[Funland] Học bơi cho trẻ: Có nên học bơi sải trước bơi ếch ?

[Kitcat]

Khu tôi gần biển nên mọi người chủ yếu tập bơi ngoài bãi biển. Chả ai tập bài nguội trên bờ cả. Sau khi đập chân được và quạt tay ổn thì bước nghiêng thở vô cùng dễ dàng. Vấn đề chỉ là nghiêng bên nào, khi nào để ít ảnh hưởng tốc độ. Tập bơi ở biển theo tôi là lí tưởng nhất, sau đó thì vào hồ để rèn thể lực

Dạ tập nguội trên bờ giúp chỉnh kỹ thuật tốt hơn, trẻ con đỡ sợ hơn. Biển a, không nên đâu. Có nhiều yếu tố tác động quá. Bản chất ng nổi đc trong nc. Ng tập cần hiểu họ sẽ k chết đuối chỉ cần bình tĩnh, thả lỏng, thở đều.

 

[KinoSSE]

Cụ có thấy ai dạy bơi ếch để sinh tồn ngoài biển ạ? Còm e quote là cụ bảo bơi ếch đc cả ngày cơ đấy @@. Sinh tồn học đứng nước chờ cứu thôi ạ.

Ngoài biển bơi xa thì bơi dưới sóng cụ nhé. Xoay ng chỉ ngóc đầu lên để thở thôi ạ. Bơi ếch sóng nó đánh cho teo

Thì k muốn chết chìm thì bơi ếch cả ngày giữ cho đầu ở trên mặt nước để thở chứ sao, ví dụ mà có sóng to thì e chịu thua số phận rồi.
Dạy bơi sinh tồn ngoài biển thế nào á, e dek biết. E chỉ biết mọi nơi dạy trẻ bơi ếch chống đuối nước. Cụ thích đao to búa lớn nhỉ.

 

[RONGHT]

Nên chăng học nổi trước khi bơi. Đã biết cách nổi trên mặt nước rồi thì bơi ngửa, bướm, sải, ếch, chó, trâu, bò ....chỉ là muỗi.
Thử tưởng tượng đi tàu, cano ở biển bị làm sao, thì người biết nổi có khi cơ may sống sót cao hơn người chỉ biết bơi giỏi. Em biết bơi từ hồi chăn trâu, bơi liên tục cũng chỉ được tầm 500m (10 lượt bể Mỹ Đình) là phải đứng nước để nghỉ. Cũng từng cứu người bị đuối nước ở dưới sông, khi ấy chỉ có kỹ năng đứng nước là phát huy tác dụng nhất.
E dạy vợ bơi cũng cho học nổi/đứng nước trước. Cccm xem trâu, bò, chó... nó sống trên cạn như con người có cần học bơi đâu mà ném nó xuống nước nó cứ bơi ầm ầm đấy. Nên e nghĩ bơi theo kiểu mấy con vật này là dễ nhất (bọn e gọi là bơi kiểu chó). Hii

 

[Kitcat]

Thì k muốn chết chìm thì bơi ếch cả ngày giữ cho đầu ở trên mặt nước để thở chứ sao, ví dụ mà có sóng to thì e chịu thua số phận rồi.
Dạy bơi sinh tồn ngoài biển thế nào á, e dek biết. E chỉ biết mọi nơi dạy trẻ bơi ếch chống đuối nước. Cụ thích đao to búa lớn nhỉ.

Huhu em chả đao to búa lớn ji đâu ạ. Cụ mới là ng bảo bơi ếch có thể bơi cả ngày. Em nói hại khớp và k thể làm cái đó thì lại mắng em? Cụ k cần làm gì cụ cũng có thể thở k chìm, học điều chỉnh trọng tâm cơ thể. Cùng lắm vẩy nhẹ tay chân chứ k bơi ếch cả ngày trên biển để sinh tồn chờ cứu đc đâu cụ. Kể cả trên sông cũng không.
Ai nghe theo cụ là chết nhanh lắm. Quá sức lượng đường trong máu tăng quá cao. Dạy chống đuối nc là dạy thả nổi trong nc cụ ạ.

