Iem muốn tăng cân

[Thẩm mỹ viện 108]

Bạn ăn có chế độ hợp lý cũng như kết hợp với tập thể dục bổ sung chất dinh dưỡng gấp đôi lên thì kiểu gì cũng sẽ tăng cân được ạ. Và điều đặc biệt là tinh thần của bạn thật sự là thoải mái, không suy nghĩ gì cả

 

[sunnychip]

Cụ cứ ăn Uông, ngủ nghỉ đúng giờ giấc là OK, cái quan trọng nhất là cái đầu phải được thông thì cụ tăng cân vù vù

công nhận k pải suy nghĩ nhiều thì sướng nhất, nhưng cái này khó với em quá

 

[hoatam0208]

Cách tăng cân hiệu quả và thực tế em đã trực tiếp thực hiện. Tập GYM đều đặn ăn uống ngủ nghỉ cũng đều đặn. Đảm bảo một tháng cụ thấy hiệu quả ngay đấy ạ

 

[luckyluke8x]

tập gym 1 time rồi dừng ko tâp nữa là lên cân, trước mình có 55 giờ 75 và đang muốn hạ xuống mà cũng khó

 

[Híp_00 _Híp]

Nam em ko biết, chứ nữ là phải tiêm

cái tiêm này nguy hiểm à nha... cụ đủ dũng cảm cụ "tiêm " chủ thớt cho em phát xem nào...

 

[TrangLinh6]

Gầy ăn cái gì cũng đk chứ béo ăn vài lại sợ béo hơn

 

[nth1686]

E lót dép hóng vì bao năm nay ko tăng được hix

 

[Việt Hưng Viglacera]

Cụ lấy bí ngô hấp chín lên. Sau đó xay sinh tố vs sữa tươi xong uống là tăng cân ngay. Mỗi ngày ăn 1 lần nhé

 

[vochin]

Nếu có gấu bảo gấu làm sữa bí đỏ cho hoặc là ăn trứng với mật ong, đảm bảo là cụ tăng cân nhanh nhé! Nhưng phải kiên trì. Ông bạn e sữa bí đỏ tăng 2 kg trong 1 tuần đó ạ!

 

[ceramic 85 lang ha]

Cụ cứ để đầu óc thảnh thơi, ngủ sớm là tăng vù vù ngay!

 

[kencoll]

k biết tả sao nhỉ cháu lúc trước cũng gầy ai cũng gọi thành còi nhưng sau cháu lấy vk sinh con đc 1 2 năm sau sinh vk cháu đi làm kinh tế ổn tý k phải lo nghĩ nhiều ăn ngon miệng trong vòng 1 năm đổ về cháu từ 48kg nên 62kg cháu cao 1m67 mà đây là cháu còn k ăn sáng đó ạ cháu k ăn sáng từ bé nên thành thói quen luôn giờ đến bữa k ăn là cháu đói k chịu nổi luôn

 

[Hillstate]

Con cò cho nhanh ạ

 

[sunnychip]

k biết tả sao nhỉ cháu lúc trước cũng gầy ai cũng gọi thành còi nhưng sau cháu lấy vk sinh con đc 1 2 năm sau sinh vk cháu đi làm kinh tế ổn tý k phải lo nghĩ nhiều ăn ngon miệng trong vòng 1 năm đổ về cháu từ 48kg nên 62kg cháu cao 1m67 mà đây là cháu còn k ăn sáng đó ạ cháu k ăn sáng từ bé nên thành thói quen luôn giờ đến bữa k ăn là cháu đói k chịu nổi luôn

bao giờ ổn định thì sẽ béo dễ hơn

 

[kencoll]

bao giờ ổn định thì sẽ béo dễ hơn

dạ vâng đúng rồi cụ ạ chứ muốn tăng cân mà nay lo chuyện này mai nghĩ chuyện khác thì k tăng đc đâu

 

[H.U.Y]

Các bác cho em hỏi cách nào tăng cân nhanh mà an toàn không ạ, hạn chế dùng thuốc nhé, vì em sợ thuốc vớ vỉn lắm

Nếu cụ có vợ rồi thì hạn chế "cho cái đi đ.ái gặp nhau" nếu cụ chưa có vợ thì hạn chế "chạy xe không trên đường Đội cấn"

 

[Rivers]

Em cũng gầy, cũng tìm mọi cách tăng cân, và em rút ra là: không tập thể dục đều đặn thì đừng nghĩ tới tăng cân (với người khó tăng cân), còn với những người dễ tăng mà ko tập thể dục thì cũng chỉ lên nhiều đc cái bụng mỡ, nói chung cũng chẳng tốt tí nào.

 

[Dương ĐỨc Tùng]

Bác ơi bác dùng SIvitex Fort đi.Em dùng cái này 1 tháng tăng được 3kg đấy,mà ngừng dùng rồi nó vẫn ko giảm

 

[Hangntt]

Ăn nhiều, ngủ nhiều, ko suy nghĩ cụ nhé

 

[phamvankhuong]

cụ có bị nóng trong người không ạ
có bị táo bón không

 

[muabang]

Thấy gấu e bồi bổ cho F1, sữa bí đỏ ý ạ! Hiệu quả phết, F1 nhà e từ thiếu dinh dưỡng thành hồng hào có da có thịt rồi đấy.