Với em, đồng hồ Smart là thiết bị quá là cần thiết với mỗi người, không chỉ là người tập luyện thể thao.
Mỗi chiếc đồng hồ thông minh - chưa cần nói tới rất nhiều chế độ giám sát, bài tập vận động thể thao- hầu như đều có chế độ đo nhịp tim, đếm bước chân, báo chỉ số căng thẳng, VO2max, SpO2, nhắc ngủ, nhắc uống nước, nhắc vận động, nhắc hít thở sâu, ....
- Về nguyên tắc, với chức năng trên, mỗi người đeo như có 1 y tá bên cạnh mình, hỗ trợ mình rất nhiều về sức khỏe.
- Với bản thân em, sinh hoạt điều độ - như uống nước, vận động nhẹ mỗi 1h, hít thở sâu khi thức dậy, và đặc biệt là theo dõi giấc ngủ - để có thể điều chỉnh hành vi thậm chí còn quan trọng hơn tính năng thể thao, và đặc biệt hữu dung với em.
- Bằng việc giám sát nhịp tim liên tục, kết hợp với phần mềm điều khiển, người đeo có thể giám sát tới >50% các chỉ số sức khỏe, mà chỉ có ra bệnh viện mới có thể đo được.
Như vậy, chỉ với vài triệu, có một trợ lý sức khỏe luôn bên người, thì thử hỏi còn có điều gì quan trọng hơn???
Cá nhân em, trước đây ko bao giờ đeo đồng hồ, hay phụ kiện nào. Nhưng cách đây tầm chục năm, đeo thiết bị vòng đeo tay Miband của Xioami thấy cực kỳ thiết thực, là khoản chi quá hữu ích. Nên đã gắn bó với đồng hồ sức khỏe từ ngày đó, và em cho là đây là 1 thiết bị cực kỳ hữu ích với bất kỳ ai, nhất là độ tuổi trung niên trở đi
View attachment 8274453