[Funland] Không gì mua được sức khoẻ cả

[tungbeo]

Khi khỏe mạnh ta có cả ngàn ước mơ, khi ốm đau ta chỉ có một mơ ước là được khỏe mạnh.

Chính xác ạh

 

[prodo]

Cuối tuần nằm nghĩ lan man về cuộc sống, về những chuyện và con người xung quanh mình. Tâm trạng một chút vì một người đồng nghiệp của e vẫn còn trẻ khi mới 40t vừa rời cõi tạm vì căn bệnh ung thư quái ác sau 2 năm kiên cường chiến đấu với bệnh tật, đau đớn nhưng vẫn lạc quan, yêu đời. Nhưng đến những lúc cuối cùng khi căn bệnh trở nặng và nỗi khao khát được sống khiến bản thân e thấy buồn và trống rỗng vô cùng. Cái nắm tay cuối cùng khi mới mấy ngày trước e đến thăm động viên tinh thần hãy suy nghĩ tích cực lên mà mình cũng chỉ muốn trực trào khi thấy bạn ý rơi lệ vì biết mình ko sống đc bao lâu nữa. E đã từng chứng kiến những người thân, bạn bè và bây h là đồng nghiệp e phải chịu đựng căn bệnh này, có người chỉ mấy tháng từ lúc phát hiện ra bệnh là mất. Thực sự n lúc nghĩ giật mình coi thường sức khoẻ bản thân quá, ko gì mua lại được sức khoẻ cả, tiền n làm gì rồi bệnh tật như vậy lại đi mua sức khoẻ. Cũng chỉ nghĩ ai cũng có số cả rồi, trời kêu ai nấy dạ thôi nhưng sao cảm giác cứ nghe thấy cái bệnh này là thấy đáng sợ vô cùng. E lan man, suy nghĩ linh tinh và nói chuyện buồn buồn một chút để chia sẻ cảm xúc thôi ạh!

Em cũng 40, mới hqua đi thăm bạn học cấp 3: 1 thằng bị u não, đang ở BMai. 1 thằng ở Việt Tiệp, tai biến.

 

[buicongchuc]

Ép nhau uống rượu:
- Méo uống méo tình cảm;
- Méo uống méo phải là anh;
- Méo uống méo nể nhau, khinh nhau;
...
Từ BS đến CN.
Dù tửu lượng của em rượu khoảng 1 lít, bia khoảng 10-15 cốc mới ngà ngà nhưng em vẫn méo thích uống nhiều.

 

[tungbeo]

Bia, rượu, hút hít nhậu nhẹt liên miên. Lúc vui thì ai vui cho ?

Thì mới nói giật mình coi tg sk đó cụ

 

[bai]

Em lắm lúc tập tành ham hố quá thành ra kiệt sức, dung hòa được mọi thứ là hay nhất.

E cũng vậy, nhiều khi ham hố để xem ngưỡng của mình đến đâu. Cũng may chưa xảy ra hệ luỵ gì.
Giờ chỉ tập vừa đủ, ăn uống điều độ, giữ kg và các chỉ số sinh hoá ở mức bình thường.

 

[MotoG]

Khi khỏe mạnh ta có cả ngàn ước mơ, khi ốm đau ta chỉ có một mơ ước là được khỏe mạnh.

Giống việc nhà nào cũng muốn con cái phấn đấu thế nọ thế kia, nhưng khi con nghiện ngập thì chỉ muốn nó bình thường

 

[Hoang Uyên]

Cứ có sk là có tất cả mà cụ
Với em thì cứ sống như nay là ngày cuối,em đặt gd lên hàng đầu nên qtam cs gd lúc còn có thể ạ

 

[MotoG]

E cũng vậy, nhiều khi ham hố để xem ngưỡng của mình đến đâu. Cũng may chưa xảy ra hệ luỵ gì.
Giờ chỉ tập vừa đủ, ăn uống điều độ, giữ kg và các chỉ số sinh hoá ở mức bình thường.

Vâng, tập tành làm sao mà dừng lại khi vẫn có thể chơi được tiếp mới là chuẩn.

 

[Pumzen]

Công nhận bây giờ bệnh K nhiều thật ! Ngay cái diễn đàn nhỏ bé này mà từ hồi là member nhà cháu đã thấy vài cụ mắc bệnh K, phải về cõi vĩnh hằng.
Nguyên nhân nhà cháu cho rằng đa phần vì đồ ăn, đồ uống.

 

[scorp8x]

Em cũng thấy sk kém dần từ 2 năm nay haizzz mới 41T mừ đúng là giờ chỉ mong ko bệnh tật, yên ổn 25 năm nữa là có lên nóc tủ cũng chả còn gì phải hối tiếc

 

[tungbeo]

Bạn em, mới 42, cũng vừa ra đi hôm qua vì K
Ung thư bây giờ trẻ quá.

