[Funland] Học Yoga trên youtube có ổn không ?

[Abuxtin]

Em đang tò mò muốn tìm hiểu học Yoga trên youtube có ổn không, và nên học của HLV nào thì hợp lý, mục tiêu không quá cao siêu, chỉ là để giảm bệnh văn phòng thôi.

Cụ tham khảo bài tập của Master Kamal - Yoga cho mọi người, các bài tập cơ bản, có thuyết minh tiếng Việt, dễ hiểu( trên Youtube)
Sau khi xem và tập theo, em thấy rằng Yoga đúng là dành cho mọi người.
Hãy tập và cảm nhận, ( em bị thoát vị đĩa đệm nên mới tìm đến Yoga)

 

[anhdung0412]

Các cụ nói rõ hơn được không, vợ em cũng tập Yoga, nên xui em học cho đỡ đau cổ gáy lưng, nên em mới phải đi hỏi, mà vợ em cũng tự tập theo youtube, nhưng mà tiếng Anh em không theo được

Cụ tập Suối nguồn tươi trẻ đi. E thấy có vẻ dễ hơn

 

[tazzan_man]

Cụ nào mạn Xuân Đỉnh em giới thiệu chỗ tập cùng em.
Em tập mấy chỗ rồi, nhưng chỗ này tập rất tốt.

 

[Of.NguyenLinh]

Lão Trâu sành có mí cái ảnh Yoga chất lắm

 

[Mầu Diệu Thảo]

Lão Trâu sành có mí cái ảnh Yoga chất lắm

Rồi, bắt đầu đến trang hay.
Oánh dấu cái.

 

[Trâu sành]

Lão Trâu sành có mí cái ảnh Yoga chất lắm

Rồi, bắt đầu đến trang hay.
Oánh dấu cái.

Em tập yôga nè

 

[bibibin]

Cô giáo yoga của em...dạy rất good

 

[chipzing]

Cá nhân cháu thấy đc, vì cháu đang tập va thấy ko vđ gì

 

[Thần Ăn.Thánh Ngủ]

Em đang tò mò muốn tìm hiểu học Yoga trên youtube có ổn không, và nên học của HLV nào thì hợp lý, mục tiêu không quá cao siêu, chỉ là để giảm bệnh văn phòng thôi.

Em cũng có nhé, cũng từng ngấm ngầm thực hành theo, nhưng mà thấy là không cần lắm, hehe

Hắn nhắc đến Kamasutra í mà!

Em trước cũng học qua sách, nhưng không yên tâm nên có điều kiện vẫn tìm thầy học cho bài bản.

Cũng như học võ thôi ạ, sách vở nó chỉ dạy cơ bản thôi, còn nhiều bí quyết, kinh nghiệm thì không có đâu.

 

[Molie]

Em nghĩ tập được, em tập theo cái này

giải thích rõ ràng, dễ hiểu.
Minh tập theo khả năng của mìnt thôi, coi như tập thể dục.

 

[Ptuananh8995]

Em nhớ cách đây gần chục năm VTV có phát chương trình dạy Yoga đấy. Mà theo em Yoga thì nếu học động tác đơn thuần thì có thể tự học được. Còn học thiền thì đừng dại, ngay cả có thầy người Ấn thì em cũng không tin tưởng lắm đâu.

 

[alongcamepolly]

Cháu đánh dấu nghiên cứu sau.

 

[chrysanthemum]

Cụ tham khảo bài tập của Master Kamal - Yoga cho mọi người, các bài tập cơ bản, có thuyết minh tiếng Việt, dễ hiểu( trên Youtube)
Sau khi xem và tập theo, em thấy rằng Yoga đúng là dành cho mọi người.
Hãy tập và cảm nhận, ( em bị thoát vị đĩa đệm nên mới tìm đến Yoga)

Học thầy này đc ạ, dễ hiểu, động tác nhẹ nhàng

 

[CSKH TMCARe]

Em như cụ này. Học mà còn phải chọn thày tử tế, dạy trực tiếp

Học lớp offline nếu mình có sai tư thế còn có người điều chỉnh cụ ạ, mặt khác huấn luyện viên giảng giải kỹ nguồn gốc, tác dụng từng động tác, cơ chế thở khi tập yoga. Khi mình đã hiểu được các nguyên lý cơ bản của yoga thì mình tập online mới đúng đc. Tập yoga mà tập sai thì sẽ bị đau và còn nguy cơ bị đau xương khớp nặng hơn

 

[Na140512]

Em như cụ này. Học mà còn phải chọn thày tử tế, dạy trực tiếp

Có cụ mợ nào biết chỗ học Yoga tốt cho người mới bắt đầu khu Láng Hạ không chỉ em với ạ? Em đang muốn đi học ạ. Em cám ơn.

 

[CSKH TMCARe]

Có cụ mợ nào biết chỗ học Yoga tốt cho người mới bắt đầu khu Láng Hạ không chỉ em với ạ? Em đang muốn đi học ạ. Em cám ơn.

Trc em học Lý Nam Đế, tt unesco. Thầy già tên Toàn thì phải

 

[Na140512]

Trc em học Lý Nam Đế, tt unesco. Thầy già tên Toàn thì phải

Thế à cụ. Em lên đấy hơi xa. Em làm ở Láng Hạ nên muốn tìm chỗ nào khu đấy luôn cho tiện đi lại cụ ạ.

 

[CSKH TMCARe]

Thế à cụ. Em lên đấy hơi xa. Em làm ở Láng Hạ nên muốn tìm chỗ nào khu đấy luôn cho tiện đi lại cụ ạ.

Chỗ ý có chỗ dạy mà em không thích. Cũng quá lâu rồi em không biết đâu ạ.

 

[Na140512]

Chỗ ý có chỗ dạy mà em không thích. Cũng quá lâu rồi em không biết đâu ạ.

Nhiều chỗ cụ ạ. Nhưng chẳng biết có tốt không. Vì em bắt đầu học nên muốn tìm chỗ uy tín cho có căn bản đúng luôn từ đầu cụ ạ. Đội ơn cụ nhé.

 

[quan18f39889]

Đầu tư thầy hướng dẫn cơ bản ban đầu cho an toàn cụ ạ.Theo mạng có ngày mất mạng