Láng Hạ cụ học AD yoga, bên này lâu đời lắm rùi và như kiểu trường phái nguyên thủy, tập rất vừa phải. E cũng học lớp do 1 cô giáo ở trung tâm này dạy.
Thế à cụ. Em cám ơn cụ nhiều nhé. Để em search địa chỉ rồi đăng kí học ạ.
Em cám ơn hai cụ, đang theo dõi rồi, em dự định đọc hết cuốn sách cũ, xem kỹ youtube trong 2 tuần rồi mới bắt đầu.
Cụ làm thế là chuẩn rồi, Yoga là dấn thân và lắng nghe cơ thể để hiểu cái triết lý sâu xa của nó.
Không nên. Môn nào cũng có nhiều cấp độ. Tuỳ thể trạng sẽ có bài học khởi đầu khác nhau.
Đúng là học onl mới tập thì tập theo thầy này dễ hiểu cụ nhỉ. Tập lâu thì tập theo bài của Luna hướng dẫn nhanh gọn hơn. Còn cô Nguyễn Hiếu em thấy quảng cáo nhiều nhưng hướng dẫn theo cảm nhân cá nhân của em không hay, cô điệu, rườm rà và hướng dẫn không trọng tâm lắm.
Em cũng chỉ tập đơn giản thôi, vừa tập vừa lắng nghe cơ thể mìnt và em thấy ổn. Em download các phần của thầy nay vào usb rồi cắm vào tivi, khi nào tập lại bật lên. Được cái tập ở nhà không mất thời gian đi lại, thích tập lúc nào thì tập.