 

[laichamchetcham]

Bơi ếch là dễ nhất để sinh tồn, nên học bơi ếch trước chứ cụ

 

[KinoSSE]

Huhu em chả đao to búa lớn ji đâu ạ. Cụ mới là ng bảo bơi ếch có thể bơi cả ngày. Em nói hại khớp và k thể làm cái đó thì lại mắng em? Cụ k cần làm gì cụ cũng có thể thở k chìm, học điều chỉnh trọng tâm cơ
thể. Cùng lắm vẩy nhẹ tay chân chứ k bơi ếch cả ngày trên biển để sinh tồn chờ cứu đc đâu cụ. Kể cả trên sông cũng không.
Ai nghe theo cụ là chết nhanh lắm. Quá sức lượng đường trong máu tăng quá cao. Dạy chống đuối nc là dạy thả nổi trong nc cụ ạ.

Điều cụ nói hàn lâm quá thích hợp với dạy trong trường tdtt còn ở ngoài chúng e hiểu sinh tồn đơn giản hơn nhiều lắm, trẻ biết bơi ếch là tự nhiên biết đứng nước- e đoán nó cũng đồng nghĩa với cụm từ điều chỉnh trọng tâm cơ thể của cụ.
Cụ bảo nên dạy bơi sải trước vậy biết bơi sải có đứng nước được k?

 

[Kitcat]

Điều cụ nói hàn lâm quá thích hợp với dạy trong trường tdtt còn ở ngoài chúng e hiểu sinh tồn đơn giản hơn nhiều lắm, trẻ biết bơi ếch là tự nhiên biết đứng nước- e đoán nó cũng đồng nghĩa với cụm từ điều chỉnh trọng tâm cơ thể của cụ.
Cụ bảo nên dạy bơi sải trước vậy biết bơi sải có đứng nước được k?

Cái đó là kiến thức trong lớp bơi xóa mù ở nc ngoài cụ ạ. Dân vn thích ăn xổi, thích nhìn kết quả sớm nên học ếch. Cụ nhìn lại quy trình học ếch làm gì có đứng nước.
Mỗi bước bơi ếch đều gồm ngoi lên thở. Một ng có thể chả thả nổi, thăng bằng trong nc k đc, cũng k đứng nc đc nhưng vẫn có vẻ bơi ếch được.
Sinh tồn là đứng nc thả lỏng, dùng ít sức nhất. Nôm na là tập chả làm gì cũng nổi.

 

[KinoSSE]

80-90% biết bơi ếch là đứng nước được nhé. K tin mời cụ ra mấy lớp dạy bơi bể mỹ đình trong nhà.

 

[coindesar]

Huhu em chả đao to búa lớn ji đâu ạ. Cụ mới là ng bảo bơi ếch có thể bơi cả ngày. Em nói hại khớp và k thể làm cái đó thì lại mắng em? Cụ k cần làm gì cụ cũng có thể thở k chìm, học điều chỉnh trọng tâm cơ thể. Cùng lắm vẩy nhẹ tay chân chứ k bơi ếch cả ngày trên biển để sinh tồn chờ cứu đc đâu cụ. Kể cả trên sông cũng không.
Ai nghe theo cụ là chết nhanh lắm. Quá sức lượng đường trong máu tăng quá cao. Dạy chống đuối nc là dạy thả nổi trong nc cụ ạ.

