[Funland] Khi nào sức khỏe cccm bắt đầu kém đi?

[formen]

49 r 53 là điểm xuống sức khoẻ thapa nhất, trc đó sẽ có dấu hiệu dần

 

[agrimeco]

khi nào có nhiều time vô of chém gió thì ắt là sức khỏe đã kém đi nhiều rồi..

 

[Nook]

Ham muốn thì vẫn vậy .
Có điều ko đủ sức để phục vụ ham muốn ấy.
Thích uống rượu nhưng ko thích uống nhiều .
Thích thể thao nhưng ko chạy được nhiều .
Thích đi du lịch nhưng ko thích vào chỗ đông người .
Thích nhiều tiền nhưng ko đủ sức chạy cả tuần như trước .
Thích gái đẹp nhưng nghĩ để dành sang tuần cũng được .

 

[Húp sụp sụp]

Khi nào anh em ngồi uống rượu bắt đầu nói chuyện sức khỏe thì lúc đó bắt đầu đi xuống
Bọn em nói chuyện này từ năm 40 tuổi

 

[danleduc]

Em nghĩ tầm 79 hoặc 83 tuổi là thời điểm sức khoẻ đi xuống.
Các cụ ngày xưa có câu " 79 chưa qua, 83 đã tới ", đó là theo quy luật cuộc đời các bác nhỉ.

 

[xemoi21]

E 4x rồi, x to dần.
Gần đây nhiều dấu hiệu sk ko tốt lắm, dù là ăn ngủ nghỉ sh điều độ,. E thì ko thuốc lá và thức đêm, bia rượu 1 chút.
Cái tay và vai đột nhiên đau khủy, bả khi vận động, khá đau và sau 3 tuầnko thăm khám hay thuốc j cũng đã giảm.
E hay tập xà, tạ và con lăn. E sợ mình tập quá, ko kịp điều chỉnh cho hợp tuổi tác.
Ăn u ko ngon miệng, thèm ăn, hạ đói như trc.
Haiz.... tuổi già có lẽ đang kéo e đi.

Cccm thì sao, từ bao tuổi phải u thuốc vì lão hóa?

E cũng thế. Đầu 4 rồi, và cảm thấy cơ thể mình có thay đổi

 

[bo kent]

- 20 tuổi: Ngày đá bóng 3 trận, ăn nhậu cả ngày mà sáng 6h hôm sau vẫn dậy đi thi tỉnh táo bình thường.
- 25 tuổi: Ngày đá bóng 2 trận, tối nhậu đến khuya, sáng sau dậy đi làm vẫn như chưa làm j hôm qua.
- 30 tuổi: Ngày đá bóng 1 trận, tối làm mấy cốc bia, sáng mai ngủ không muốn dậy.
- 35 tuổi: Tuần đá bóng 2 trận, chân thỉnh thoảng đau nhức vì lão hóa. Sau trận mà đi nhậu thì sáng mai khỏi đi làm.
- 40 tuổi: Vẫn đá bóng như đứng chửi là chủ yếu. Trước 30 thì 10 cốc bia chuyện nhỏ, giờ 5 cốc là xác định ai đó đưa về.

 

[wind_nol0v3]

- 20 tuổi: Ngày đá bóng 3 trận, ăn nhậu cả ngày mà sáng 6h hôm sau vẫn dậy đi thi tỉnh táo bình thường.
- 25 tuổi: Ngày đá bóng 2 trận, tối nhậu đến khuya, sáng sau dậy đi làm vẫn như chưa làm j hôm qua.
- 30 tuổi: Ngày đá bóng 1 trận, tối làm mấy cốc bia, sáng mai ngủ không muốn dậy.
- 35 tuổi: Tuần đá bóng 2 trận, chân thỉnh thoảng đau nhức vì lão hóa. Sau trận mà đi nhậu thì sáng mai khỏi đi làm.
- 40 tuổi: Vẫn đá bóng như đứng chửi là chủ yếu. Trước 30 thì 10 cốc bia chuyện nhỏ, giờ 5 cốc là xác định ai đó đưa về.

