[Funland] Học Yoga trên youtube có ổn không ?

[BachBeo]

Quyển gì thế cụ, cụ cho em info đi

Hắn nhắc đến Kamasutra í mà!

nhầm nhé, quyển này yoga chính gốc không có quyển thứ 2 ở vn, xuất bản cách đây 40 năm rồi

 

[minh0075]

Học yoga quan trọng nhất là nhịp thở, không nên cố gắng tập luyện.

Cụ này chuẩn này. Học lớp offline chục buổi sau đó tự... thở cũng được.

 

[meotamthe]

nhầm nhé, quyển này yoga chính gốc không có quyển thứ 2 ở vn, xuất bản cách đây 40 năm rồi

Cụ cho em info đi, tò mò quá

 

[BachBeo]

Cụ cho em info đi, tò mò quá

Đây cụ ạ...

 

[butchikim]

Giao đoạn đầu nên có thầy

 

[tudic9]

Em thấy các trung tâm Yoga giờ ngõ nào cũng có ạ!

 

[5banhxequay]

Học theo cũng đc, nhưng chọn các động tác thông thường đơn giản thôi.

 

[meotamthe]

Đây cụ ạ...

Em đang có quyển này cụ ạ.

 

[meotamthe]

Học theo cũng đc, nhưng chọn các động tác thông thường đơn giản thôi.

Cảm ơn cụ, em sẽ nghiên cứu cân nhắc thử.

 

[GLS.400]

Cảm ơn cụ, em sẽ nghiên cứu cân nhắc thử.

Theo em là nó phải âm dương hòa hợp. cứ nam thì học thầy nữ và nữ thì thầy nam ạ.

 

[QuietmanQ]

Em mua 2 cuốn này và tự tập theo, kết hợp xem youtube. Đến nay là hơn 7 tháng, thấy rất ổn.

Cụ meotamthe có gấu đã từng tập thì nhờ gấu tư vấn thêm cách nhập thế, cách thở và cách thoát thế.

 

[lizard]

Yoga quan trọng nhất là cách thở, cụ học online hay offline mà ko dạy cách thở thì cũng ko tới được cụ ạ!

 

[Horus]

Em nghĩ ban đầu nên cố gắng thu xếp để học trưc tiếp với hlv trước đã ạ vì những cái sơ khai ban đầu của Yoga rất quan trọng, nếu làm sai không những không tốt mà còn gây hại cho sức khỏe

 

[tuananh072012]

Thớt hay , bổ vãi chưởng

 

[Linh Bê Tha]

Thím đi học offline đi, các mợ mặc đồ bó sát mê lắm

 

[BachBeo]

Em đang có quyển này cụ ạ.

cơ bản cụ phải đọc và hiểu được bản chất của yoga, chứ không phải là cứ học uốn dẻo hay hít thở
em nghĩ vậy

 

[meotamthe]

cơ bản cụ phải đọc và hiểu được bản chất của yoga, chứ không phải là cứ học uốn dẻo hay hít thở
em nghĩ vậy

Vâng, em đang đọc rồi, chắc không ngay và luôn được.

 

[BRIA]

Vâng, em đang đọc rồi, chắc không ngay và luôn được.

Bắt buộc phải tập theo lớp ít nhất hai chục buổi để nắm được các động tác, bài tập cơ bản.

Cụ có thể đăng ký các lớp thứ bảy, chủ nhật.

Tập theo youtube cũng ổn thôi nhưng đòi hỏi kiên trì, cái khó nữa là nếu tự tập sẽ không đẩy được đến điểm đến hạn của cơ thể nên không thể có tác dụng như theo lớp tập, nên vẫn cần duy trì tập theo lớp ít nhất 1 buổi mỗi tuần.

 

[meotamthe]

Thím đi học offline đi, các mợ mặc đồ bó sát mê lắm

Em quen mấy mợ đi học Yoga, nhưng mà đi biển cùng rồi, đánh giá là không có gì mê cả phải người mình có cảm tình mới thấy mê được, đương nhiên trừ những em 30 đổ lại em không dám bàn láo.