Cậu bơi biển nhiều chưa? Bơi xa ở biển bao giờ chưa?
Kinh nghiệm cá nhân hồi bé bơi biển ra xa với cả bạn bè tôi là bơi ếch nhé, nhưng không ngụp lên lặn xuống như vận động viên mà giữ đầu luôn ở trên mặt nước. Điều hòa chân tay và hơi thở thì sẽ bơi khá thoải mái, giữ sức được lâu, đấy là tôi nói trong điều kiện sóng lặng chứ sóng to thì phải vớ được cái phao chứ bơi kiểu gì cũng không lại được.
Thả nổi hay gọi là đứng nước cũng quan trọng nhưng tôi đố cậu đứng được lâu nếu không có phao đấy. Nói chung là bơi xa theo kinh nghiệm của tôi thì phải kết hợp bơi ếch và đứng nước, nhưng thời gian đứng nước ít hơn nhiều so với thời gian bơi.

 

[Forever_A_Love]

pp e dạy bơi hơi ngược các thầy dạy trung tâm và một vài cụ trên. kinh nghiệm tự học bơi của em trước tiên học NỔI đã, đừng có vội học thở hay đập tay chân gì cả.
B1 Nín thở đeo kính úp mặt vào nước thả lỏng người dang tay chân ra, con ng sinh ra tự nhiên là nổi chẳng qua phần đầu nặng chìm ở dưới nên ng ko biết bơi sợ càng đập càng chìm phần này. Nên em dạy bơi rất nhiều người đều cho họ nổi để có cảm giác lơ lửng trong nước.
B2 Vẫn chưa cần thở, úp mặt trong nc và đập tay chân tùy theo học bơi kiểu gì, sải hay ếch đều ok, xem clip trên mạng có nhiều. Cho đến khi thành thạo và người nổi lềnh phềnh + đẩy được người đi. Từng nhịp ngắn một, hết hơi thì đứng dậy thở bthg.
B3 khó nhất, ngoi mặt lên để thở. bơi ếch hay sải thì khi ngoi mặt lên thì thở mạnh ra để nước trên mặt, trong mũi đẩy ra hết rồi hít hơi sâu luôn. Nhịp thở kéo dài từ lúc cbi mũi ngoi lên cho tới lúc ngoi lên hẳn. Nếu ko có nhịp thở ra này mà chỉ hít vào khi ngoi lên thì hít nước còn sót trong mũi và mồm nên bấn loạn ngay.
Đẩy hết nước ra nhớ hít sâu vào rồi lại cắm đầu xuống nước.
Em đã biết bơi như thế đấy.

 

[Kitcat]

Cậu bơi biển nhiều chưa? Bơi xa ở biển bao giờ chưa?
Kinh nghiệm cá nhân hồi bé bơi biển ra xa với cả bạn bè tôi là bơi ếch nhé, nhưng không ngụp lên lặn xuống như vận động viên mà giữ đầu luôn ở trên mặt nước. Điều hòa chân tay và hơi thở thì sẽ bơi khá thoải mái, giữ sức được lâu, đấy là tôi nói trong điều kiện sóng lặng chứ sóng to thì phải vớ được cái phao chứ bơi kiểu gì cũng không lại được.
Thả nổi hay gọi là đứng nước cũng quan trọng nhưng tôi đố cậu đứng được lâu nếu không có phao đấy. Nói chung là bơi xa theo kinh nghiệm của tôi thì phải kết hợp bơi ếch và đứng nước, nhưng thời gian đứng nước ít hơn nhiều so với thời gian bơi.

Đấy là kỹ thuật bơi biển của lính seal mỹ và đặc công nc vn cụ ạ. Ôi em bơi biển rồi ạ, nhưng k dám nhận chuyên nghiệp bơi biển .
Thực ra thì đâu phải dân biển nào cũng biết bơi và khi sóng mạnh thì đến vdv chuyên bơi vượt biển đg dài còn tưởng chết. Vậy nên họ kéo theo phao hay nc là bình thường.
Sinh tồn ngoài biển khó nhưng nguyên tắc là k đc quá sức, k đc đi ngược hướng sóng. Thả lỏng nổi chờ thời ngoài xa nơi sóng gần như k có.

