[Funland] Làm sao để tăng cân ???

[chevrolet.hn]

Tình hình em gấy quá, 176cm mà được 57kg, em tìm mọi cách mà vẫn chưa tăng lên được quá 60kg. Có cụ nào có KN gì về vụ này không giúp em với ạ

ăn bánh quy cộng sữa trước khi ngủ 45p đảm bảo sau 1 tuần cụ sẽ tăng cân

 

[turnviet]

Ngày nào cụ cũng chịch thật à

Vâng, ngày nào cũng một chiếc cụ ạ. Thói quen gần chục năm nay. Nhiều khi vợ nó khó chịu nhưng biết làm sao đc. Em cũng thấy cái thói quen này của em rất là bất tiện

 

[HoangTuan96]

ăn bánh quy cộng sữa trước khi ngủ 45p đảm bảo sau 1 tuần cụ sẽ tăng cân

Tks cụ. Ém sẽ thử.

 

[HoangTuan96]

Vâng, ngày nào cũng một chiếc cụ ạ. Thói quen gần chục năm nay. Nhiều khi vợ nó khó chịu nhưng biết làm sao đc. Em cũng thấy cái thói quen này của em rất là bất tiện

Em xin vái lạy cụ đó

 

[No Fear]

XỔ GIUN ĐI CỤ ƠI

 

[miss_Zalo]

lấy vợ + có nhiều tiền = béo ngay

 

[turnviet]

Em xin vái lạy cụ đó

Em cũng tham khảo rất nhiều lứa bạn bè rồi, nhu cầu như vậy là nhiều. Có lẽ do hóc môn. Mà năm nay em 35 tuỏi rồi chứ ko phải trẻ. Tuy nhiên ở bên Trời đất đót com cũng có nhiều người giống em, em tham khảo tiêu chuẩn tần suất sinh hoạt chuẩn thế giới thì em chỉ cao hơn họ gấp đôi thôi. Cũng không đáng ngại, mỗi tội nó rất bất tiện

 

[Hoàng_Phú Thọ]

Gầy cho nó thanh thoát cụ ơi. Em 1m67, gần 20 năm nay loanh quanh toàn 55-56kg.

em kém cụ mỗi thứ 2 đơn vị, chả lên cân được - vẫn đánh cầu lông đều.

 

[XL Điện]

Chờ anh Tường ra em sẽ chuyển cho cụ. Em lên 85 ký rồi, nặng nề quá!

Vâng mấy niên nữa anh Tường mãn hạn cụ nhỉ?

 

[XL Điện]

Cùng cảnh ngộ hả cụ?

Những người khốn khổ phải không cụ?

 

[Dũng Ốc]

Em ăn cơm và các món ăn người Việt hay ăn.
Cụ Dũng Ốc có thêm kinh nghiệm gì không ạ?

Em hay ăn đêm và ăn nhiều tinh bột nên lên cân vù vù.

 

[vietsonxp]

Em tưởng là mợ thì gặp em. Nhưng là cụ thì em chịu. Cụ thử giải pháp cám tăng trọng xem sao. E fun tí

 

[LeTai1979]

Em cũng muốn lên tầm dăm ký nhưng khó quá.

 

[Hondacity2016]

Đi tạp gym là đẹp nhất...cị

 

[NightIris]

Em cũng muốn lên tầm dăm ký nhưng khó quá.

Để đấy treo lên cột điện cao thế cũng đẹp mà

 

[LeTai1979]

Để đấy treo lên cột điện cao thế cũng đẹp mà

Cháy đen nhìn kinh lắm.

 

[NightIris]

Cháy đen nhìn kinh lắm.

trông ngầu dữ dội mà

 

[HVC]

Không bù cho em. Ăn ít beer nhiều, 170cm với 80kg. Muốn gầy không được.

 

[v_946]

Tình hình em gấy quá, 176cm mà được 57kg, em tìm mọi cách mà vẫn chưa tăng lên được quá 60kg. Có cụ nào có KN gì về vụ này không giúp em với ạ

cụ tập thể hình đi sau vài tháng kiểu gì cũng trên 60 kg

 

[Duskdown]

Chẳng hay các cụ muốn tăng cân hàng ngày các cụ sinh hoạt như thế nào? tăng chiều cao thì cháu chả dám đả động kê dép lốp vểnh tai nghe.