• [Thông báo] Diễn đàn tạm thời bảo trì từ 23h00 ngày 21/12 đến 03h00 ngày 22/12/2024 để nâng cấp. Mong cụ/mợ thông cảm.

[Funland] Học phí thuê HLV Gym

nhidaigia223

Xe tải
Biển số
OF-345329
Ngày cấp bằng
3/12/14
Số km
353
Động cơ
273,430 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em newbie lần đầu quyết tâm đi tập gym để cải thiện body, ra tết mùng 6 cái em đăng ký luôn 1 phòng tập bên Thanh Xuân, quản lý deal mãi thì mình được gói 17 tháng giá 9 củ (lúc đầu thì giới thiệu có gói 4 năm 40 củ, or 2 năm 24 củ), nay em tập xong 3 buổi đầu có HLV hướng dẫn thì HLV đi vào bài giới thiệu lộ trình tiếp theo nếu học 1 kèm 1, đến bước báo giá thì em hơi choáng :( nào là gói 100 buổi 40 củ, gói 50 buổi 22.5 củ, gói 24 buổi 14.5 củ. Em tính ra mỗi buổi tập có hơn tiếng mà 600k -_- Em lắc đầu hết, cuối cùng deal gói 16 buổi 6tr4 :)) em bảo để em về suy nghĩ thêm.
Em cũng ko rõ học phí như thế thì là đắt hay rẻ, có đáng đồng tiền bát gạo không? Các cụ tư vấn hộ em với, phòng tập mới mở, rộng rãi, trang thiết bị cũng ok, nóng lạnh xông hơi đầy đủ.
 

goldmonkey

Xe lăn
Biển số
OF-74355
Ngày cấp bằng
1/10/10
Số km
11,964
Động cơ
500,276 Mã lực
Cụ tập phòng xịn thế. Trước em tập toàn 300k/tháng, sau hết tiền em ra công viên chạy.
 

DuongHL

Tháo bánh
Biển số
OF-304300
Ngày cấp bằng
8/1/14
Số km
10,334
Động cơ
391,866 Mã lực
Tập gym để lấy sức khỏe thì có cái éo gì mà phải thuê hlv, nhìn thằng bên cạnh tập mà học hỏi chứ.
Có tập và tập đúng nó cũng chỉ khác nhau tí tí, dĩ nhiên là hơn hẳn không tập :D
 

huypg2

Xe tải
Biển số
OF-452585
Ngày cấp bằng
12/9/16
Số km
437
Động cơ
209,030 Mã lực
Tuổi
36
cụ bị nó lùa rồi. Ra phòng thường thôi. Thuê HLV 3 tr/ tháng.
 

cargoman

Xe điện
Biển số
OF-98490
Ngày cấp bằng
3/6/11
Số km
3,128
Động cơ
425,644 Mã lực
Cứ khoảng 500k/ tháng là ổn rồi cụ ạ, ko cần PT đâu. Cụ down về điện thoại cái phần mềm tập gym, lên kế hoạch tự tập cho mình là ok. Chia đều các nhóm cơ trong 1 tuần để cơ có thời gian nghỉ ngơi, xen kẽ giữa các buổi tập cơ là chạy hoặc đạp xe, cardio. 2 tháng cụ sẽ thấy khác ngay. Trước khi tập ăn nhẹ tí, trong khi tập nhớ uống nước.
 

AnhViVu

Xe điện
Biển số
OF-443791
Ngày cấp bằng
9/8/16
Số km
2,964
Động cơ
-744,011 Mã lực
Quan trọng nhất là kiên trì. PT có thì tốt. Không có chả sao
 

superPDP

Xe container
Biển số
OF-202990
Ngày cấp bằng
21/7/13
Số km
6,041
Động cơ
383,761 Mã lực
Nơi ở
Hanoi
Đều thế hết ợ, em toàn tranh thủ lúc vắng đi tập PT nó rảnh ra chỉ cho mình. Giờ tập theo lịch đàng hoàng dù chưa chuẩn và hiệu quả nhất. Cụ tham khảo thêm video mạng nữa là tạm ổn. Trừ khi cụ định như Lý Đức chứ có cơ bắp, hoặc 6 múi thì cũng ko đến nỗi. Em đang phấn đấu đến tháng 5 là đâu ra đấy đây :D
 

lamhaha191

Xe điện
Biển số
OF-390025
Ngày cấp bằng
1/11/15
Số km
2,513
Động cơ
330,328 Mã lực
Nơi ở
NHà máy
Ko thầy tập vớ vẩn chấn thương ốm đòn, cụ cứ đk 16 buổi tập nghiêm túc vào đỡ phí xiền
 

cargoman

Xe điện
Biển số
OF-98490
Ngày cấp bằng
3/6/11
Số km
3,128
Động cơ
425,644 Mã lực

Kimquy

Xe tải
Biển số
OF-205786
Ngày cấp bằng
12/8/13
Số km
281
Động cơ
320,882 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
PT là cái gì? có ăn được ko mà đắt thế?
 

