[Funland] Làm sao để tăng cân hiệu quả ? (Nam giới)

[ngochuanit]

Em đang cần tìm một loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ người gầy tăng cân các cụ ạ. Cụ nào trước đây đã từng ở giai đoạn gầy gòm mà đã vượt qua được thì tu vấn giúp em với ạ. Em cũng đã có giai đoạn cán mốc 62kg, sau vì công việc nên giảm xuống kinh quá, giờ nhìn chán ko chịu đc !!

Hiện thì em cao 1,76m / nặng 55kg
Ăn uống mỗi bữa được 2 bát nhỏ, không có cảm giác muốn ăn. Công việc thường phải thức hơi muộn (khoảng 12h30 thì ngủ) . / tuần đi bơi được 1-2 lần.

 

[Khất Thực]

Nên khám bsy trước đi đã. Sụt cân nguy hiểm đấy.

 

[be bư]

cứ ăn ngủ chịch thì lên như diều . đi chơi ít thôi cụ nhé

 

[ngochuanit]

cứ ăn ngủ chịch thì lên như diều . đi chơi ít thôi cụ nhé

Em ngoài công việc và gia đình thì ko ham hố chơi bời ở đâu cụ ạ !
"Chịch" có người tăng, có người lại bị giảm đấy cụ ha ha !

 

[be bư]

Em ngoài công việc và gia đình thì ko ham hố chơi bời ở đâu cụ ạ !
"Chịch" có người tăng, có người lại bị giảm đấy cụ ha ha !

cụ có hay ra ngoài đi chơi không , có hay ngủ sớm không

 

[Killer13]

Hóng các cụ chia sẻ bí quyết.

 

[ngochuanit]

Nên khám bsy trước đi đã. Sụt cân nguy hiểm đấy.

Em đã từng đi khám nhưng kết quả chung chung quá cụ ạ. Em cũng tìm hiểu qua một số thực phẩm chức năng trên thị trường nhưng ko có niềm tin nhiều lắm. Hy vọng trên of nhà mình có cụ nào đó đã từng như em và tìm được loại thuốc phù hợp tư vấn cho thì tốt quá

 

[ngochuanit]

Hóng các cụ chia sẻ bí quyết.

Phải chăng cụ cũng giống em ka ka /

 

[Manlee]

Thể hình ngay và luôn. Tôi từ 49kg lên 65 kg trong 9 tháng. Ko ai nhận ra luôn.

 

[juve99]

Cơm tẻ nuớc chè, nghĩ ít, ăn no ngủ khoẻ là tăng. E thấy ở công trường, mọi người làm việc mệt và nặng, ăn uống chẳng có mấy chất bổ mà ô nào cũng béo tròn.

 

[Khất Thực]

Cụ đã có vợ con chưa?

 

[ngochuanit]

Thể hình ngay và luôn. Tôi từ 49kg lên 65 kg trong 9 tháng. Ko ai nhận ra luôn.

Em có mua thẻ tập của elite fitness Xuân Thuỷ mà tập ko có bài bản gì mãi ko tăng cụ ak. Chán quá giờ vào đó toàn bơi xong về. Có thể do em chưa đủ quyết tâm hoặc cần thêm thuốc để kết hợp chăng

 

[Payroll]

Quỳ Hoa bảo điển, ngay trang đầu tiên luôn ạ

 

[lamkhanh868]

Tâm lý vô tư, ngủ khỏe là béo ngay. Thuốc nó chỉ giữ nước nên nhìn béo, ngừng thuốc nó lại gầy cụ ạ

 

[ngochuanit]

Cụ đã có vợ con chưa?

Em có gia đình rồi cụ ạ ! (Chưa có con)

 

[Mầu Diệu Thảo]

Em đang cần tìm một loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ người gầy tăng cân các cụ ạ. Cụ nào trước đây đã từng ở giai đoạn gầy gòm mà đã vượt qua được thì tu vấn giúp em với ạ. Em cũng đã có giai đoạn cán mốc 62kg, sau vì công việc nên giảm xuống kinh quá, giờ nhìn chán ko chịu đc !!

Hiện thì em cao 1,76m / nặng 55kg
Ăn uống mỗi bữa được 2 bát nhỏ, không có cảm giác muốn ăn. Công việc thường phải thức hơi muộn (khoảng 12h30 thì ngủ) . / tuần đi bơi được 1-2 lần.

Cụ bao nhiêu tuổi? Có gia đình chưa ạ?

 

[ngochuanit]

Cụ bao nhiêu tuổi? Có gia đình chưa ạ?

Em đã có gia đình, 2 vc son , chưa có con cụ ạ.

 

[Killer13]

Em thì cũng gầy nhưng vẫn hơn cụ những 7kg cơ, em cao 1m73 nặng 62kg. Cụ 55kg thì gầy quá, phải đi tập gym đi thôi.

 

[Mầu Diệu Thảo]

Em đã có gia đình, 2 vc son , chưa có con cụ ạ.

Thế thì hơi lạ. Có gia đình hầu như ông nào cũng lên cân trông thấy.
Trên có cụ nào khuyên cụ đi tập gym là đúng đấy.
Sợ đến lúc như bọn em, ăn quá mồm một chút là lên cân ngay.

 

[ngochuanit]

Thế thì hơi lạ. Có gia đình hầu như ông nào cũng lên cân trông thấy.
Trên có cụ nào khuyên cụ đi tập gym là đúng đấy.
Sợ đến lúc như bọn em, ăn quá mồm một chút là lên cân ngay.

Vâng, có khi em đi tập nhưng chưa đúng bài nên chưa thấy hiệu quả cụ nhỉ ? Em thì nhìn các cụ béo tốt mà thèm. Ở công ty lắm lúc gặp nhân viên/ hay đi gặp đối tác cũng cảm thấy e ngại, ko tự tin về ngoại hình lắm cụ ạ. Khổ ghê, ng thi muốn gầy người thi mong béo