khá chuẩn rồi đó, em hơn 3x đợt covid vừa rồi tầm bổ hơi căng nên tăng cân, định bụng tập thể thao tăng cường cho đỡ béo bụng mà càng chơi càng thấy đau mỏi hết cả người, đúng là k còn như thanh niên thật

 

[Sonduong.BMV]

Em bắt đầu từ tuổi 45.
- Bắt đầu là thoái hóa đốt sống cổ, chỉ hơi đau, chữa mãi nhưng vẫn đau.
Các năm 47,48, 49 thì liêu xiêu.
- Dạ dày trào ngược, điều trị một thờ gian thì cũng OK.
- Ngoại tâm thu, tim đập nhanh, điều trị cũng ổn.
- Huyết áp lúc thấp lúc cao giờ cũng ổn.
Từ khi có bệnh là sống khá điều độ:
- Tối ăn cơm nhà. ít uống bia rượu (thường tối 1 chén rượu thuốc hoặc 1-2 lon bia).
- Sáng, chiều tranh thủ thể dục thể thao.
Quan trọng là phải "yêu đời", bỏ qua bệnh tất. Cũng có thời gian rất bi quan nhưng dùng BS để giải tỏa bi quan.

 

[NayruLove]

Em từ 30 đã thấy yếu rồi, ngày xưa thức đến 1, 2 giờ đêm dậy bình thường mà sau 30 thì thức đến tầm đó hôm sau mệt mỏi. Đến 35 thì thức đến 12h đã mệt lắm rồi phải đi ngủ. Cũng may là 30 bắt đầu thể dục thể thao chạy bộ nên cơ địa khỏe lên thức dậy cũng không mệt lắm, nhưng cuối tuần không phải dậy sớm nữa ngủ bù biết ngay. 35 tuổi vác bình nước là bắt đầu đau vai gáy rồi

 

[NayruLove]

Em 35, tự nhiên năm nay hắt hơi, sổ mũi liên miên!

Cụ giống em 90% luôn, năm nay không hiểu sao dính cái viêm mũi dị ứng này, vào phòng bí cái, dị ứng hắt hơi sổ mũi. Đêm hoặc sáng nhiễm lạnh cái, hắt hơi sổ mũi, dù năm nay đã làm bạn đều đều với cái khăn quàng cổ (sáng, tối gần tuần nay em vẫn còn đeo này). Có điều em ngày xưa viêm họng hạt mãn tính, họng phổi tim yếu, tầm 4, 5 năm nay chạy bộ thể thao nên cơ địa tốt lên, đỡ nhiều mỗi năm chỉ bị 1, 2 lần viêm họng thôi mà cũng không nặng như trước. May mà vẫn chưa nhiễm covid không nó kéo tụt sk nữa thì

 

[ngoc_phuong]

40 là em thấy rõ. Mới chỉ 2 năm trước. E tưởng tượng không gì vật được em.
Thế mà có hôm. Mắt tối xầm lại. Gục xuống, bước không nổi, đến bấm điện thoại gọi cho Vợ cũng không được.
Từ đấy trở đi.
Chỉ cần nằm lót cái gối xuống đầu gáy là không chịu đc.
Hôm nào cũng xoa bóp mãi chán rồi lăn ra ngủ.
Giờ vẫn đau mỏi.
E thì không thuốc, rượu bia rất hạn chế. Chỉ mới hay thức khuya.

 

[Khanhnho]

Em 37 đã thấy trục trặc nội tạng. Mệt mỏi khó chịu vô cùng. Em bị thói thức khuya, hơi ít vận động. Giờ sợ rồi chăm tập thể dục, thức khuya vẫn chưa bỏ được.

 

[haivanphe]

Trước 40 em làm việc thâu đêm, đi công tác đường rừng núi liên miên, dừng xe là nhảy xuống nhậu, nhậu xong leo lên xe đi tiếp. Rồi một hôm tự dưng đau lưng rồi tê chân, thế là thoát vị đĩa đệm, rồi trào ngược dạ dày.

Giờ sống chậm lại, giảm nhậu, giảm đi, sáng dậy sớm đi tập thể dục đều. Giờ trộm vía ăn thấy ngon, sáng ngủ dậy thấy yêu đời, nhìn em nào ngon vẫn cố được.