giahung

Xe tải
Biển số
OF-9061
Ngày cấp bằng
30/8/07
Số km
432
Động cơ
538,989 Mã lực
Nơi ở
Thành phố Hà Nội
Vấn đề là cụ cần đến mức độ nào?
Tập gym thì có cái quái gì cao siêu đâu mà phải nhặng xị lên?
Tập thể thao nó cần sự kiên trì và bài bản cụ ah.
Em ko tập gym nhưng em biết đối với nhiều bạn trẻ chỉ cần một tấm gương cụ ạ. Như thằng cu hàng xóm em trước bị béo phì rồi giảm béo thành công sau làm pt giờ mở phòng tập riêng kiếm tốt.
 

TRITONF87

Xe tải
Biển số
OF-104313
Ngày cấp bằng
27/6/11
Số km
413
Động cơ
400,060 Mã lực
Tuổi
43
Nơi ở
Hà Nội
Website
www.facebook.com
Em 10 năm tập GYM rồi chưa bao giờ cần HLV với PT cả, thời buổi này tài liệu trên mạng đầy rẫy video với web hướng dẫn tha hồ nghiên cứu, e tập cali thấy nhiều đồng chí PT tầm 9x, chẳng qua cũng xem video với training 1 chút thôi, chủ yếu hướng dẫn mấy e gái với MB :))
 

Toàn Hunter

Xe hơi
Biển số
OF-463058
Ngày cấp bằng
20/10/16
Số km
157
Động cơ
203,260 Mã lực
Tuổi
33
cứ lên youtube làm theo thôi, mới đầu cứ tập nhẹ hết cỡ để đúng động tác, với lại làm quen với mấy ông nhìn thể hình hơi được ở đó làm quen sau mới tập lên cụ ạ, chứ phí thế thì đại gia quá
 

Halinh07

Xe điện
Biển số
OF-421212
Ngày cấp bằng
8/5/16
Số km
2,010
Động cơ
248,807 Mã lực
Lên youtube có hết cả cách tập lẫn cách ăn. Cụ có kiên trì không thôi. Em đây 45 tuổi tuần tập 5-6 buổi mỗi buổi khoảng 1h-1h15 phút. Mấy chú nhìn em tập cadio còn há mồm. Thường em đạp xe 15km trong 30 phút sau đó tập tay và ngực khoảng 20 phút. Ra bơi 500_700m. Người rất khỏe và nhanh nhẹn, em không cần quá to mà cần sức bền . Nếu chỉ tập gym thì cần mua thêm protein để uống
 

hatinh5760

Xe điện
Biển số
OF-429593
Ngày cấp bằng
13/6/16
Số km
3,968
Động cơ
204,223 Mã lực
Em newbie lần đầu quyết tâm đi tập gym để cải thiện body, ra tết mùng 6 cái em đăng ký luôn 1 phòng tập bên Thanh Xuân, quản lý deal mãi thì mình được gói 17 tháng giá 9 củ (lúc đầu thì giới thiệu có gói 4 năm 40 củ, or 2 năm 24 củ), nay em tập xong 3 buổi đầu có HLV hướng dẫn thì HLV đi vào bài giới thiệu lộ trình tiếp theo nếu học 1 kèm 1, đến bước báo giá thì em hơi choáng :( nào là gói 100 buổi 40 củ, gói 50 buổi 22.5 củ, gói 24 buổi 14.5 củ. Em tính ra mỗi buổi tập có hơn tiếng mà 600k -_- Em lắc đầu hết, cuối cùng deal gói 16 buổi 6tr4 :)) em bảo để em về suy nghĩ thêm.
Em cũng ko rõ học phí như thế thì là đắt hay rẻ, có đáng đồng tiền bát gạo không? Các cụ tư vấn hộ em với, phòng tập mới mở, rộng rãi, trang thiết bị cũng ok, nóng lạnh xông hơi đầy đủ.
Em đăng ký gói tập 400k/tháng của Cali, tặng 2 buổi có huấn luyện viên. Trong 2 buổi đấy, cố mà ghi nhớ các bài nó dậy. Sau đó tự tập đến hết tháng. Rồi sau đó ra hồ. Quan trọng là kiên trì và chế độ ăn.
Khi đến đăng ký tập ở bất kỳ trung tâm nào của Cali. Các em sale sẽ tư vấn tận tình, giảm giá liên tục. Cứ tập xong 1 tháng rồi tính tiếp!
Đừng nói : ngu như em, quê cụ đầy nhé!
Ở Cali, nhiều ng mua vé dài hạn, rồi : vì ko thu xếp đc thời gian, vì có việc bận... rao bán lại cũng nhiều đấy. Cụ có thể vào facebook của Cali tham khảo
 

hatinh5760

Xe điện
Biển số
OF-429593
Ngày cấp bằng
13/6/16
Số km
3,968
Động cơ
204,223 Mã lực
Thông tin thớt
Đang tải
Top