Thế mới buồn cụ ạh

 

[Mợ toét 2710]

Sang tuổi 39-40 em thấy mình sk kém hẳn. Trước kia em chả biết đau lưng hay đau dạ dày nó như nào mà gần đây chơi combo luôn.

Ngồi nhiều đó mợ, e còn phải đi châm cứu đấy mợ

 

[sugatsunevn]

Cuộc sống thật ngắn ngủi hãy trân trọng từng ngày còn sống.
Ăn nhiều tỏi vào các cụ nhé.

 

[tungbeo]

Cứ có sk là có tất cả mà cụ
Với em thì cứ sống như nay là ngày cuối,em đặt gd lên hàng đầu nên qtam cs gd lúc còn có thể ạ

Đúng thật Mợ ạh, nhiều lúc tham sân si rồi chết là hết. Nên sống tích cực hơn và bớt hơn thua, nghĩ đến gđinh n hơn và sk chính bản thân mình

 

[tungbeo]

Cuộc sống thật ngắn ngủi hãy trân trọng từng ngày còn sống.
Ăn nhiều tỏi vào các cụ nhé.

Trộm vía, sáng nào e cũng bát phở ko mỳ chính và 1 thìa đầy tỏi dấm ạh

 

[langthangnoidau]

Ấy nói lý thuyết thì dễ, nh chỉ khi bản thân hoặc người thân bệnh tật ốm đau thì mới ngấm được. Việc quan tâm chăm sóc sức khỏe bản thân thì chỉ có chính mình mới tự ý thức và thực hiện được thôi

 

[Mít tố nữ]

Combo cho các mợ tuổi 40 là đau cổ , vai, gáy và lưng. Em chán chả muốn uống thuốc luôn. Đi khám bác sĩ còn bảo em ơi anh cũng đau vậy.

 

[Hitchhiker]

Theo một kết quả nghiên cứu trên 135.000 người của Bệnh viện đa khoa Massachusetts Hoa Kỳ và Đại học Harvard cho thấy, trong các nhân tố dẫn tới ung thư, tỷ lệ các nhân tố về cách sống như ăn uống, hút thuốc, vận động chiếm tới 20 % – 40%.

Chúng tôi đã làm một bảng tóm tắt, về sự liên quan giữa tỷ lệ mắc bệnh và điều trị khỏi của ung thư với 8 thứ dưới đây, bạn nhất định cần chú ý:

1. Đường
Vượt quá 25gram là rất nguy hiểm

Một số người nói rằng, đường sẽ "nuôi dưỡng" tế bào ung thư, mặc dù điều này không hoàn toàn chính xác, nhưng chế độ ăn uống nhiều đường thực sự có liên quan tới bệnh ung thư.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng đường làm tăng nguy cơ ung thư cũng như tắc mức độ di căn của ung thư.

Tổ chức y tế thế giới khuyến cáo: Nên khống chế lượng đường hấp thu hằng ngày vào cơ thể trong khoảng 50 gram, tốt nhất không nên vượt quá 25 gram.

2. Đồ nóng
65oC là nhiệt độ của ung thư (ung thư thực quản, ung thư hậu môn trực tràng)

Người châu Á rất coi trọng việc " ăn nóng" trong ăn uống, nhưng theo một nghiên cứu mới được công bố của tổ chức nghiên cứu ung thư quốc tế, ăn những thức ăn với nhiệt độ 65 độ trở lên ( như uống café, chè…) có thể dẫn tới ung thư thực quản.

Theo kết quả các nghiên cứu về bệnh học, những người Triều Châu (Trung Quốc) thích uống các loại trà đạo, cháo nóng, đều là nhóm người có nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản, ung thư hậu môn trực tràng.

Nguyên nhân là bởi vì, những loại thực phẩm quá nóng này sẽ làm tổn thương niêm mạc thực quản, ăn các thực phẩm có độ nóng cao trong thời gian dài, niêm mạc sẽ bị tổn thương mãn tính, dẫn tới viêm nhiễm mãn tính, từ đó tăng cường khả năng gây ung thư.

3. Bệnh lười

Có rất nhiều người lười nấu cơm, thích ăn các loại thực phẩm đã được chế biến sẵn như giăm bông, xúc xích, còn có người có thói quen ăn ở ngoài, như vậy sẽ dễ dẫn tới hấp thu quá nhiều lượng dầu mỡ và muối cho phép theo tiêu chuẩn, dẫn tới nguy cơ mắc bệnh ung thư. Làm nóng lại cơm và thức ăn thừa của bữa trước lại để ăn là thói quen của rất nhiều người, nhưng trong thức ăn thừa thường có chứa chất nitrit có nguy cơ dẫn tới ung thư cao.