 

[Nokfev]

Nhà em thằng lớn nó ham nên kiểu bơi nào nó cũng học và bơi rất tốt, thằng bé thì lười chỉ học được mỗi bơi ếch với bơi chó
Mấy hôm nữa rảnh em dạy thằng lớn cách bơi cứu người !

 

[Natalie.P]

E ngày xưa cũng bơi sải trước bơi ếch. Cụ có thể tham khảo cách này xem sao. Đặc biệt bước 2 rất quan trọng
Các bước của cụ y như cách đây hơn 3 chục năm, e học TB hổ cũng vậy cụ ạ

Kinh nghiệm của e khi dạy bơi cho F1 (có thể áp dụng cho cả người lớn): Bước 1 và 2 các cụ có thể tự dạy cho F1 nếu có khả năng. Bước 3 thì nên nhờ HLV chuyên nghiệp sẽ tốt hơn vì nếu sai động tác sau này sửa rất khó.

1. Dạy cho trẻ quen cảm giác thở dưới nước: Cho đứng ở chỗ nông để trẻ yên tâm. Ngụp đầu xuống nước nín thở. Ngẩng đầu lên hít vào. Quen dần thì cho tự bám tay vào thành bể ngụp đầu xuống nước thở ra. Ngẩng đầu lên hít vào => Trẻ sẽ quen cảm nhận và có phản xạ khi mặt ở dưới nước sẽ thở ra và trên mặt nước hít vào. Sẽ không bị sặc nước dù bất ngờ.

2. Tập đạp chân vào thành bể để lướt ra xa. Sau khi quen thì lướt ra và đập chân sải. Cái này e thấy mọi người ít dạy nhưng e lại thấy rất quan trọng vì nó giúp cho trẻ có cảm nhận nổi trong nước. Vì khi bơi lúc nào cũng có đoạn nghỉ giữa các động tác thì chính là động tác lướt này. Nếu không thì khó có thể bơi xa và lâu được. Thường những trẻ ko tập động tác này thì khi vào bơi thường phải quạt chân, tay liên tục nếu không sẽ bị chìm.

3. Sau khi thành thạo các bước trên thì mới tập các động tác tay, chân và kết hợp. Cái này thì các HLV chuyên nghiệp sẽ dạy tốt hơn.

P/s: E không phải dân chuyên nghiệp mà chỉ đúc kết kinh nghiệm từ hồi bé học bơi ở Trường 10/10 và sau này dạy F1 bơi thôi. Nếu không cần thiết phải đạt kết quả biết bơi nhanh (cái này các lớp bơi giờ hay hướng tới) thì nên cho trẻ học bơi sải đầu tiên. Mặc dù học bơi ếch trước sẽ nhanh biết bơi hơn nhiều

E ngày xưa cũng bơi sải trước bơi ếch. Cụ có thể tham khảo cách này xem sao. Đặc biệt bước 2 rất quan trọng

Kinh nghiệm của e khi dạy bơi cho F1 (có thể áp dụng cho cả người lớn): Bước 1 và 2 các cụ có thể tự dạy cho F1 nếu có khả năng. Bước 3 thì nên nhờ HLV chuyên nghiệp sẽ tốt hơn vì nếu sai động tác sau này sửa rất khó.

1. Dạy cho trẻ quen cảm giác thở dưới nước: Cho đứng ở chỗ nông để trẻ yên tâm. Ngụp đầu xuống nước nín thở. Ngẩng đầu lên hít vào. Quen dần thì cho tự bám tay vào thành bể ngụp đầu xuống nước thở ra. Ngẩng đầu lên hít vào => Trẻ sẽ quen cảm nhận và có phản xạ khi mặt ở dưới nước sẽ thở ra và trên mặt nước hít vào. Sẽ không bị sặc nước dù bất ngờ.

