[Funland] Học bơi cho trẻ: Có nên học bơi sải trước bơi ếch ?

[congthuong]

Cụ lại đùa Cụ cứ thử ngồi 1 chỗ há mồm xem hơi nó có tự vào ko nhé. Ạ cụ

Cụ ấy nói đúng đấy.

 

[wunomint]

Hè này em cương quyết rèn bơi sải cho con bé (lớp 4 lên 5). Nhưng do nó đã biết bơi ếch nên rất lười, cộng thêm lực tay hơi yếu nên 1 tháng rồi nhưng vẫn chưa bơi sải được. Lực tay yếu nên mỗi lần lấy hơi là...chìm

Có khi nào nên học bơi sải trước bơi ếch sau ko nhỉ ?

Bơi sải không bơi lâu được. Bơi ếch tốt khi rơi xuống nước không sợ đuối sức mà chìm

 

[VW Golf]

- Bơi ếch tốt, thả đâu chả sống sót ít nhất 30p. F1 chỉ cần thạo bơi ếch và luôn dặn dò F1:
- Không bao giờ được bơi ngược dòng chảy xa bờ ( https://tinyurl.com/dong-chay-xa-bo ) cứ xuôi theo dòng rồi tìm cách ra dấu hiệu kêu cứu, hoặc lách vào bờ theo hướng khác.
- Không bao giờ làm anh hùng cứu mỹ nhân (với lứa tuổi và thể trạng F1), cứ trên bờ quăng vật nổi + kêu cứu xung quanh.
- Tập F1 giả định tình huống bị vọp bẻ, tập nổi trong nước khi tay chân bất động.
- Tắm biển lạ, lựa nơi đông người, nếu bãi vắng không tắm hoặc chỉ tắm nước ngang đầu gối, không được ngang ngực, 1 con sóng đủ cuốn ngay 1 người lớn.
- Không bơi gần ghềnh đá, dễ bị sóng lùa vỡ đầu.

Dặn dò F1 thường xuyên trong bữa cơm cho nhớ các điều này, F1 chóng quên, khi bạn bè ngộp nước lập tức phản xạ nhảy xuống cứu, rất dễ dính chùm, hoặc gặp nước ngược cứ cố bơi vào bờ.
Em dân miền biển chính hiệu, mỗi năm có từ 1 - 5 khách du lịch không về nhà, dù biển đẹp, thoai thoải, thậm chí có khu nước chỉ ngang rún từ bờ ra 20m, trong veo, lại là nơi thắp nhang nhiều nhất.

Nó biết bơi thì bác nên chỉ nó vài đường cơ bản về cứu người.
Tôi bơi không tốt, nhưng cũng có thành tích kéo được 2 chú lên bờ.

Vì tôi được dạy Cứu người khá tử tế.

 

[Ếch]

Học bơi ếch đầu tiên cho chuẩn nhé Cụ/Mợ. Bơi ếch giúp điều hòa hơi thở, không tốn sức như bơi sải. Khi đã có nền tảng rồi thì học bơi gì cũng được. Như e tự biết bơi theo bản năng, biết bơi sải đầu tiên, sau đó mới bơi ngửa, bơi ếch, bơi chó, bơi bướm... Nhưng do đầu tiên bơi theo bản năng nên bị nhiều lỗi, nhất là lỗi về nhịp thở, không bơi được lâu, giờ sửa rất khó

Bơi sải không bơi lâu được. Bơi ếch tốt khi rơi xuống nước không sợ đuối sức mà chìm

Để bơi sải lâu và không mệt, các cụ nghiên cứu món này một cách nghiêm túc, thực hành đủ từng bước, sẽ khác ngay

Total immersion swimming (google rất nhiều thông tin, video và bài tập).

Em từ 50m sải mệt gần chết lên 1000m sải thoải mái trong 1 tháng (em có nền bơi ếch tốt 1-2km, chỉ do sải ko đúng kỹ thuật nên tập cũng nhanh). Món này ko dùng cho bơi trâu bò thi đấu nhé.

 

[Pilota]

Cụ lại đùa Cụ cứ thử ngồi 1 chỗ há mồm xem hơi nó có tự vào ko nhé. Ạ cụ

Cụ cho em ạ cùng với. Thánh cũng chả chém như ông này.

 

[xe đạp 3 bánh]

Hè này em cương quyết rèn bơi sải cho con bé (lớp 4 lên 5). Nhưng do nó đã biết bơi ếch nên rất lười, cộng thêm lực tay hơi yếu nên 1 tháng rồi nhưng vẫn chưa bơi sải được. Lực tay yếu nên mỗi lần lấy hơi là...chìm

Có khi nào nên học bơi sải trước bơi ếch sau ko nhỉ ?

