- Biển số
- OF-14252
- Ngày cấp bằng
- 25/3/08
- Số km
- 513
- Động cơ
- 520,600 Mã lực
OK 10 vòng HT em chắc chắn xin về nhìĐường xa mới biết ngựa hay, 17km chả nói lên được điều gì cả, thích thì đua 10 vòng hồ tây đi
OK 10 vòng HT em chắc chắn xin về nhìĐường xa mới biết ngựa hay, 17km chả nói lên được điều gì cả, thích thì đua 10 vòng hồ tây đi
Khà khà, t7 em với cụ giao lưu 1 vòng ht nhé, ai thua trả tiền trà đáOK 10 vòng HT em chắc chắn xin về nhì
Thứ 7 hàng tuần em chạy Hà Nội - Thanh Hóa mất rồi , tiếc quáKhà khà, t7 em với cụ giao lưu 1 vòng ht nhé, ai thua trả tiền trà đá
))))) đại sư phụ ....Thứ 7 hàng tuần em chạy Hà Nội - Thanh Hóa mất rồi , tiếc quá
Chiều mời bác xem Yến Vi nhà em nhé, đẹp hơn nhiềuHôm nay nhà cháu chạy theo YETI của nab2195, công nhận xe đẹp quá
khổ em chạy toát mồ hôi mới dc tb 25Hôm nay nhà cháu chạy theo YETI của nab2195, công nhận xe đẹp quá
Nhắc đến mới nhớ, hôm trước gặp khoảng 100 bác CLB xe đạp Thanh hóa cả MTB lân Road chạy đường tránh Thanh hóa - hôm nào giao lưu phát nhỉ?Thứ 7 hàng tuần em chạy Hà Nội - Thanh Hóa mất rồi , tiếc quá
Điêu nào, có đạp hết líp đâu Làm anh cứ phải từ từ đi saukhổ em chạy toát mồ hôi mới dc tb 25
đó gọi là bôi ra đấy anh ah 15km chạy thật lâu mới siêuĐiêu nào, có đạp hết líp đâu Làm anh cứ phải từ từ đi sau
Kế hoạch của cụ thì em cũng nghĩ tới, nhưng nắng 7,8h sáng đã nóng lè lưỡi rồi ... Em âm thầm độp sáng sớm để đến lúc mát độp Century vậyGiờ công lực các bác lên khá cao rồi, theo em nên xen kẽ giữa tuần 1 cung xa hơn tẹo, ví dụ T1, cầu Đuống ... cỡ 5-60km để tạo cảm hứng đạp, cung này có thể vào giữa tuần (thứ 4), còn các ngày thứ 2, 3, 5, 6 vẫn quay dẻo HT bình thường, thứ 7, CN có thể thiết kế 1 cung tầm 100km đổ lại, sau tăng dần lên century là vừa.
Giờ đấy bọn em đã về hết rồi cụ ạ, 5h45 thì may ra cụ mới gặp ạsáng nay đây sớm nên e cũng âm thầm làm 1 vòng HT lúc 6h45,ngược chiều e thấy rất nhiều cụ nhưng e chẳng biế cụ nào cả,hehe chắc e cũng phải bám theo các cụ thôi,buổi sáng vui quá đạp mãi chẳng thấy mệt gì xất
Trong chạy có chạy 100m, chạy maraton. Mình cứ cùng nhau coi HT là chạy 100m đi, quan trọng là ai thắng thôi mà. Chắc gì ông vô địch maraton đã chén được Khôi Phệ ở chạy 100m đâu.Đường xa mới biết ngựa hay, 17km chả nói lên được điều gì cả, thích thì đua 10 vòng hồ tây đi