2. Tập đạp chân vào thành bể để lướt ra xa. Sau khi quen thì lướt ra và đập chân sải. Cái này e thấy mọi người ít dạy nhưng e lại thấy rất quan trọng vì nó giúp cho trẻ có cảm nhận nổi trong nước. Vì khi bơi lúc nào cũng có đoạn nghỉ giữa các động tác thì chính là động tác lướt này. Nếu không thì khó có thể bơi xa và lâu được. Thường những trẻ ko tập động tác này thì khi vào bơi thường phải quạt chân, tay liên tục nếu không sẽ bị chìm.

3. Sau khi thành thạo các bước trên thì mới tập các động tác tay, chân và kết hợp. Cái này thì các HLV chuyên nghiệp sẽ dạy tốt hơn.

P/s: E không phải dân chuyên nghiệp mà chỉ đúc kết kinh nghiệm từ hồi bé học bơi ở Trường 10/10 và sau này dạy F1 bơi thôi. Nếu không cần thiết phải đạt kết quả biết bơi nhanh (cái này các lớp bơi giờ hay hướng tới) thì nên cho trẻ học bơi sải đầu tiên. Mặc dù học bơi ếch trước sẽ nhanh biết bơi hơn nhiều

Công nhận, xưa em học thày cũng hd như các bc cụ nêu. Mà thầy dạy sải trước, khó nhắm nên hết hè nhiều cháu chưa bơi được hihi

 

[coindesar]

Đấy là kỹ thuật bơi biển của lính seal mỹ và đặc công nc vn cụ ạ. Ôi em bơi biển rồi ạ, nhưng k dám nhận chuyên nghiệp bơi biển .
Thực ra thì đâu phải dân biển nào cũng biết bơi và khi sóng mạnh thì đến vdv chuyên bơi vượt biển đg dài còn tưởng chết. Vậy nên họ kéo theo phao hay nc là bình thường.
Sinh tồn ngoài biển khó nhưng nguyên tắc là k đc quá sức, k đc đi ngược hướng sóng. Thả lỏng nổi chờ thời ngoài xa nơi sóng gần như k có.

Hê hê tôi có cái khác cơ bản với cậu là tôi dám nhận bơi biển chuyên nghiệp. Do đó tôi đọc vị các cậu lý thuyết suông rất nhanh

 

[Kitcat]

Hê hê tôi có cái khác cơ bản với cậu là tôi dám nhận bơi biển chuyên nghiệp. Do đó tôi đọc vị các cậu lý thuyết suông rất nhanh

Hihi thế này nhé em có thể nổi trong nc biển trong đk không có bão tha hồ, cảm tưởng có thể ngủ ngửa đc. Nói chung tự nhận dân biển mà kêu k thể đứng nc đc lâu nếu k có phao, xong lại kêu bơi ếch để bơi xa trên biển thì cụ là phét hoặc đúng kiểu dân biển nửa mùa. Xin lỗi cụ ạ.
Còn thì nếu xác định rơi xuống biển cần duy trì vài ngày thì chiến thuật khác rồi

 

[ToyotaAltis9063]

E ngày xưa cũng bơi sải trước bơi ếch. Cụ có thể tham khảo cách này xem sao. Đặc biệt bước 2 rất quan trọng

Kinh nghiệm của e khi dạy bơi cho F1 (có thể áp dụng cho cả người lớn): Bước 1 và 2 các cụ có thể tự dạy cho F1 nếu có khả năng. Bước 3 thì nên nhờ HLV chuyên nghiệp sẽ tốt hơn vì nếu sai động tác sau này sửa rất khó.

1. Dạy cho trẻ quen cảm giác thở dưới nước: Cho đứng ở chỗ nông để trẻ yên tâm. Ngụp đầu xuống nước nín thở. Ngẩng đầu lên hít vào. Quen dần thì cho tự bám tay vào thành bể ngụp đầu xuống nước thở ra. Ngẩng đầu lên hít vào => Trẻ sẽ quen cảm nhận và có phản xạ khi mặt ở dưới nước sẽ thở ra và trên mặt nước hít vào. Sẽ không bị sặc nước dù bất ngờ.