Bơi ếch được mà bơi sải lại chìm thì lạ quá. Em tập bơi chó trước, sau đó là bơi gì thì bơi, bơi trên cạn thì học cuối cùng. Có mỗi bơi bướm là ko bơi được vì khớp vai lỏng mất rồi,

 

[quavovan]

Để bơi sải lâu và không mệt, các cụ nghiên cứu món này một cách nghiêm túc, thực hành đủ từng bước, sẽ khác ngay

Total immersion swimming (google rất nhiều thông tin, video và bài tập).

Em từ 50m sải mệt gần chết lên 1000m sải thoải mái trong 1 tháng (em có nền bơi ếch tốt 1-2km, chỉ do sải ko đúng kỹ thuật nên tập cũng nhanh). Món này ko dùng cho bơi trâu bò thi đấu nhé.

Nhà cháu ngày nào cũng 1500m sải,cụ bơi bể nào đấy

 

[congthuong]

Đã nói đến HỌC bơi thì làm gì có bơi sải? Đó là kiểu bơi TRƯỜN SẤP.
Học kiểu bơi nào trước thì nên tư vấn từ thầy là các vận động viên hướng dẫn
Đừng để lúc trưởng thành, khi bạn bè hỏi đến lại rơi vào tình trạng ấp úng mà rằng: Tớ(anh) không biết bơi....nghe chán lắm

Chỉ là 1 cái tên mà lắm cụ vặn vẹo thế. Tên tiếng anh dịch nguyên nghĩa là Bơi tự do.

Mà tự do rồi thì mình gọi bằng tên Việt nào chẳng được, miễn là ta hiểu nhau, phỏng cụ..

 

[xe đạp 3 bánh]

Để bơi sải lâu và không mệt, các cụ nghiên cứu món này một cách nghiêm túc, thực hành đủ từng bước, sẽ khác ngay

Total immersion swimming (google rất nhiều thông tin, video và bài tập).

Em từ 50m sải mệt gần chết lên 1000m sải thoải mái trong 1 tháng (em có nền bơi ếch tốt 1-2km, chỉ do sải ko đúng kỹ thuật nên tập cũng nhanh). Món này ko dùng cho bơi trâu bò thi đấu nhé.

Bơi sải chậm thì ko mệt cụ ạ, chỉ có bơi sải đua thì mới mệt thôi.

 

[congthuong]

Bơi sải chậm thì ko mệt cụ ạ, chỉ có bơi sải đua thì mới mệt thôi.

Có điều học không đúng thì không bơi chậm được. Với nhiều người chậm đồng nghĩa với chìm.

 

[Thanh fotuner]

Con em học bơi ếch trước, sau đó bơi sải, sau đo nữa thì bơi bướm. Bây giờ nó không chịu bơi ếch nữa, chỉ thích bơi sải.
Em nghỉ học bơi gì trước cũng được.

 

[xe đạp 3 bánh]

Có điều học không đúng thì không bơi chậm được. Với nhiều người chậm đồng nghĩa với chìm.

Vậy thì mới tập thôi cụ ạ. Bơi tốt và thở tốt rồi thì bơi kiểu gì cũng được. Nhưng em ko hiểu tác dụng của việc bơi chậm cụ ạ.

 

[congthuong]

Vậy thì mới tập thôi cụ ạ. Bơi tốt và thở tốt rồi thì bơi kiểu gì cũng được. Nhưng em ko hiểu tác dụng của việc bơi chậm cụ ạ.

Cho cơ có thời gian phục hồi, giải phóng chất độc, không bị hết hơi nhanh.... tránh bị chuột rút.


Điều quan trong nữa là chậm thì dễ chỉnh động tác phối hợp tay, chân, thở.... cho đúng nhịp.

Tập tốt và thở tốt thì lo gì mệt. Chỉ là chưa tới ngưỡng đó đã bỏ vì quá mệt.