Ăn cơm nên ăn đúng giờ, đúng lượng, ăn các loại thực phẩm tươi sống, cố gắng đừng nên ăn các loại cơm và thức ăn còn thừa từ bữa trước. Ngoài ra, lười vận động cũng tăng thêm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

4. Thịt chế biến

Những thực phẩm như cá khô, nước mắm, thịt xông khói, xúc xích có hương vị rất đặc biệt, nhưng những thực phẩm này thường chứa rất nhiều nitrat, có thể được chuyển đổi thành nitrit trong dạ dày, sau đó kết hợp với thức ăn thành amino nitrit, là chất có thể dẫn tới ung thư đường tiêu hóa như ung thư dạ dày, đại tràng, tuyến tụy…tăng cao.

Mỗi ngày hấp thụ 50 gram các loại thịt đã qua chế biến, sẽ tăng thêm 18% nguy cơ mắc bệnh ung thư vùng bụng. Những loại thịt này đều sử dụng phương pháp ngâm tẩm ướp. Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên cố gắng ăn các loại thức ăn, thực phẩm hoa quả tươi, giảm ăn các loại thực phẩm gia công chế biến tẩm ướp.

5. Mặn
Muối là một loại gia vị " nguy hiểm" nhất, ăn mặn quá sẽ dẫn tới tổn thương mãn tính tới phần bảo vệ của niêm mạc dạ dày, lâu dần sẽ làm tăng tính nhạy cảm với chất gây ung thư, dẫn đến ung thư dạ dày.

Số bệnh nhân tử vong vì ung thư ở Mỹ một năm là 575.000 người, ở Nhật khoảng 365.000 người. Nếu tính trên tỉ lệ số người tử vong do ung thư là 100.000 người, thì Nhật cao gấp 1.6 lần so với Mỹ, điều này có liên quan tới thói quen ăn mặn của người Nhật.

Những người ăn mặn, có thể ăn nhiều các loại hoa quả có chứa vitamin C, vitamin C có thể giúp ngăn chặn sự tổng hợp của các hợp chất gây ung thư từ muối.

6. Đồ nướng

Mùa hè mọi người thường thích ăn đồ nướng, theo kết quả của một nghiên cứu đã phát hiện thường xuyên ăn các loại đồ nướng như thịt bò, vịt nướng, thịt cừu nướng và các loại thịt xông khói, dễ dẫn tới bị ung thư thực quản và ung thư dạ dày.

Trong quá trình chế biến các loại thịt xông khói sẽ sản sinh ra một lượng rất lớn các aren, benzopyrene là một trong các aren gây ung thư mạnh mẽ trong số đó, nó sẽ dẫn tới đột biến tế bào, gây ung thư, vì vậy bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm xông khói.

7. Khói thuốc lá

Hút thuốc gây ung thư là điều đã được thế giới công nhận, ngoài ra, khói nấu đồ ăn cũng có thể gây bệnh. Khi nấu nướng, những người nội trợ thường áp dụng các phương pháp như chiên, xào, dùng nhiệt độ cao để làm món ăn, nhưng mọi người không biết rằng, những phương pháp nấu ăn này dễ sinh ra nhiều khói dầu, trong các loại khói đó có các ankan có nguy cơ dẫn tới ung thư cao, và các chất hít vào tương tự như PM2.5 này, không những ảnh hưởng tới da, còn dẫn tới nguy cơ mắc ung thư phổi.

https://cafef.vn/7-thu-ma-te-bao-ung-thu-dac-biet-yeu-thich-rat-nhieu-nguoi-dang-nuoi-duong-chung-moi-ngay-20201121160823892.chn

 

[hoangduc.sbr]

Đc mấy bữa là lại đâu vào đấy ngay ấy mà
Điều đơn giản là mỗi ngày chạy bộ, hít đất, kéo xà 1h ngắn cũn thôi mà trong này chắc cũng chả nhiều cụ mợ làm đc hoặc duy trì đều đặn đc l.tục. Mấy năm trc hồi còn xài nick cũ thi thoảng hứng lên em còn mở mấy thớt méc tập luyện giảm mỡ. Nhưng còm thì lèo tèo mà đa phần toàn đóng gạch, phịch nhau với bú bia nên sau cạch. Méo bao giờ rỗi hơi nữa!

 

[realman_80]

Bia, rượu, hút hít nhậu nhẹt liên miên. Lúc vui thì ai vui cho ?

Sao cứ đổ thừa cho bia rượu, thuốc lá nhỉ. Xung quanh mình cả chục ông bà lão U80 vẫn uống rượu, trà, hút cả gói thuốc đều đặn hàng ngày trong khi đó, cách đó vài chục km thì toàn thế hệ trẻ ra đi vì ung thư, tai nạn giao thông trong khi không rượu bia, thuốc lá, chỉ đi làm rồi về nhà ra chợ mua cá mắm, rau rác ngoài chợ về ăn, thằng nào ăn nhiều thịt, rau thì ra đi sớm hơn thằng nghèo...