2. Tập đạp chân vào thành bể để lướt ra xa. Sau khi quen thì lướt ra và đập chân sải. Cái này e thấy mọi người ít dạy nhưng e lại thấy rất quan trọng vì nó giúp cho trẻ có cảm nhận nổi trong nước. Vì khi bơi lúc nào cũng có đoạn nghỉ giữa các động tác thì chính là động tác lướt này. Nếu không thì khó có thể bơi xa và lâu được. Thường những trẻ ko tập động tác này thì khi vào bơi thường phải quạt chân, tay liên tục nếu không sẽ bị chìm.

3. Sau khi thành thạo các bước trên thì mới tập các động tác tay, chân và kết hợp. Cái này thì các HLV chuyên nghiệp sẽ dạy tốt hơn.

P/s: E không phải dân chuyên nghiệp mà chỉ đúc kết kinh nghiệm từ hồi bé học bơi ở Trường 10/10 và sau này dạy F1 bơi thôi. Nếu không cần thiết phải đạt kết quả biết bơi nhanh (cái này các lớp bơi giờ hay hướng tới) thì nên cho trẻ học bơi sải đầu tiên. Mặc dù học bơi ếch trước sẽ nhanh biết bơi hơn nhiều

Như cụ này nói là chuẩn ạ, đầu tiên phải làm quen với nước cho đỡ sợ và tập thở đã, cứ đầu mỗi buổi học bơi lại tập thở độ 20-30 cái cho quen, còn trước em đi học thầy dạy bơi ếch trước.

 

[Alexmazzz]

Năm 1986 em học bơi ở 10/10 là bơi sải trước, năm 2011 F1 nhà em cũng học 10/10 bơi sải trước, vợ em cũng bảo trẻ con nhật học bơi sải trước. Bây giờ các giáo viên dậy bơi ếch trước là do ăn sổi, trẻ con học bơi ếch nhanh biết bơi hơn.

 

[taddy66]

Em thì tự nhiên bơi được sải xong các kiểu khác tự nhiên học được, mỗi bơi bướm là chịu vì người cứng quá

 

[ldmanh]

E thì k đặt mục tiêu cao,xa gì ngoài chỉ cần con mình biết bơi để khi đi đâu mà rơi xuống nước vẫn chủ động để thoát nạn là ok. Nỗi ám ảnh của e từ 29 năm trước đi học từ trường Cát Linh về đến Hào Nam lọ mọ đi trên bờ ao trượt chân ngã xuống ao vùng vẫy ầm ĩ đến lúc bắt đầu cảm nhận dc cái chết thì có bác gái hái rau muống chạy kịp đến(a trai e hô gọi cứu) thò đòn gánh khua khua đập đúng đầu e đau điếng thế là quơ tay bám vào bác kéo lên. giờ vẫn nhớ mãi dù bước sang tuổi 40 rồi.

 

[Hại Điện]

E thì k đặt mục tiêu cao,xa gì ngoài chỉ cần con mình biết bơi để khi đi đâu mà rơi xuống nước vẫn chủ động để thoát nạn là ok. Nỗi ám ảnh của e từ 29 năm trước đi học từ trường Cát Linh về đến Hào Nam lọ mọ đi trên bờ ao trượt chân ngã xuống ao vùng vẫy ầm ĩ đến lúc bắt đầu cảm nhận dc cái chết thì có bác gái hái rau muống chạy kịp đến(a trai e hô gọi cứu) thò đòn gánh khua khua đập đúng đầu e đau điếng thế là quơ tay bám vào bác kéo lên. giờ vẫn nhớ mãi dù bước sang tuổi 40 rồi.

Thì vẫy nên phải tập kỹ cho mấy đứa nhóc bác ạ. Đây là kỹ năng sinh tồn, càng thành thạo thì sẽ giảm được rủi ro