 

[shiluo]

Bơi sải đúng thì sẽ không mệt, và bơi ở biển sóng cũng tốt hơn là bơi ếch và bơi chó (gần giống sải và nổi đầu)
Bơi sải đúng thì cả người mình lúc nào cũng nổi sát trên mặt nước, kể cả lúc thở thì cũng chỉ 1 phần nhỏ của mặt nổi lên nên không bị sóng đánh thẳng vào như kiểu nhô đầu lên khỏi mặt nước.
F1 nhà em lớp 4, trước bơi ếch và giờ xuống bể hầu như chỉ bơi sải, bơi sải người cũng phát triển đẹp hơn bơi ếch ^^

 

[canhsim]

Nếu về chuyên môn để nói bơi ếch không mệt, bơi sải mệt là chưa đúng. Nếu cùng quãng đường đi thì bơi sải vừa nhanh hơn vừa đỡ sức hơn. Vậy nên các VĐV bơi marathon 10km, 25km luôn chọn bơi sải (trườn sấp) để thi đấu, không ai bơi ếch cả. Còn nếu để bơi ếch đạt được tốc độ gần với bơi sải thì cũng rất mệt. Bơi bướm là kỹ thuật khó nhất và tốn sức nhất nên chỉ để biểu diễn, không ai bơi bướm đường dài cả. Tóm lại đã bơi được trườn sấp đến một mức độ khá nhất định rồi (1km, 2m) rồi thì không muốn bơi ếch nữa vì nó quá chậm.

 

[omerta77]

Biện pháp tập thở để điều hòa của bác là có mục đích khác. Ở trên tôi vừa nêu là có phương pháp dạy bơi cho người chưa biết gì bằng cách nhảy nước tập thở cho đến khi nhuần nhuyễn rồi mới tập tay, chân.

Cái này thì e đã nói ở trên rồi. Về cơ bản là tập phản xạ khi mặt ở dưới nước thì sẽ nín thở hoặc thở ra. Mặt ngẩng lên khỏi mặt nước thì sẽ hít vào (bằng mồm). Nhưng phải tập ở chỗ người đó phải đứng chỗ nông để yên tâm tập trung vào động tác. Dạy cho người chưa biết thở mà vứt ra chỗ 2m thì ko thực tế đâu cụ

 

[omerta77]

F1 nhà e nó hơi nhát nước, đoạn này đang dụ mà chưa đc

Nhóc nhà e năm ngoái vào lớp 1 e đã tập được nhẩy xuống nước rồi e đỡ lên rồi. Nói chung là ko bị sặc. Bắt nằm thẳng tay thẳng chân đẩy ra thì lướt được khoảng 2-3m. Bé nên chưa biết đạp chân vào thành bể để lướt ra.
Nhưng e nghĩ cụ ko nên cho dùng phao nếu tập bơi. Cụ cho ra chỗ nông phù hợp thì hơn

 

[shiluo]

Nhóc nhà e năm ngoái vào lớp 1 e đã tập được nhẩy xuống nước rồi e đỡ lên rồi. Nói chung là ko bị sặc. Bắt nằm thẳng tay thẳng chân đẩy ra thì lướt được khoảng 2-3m. Bé nên chưa biết đạp chân vào thành bể để lướt ra

F1 nhà em 5t mà em cứ cầm vứt ra giữa bể, lóp ngóp bơi vào được mấy hôm là quen. Giờ cũng loay hoay làm đủ cách cũng qua được gần hết bể

 

[elantra 2.0]

Bơi kiểu gì trước cũng được mien đúng KT là nổi cụ nhé. Chắc chân cháu đập chưa ổn, chân chỉ cần vẩy nhẹ để nổi còn tay để kéo người về trước, tay càng khoẻ đi càng nhanh

Cũng tùy cụ nhé! Nhiều anh cao to như tịnh và đen hôi mà bơi có 50m đã thở như sắp chết mà có bơi nhanh lắm đâu.
Chủ yếu là kĩ thuật, kế đó mới tay khỏe.

 

[DUONGLAM]

Bơi sóng bé k sao chứ bơi nc biển, có chỗ đục, có chỗ nc mặn chát, có chỗ sóng bơi siêu thì còn bơi đc kiểu đó chứ bơi vừa vừa ra thì chịu. Còn e vẫn học đúng kỹ thuật bơi ở bể để khi bơi thể thao cho nó khoẻ phổi, để là thể thao thì bơi thế là chuẩn vì cơ thể đc hoạt động toàn diện. Nhưng ra biển nó có khác nhiều, biết cách vẫn bơi xa lâu thoả mái mà k mệt

Dân biển người ta chỉ bơi sải chứ không bơi trườn sấp. Bơi sải đầu còn ngóc lên mà nhìn sóng chứ trườn sấp úp mặt xuống nước đúng lúc nghiêng đầu hít hơi thì con sóng ào đến là sặc luôn.