 

[thaiminh2022]

Em 37 đã thấy trục trặc nội tạng. Mệt mỏi khó chịu vô cùng. Em bị thói thức khuya, hơi ít vận động. Giờ sợ rồi chăm tập thể dục, thức khuya vẫn chưa bỏ được.

Chạy bộ tác động tốt đến xương khớp. Còn muốn tác động nhiều vào nội tạng thì cụ tập vài động tác Yoga.

Top 10 bài tập yoga tốt cho hệ tiêu hóa

Đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, táo bón là những vấn đề tiêu hóa không hề dễ chịu nhưng những người có hệ tiêu hóa kém th

normagut.com

7 bài tập yoga tốt cho tim mạch nhất định không thể bỏ qua

Các bài tập yoga tốt cho tim mạch sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần khi căng thẳng và tăng cường sức khỏe thể chất để sống vui khỏe mỗi ngày.

hellobacsi.com

Rèn luyện thói quen ngủ sớm dậy sớm cụ nhé,

 

[DasPhantommk]

Em năm nay bước sang đầu 3.cũng covit đợt trước. Mới đi khám sức khoẻ tong quát song ngữ, để chuẩn bị đi học nghề Đức. Tim phổi,máu, nước tiểu bình thường. Có cái mắt e giờ kém quá, nhìn xa mờ mờ ,họ bắt cắt kính đeo. Với e huyết áp cao. Đo toàn trên 140.mà e vẫn tập gym hoạt động mỗi ngày. Chắc do vô căn, và cũng béo. Em m73 mà giờ 87 kg.
Sáng mới ra Vnvc tiêm viêm gan B với sởi. Cũng yên tâm hơn.

 

[thaiminh2022]

Em năm nay bước sang đầu 3.cũng covit đợt trước. Mới đi khám sức khoẻ tong quát song ngữ, để chuẩn bị đi học nghề Đức. Tim phổi,máu, nước tiểu bình thường. Có cái mắt e giờ kém quá, nhìn xa mờ mờ ,họ bắt cắt kính đeo. Với e huyết áp cao. Đo toàn trên 140.mà e vẫn tập gym hoạt động mỗi ngày. Chắc do vô căn, và cũng béo. Em m73 mà giờ 87 kg.
Sáng mới ra Vnvc tiêm viêm gan B với sởi. Cũng yên tâm hơn.

Hơi béo phì rồi cụ ạ.

 

[Hoangyen91]

Cái khoản người ngủ nh củ lại thức lúc cần thức nó lại k dậy thế mới chán cụ nhể, bia rượu thuốc lá nhiều là nằm im thin thít k lên nổi 10h, cái tang tadanafil cụ dùng nếu hiệu quả cụ ới e câu nhé, nghĩ lại tuổi đôi mươi ngày đá 2 trận bóng tối về vào liên xô chống mỹ thẩm du thức đêm vẽ vời cứ như k, kể từ hồi e ngoài 30 bị thoát vị DD từ đó sức khoẻ e bị hao tổn mất khoảng 40% công lực, các cụ nói cấm có sai có sức khoẻ là có tất cả “ người có sức khoẻ thì mơ ước đủ thứ còn ng k có sức khoẻ ước mơ duy nhất chỉ là sức khoẻ”

Tadanafil thì trước đây vài năm em có dùng rồi, nói chung là hiệu quả. Em cũng chỉ xài loại 5mg thôi.
Giờ do có đối tác mới nên phải xin bác sỹ thuốc này, không thì mất hết hình ảnh.

 

[Ferrari1102]

em từ tầm 33 đã cảm thấy sức khỏe kém hơn trước, bằng chứng là nhậu nhanh say và giờ chỉ muốn uống vài chén rồi ngồi chém gió cho vui chứ không thiết tha nhậu nhiều như xưa, vừa mệt vừa ảnh hưởng công việc

 

[Thanhtranbk]

Hôm trước gặp rượu ngon tỉn quá chén chứ hậu covid giề, nhìn cái mặt lúc bú rượu phê thế cơ mà

Éo về VN đỡ cho anh, bị chúng nó quây say mất xác