? chả có nhẽ...:P
 

muadem

Xe cút kít
Biển số
OF-30520
Ngày cấp bằng
4/3/09
Số km
17,816
Động cơ
647,921 Mã lực
Nơi ở
xanh cỏ đến, đỏ ngói đi

muadem

Xe cút kít
Biển số
OF-30520
Ngày cấp bằng
4/3/09
Số km
17,816
Động cơ
647,921 Mã lực
Nơi ở
xanh cỏ đến, đỏ ngói đi
Tuần này đạp BG sáng CN cả nhà ơi, em dự thời tiết tạnh ráo rất phù hợp :-bd
 

2R+

Xe điện
Biển số
OF-817
Ngày cấp bằng
18/7/06
Số km
3,601
Động cơ
612,363 Mã lực
Tuổi
44
Nơi ở
Hanoi
Sáng CN nếu trời tạnh em sẽ chạy Hồ Tây :D
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top