Hồ Tây buổi sáng các ngày trong tuần, cập nhật tình hình ...

Trạng thái
Thớt đang đóng

Khôi Phệ

Con buôn xế độp
Biển số
OF-14252
Ngày cấp bằng
25/3/08
Số km
513
Động cơ
520,600 Mã lực

Khôi Phệ

Con buôn xế độp
Biển số
OF-14252
Ngày cấp bằng
25/3/08
Số km
513
Động cơ
520,600 Mã lực

HoàngXThảo

Xe máy
Biển số
OF-139661
Ngày cấp bằng
24/4/12
Số km
61
Động cơ
367,000 Mã lực
Hôm nay nhà cháu chạy theo YETI của nab2195, công nhận xe đẹp quá :)
 

cachoi

Xe điện
Biển số
OF-959
Ngày cấp bằng
27/7/06
Số km
2,587
Động cơ
601,520 Mã lực
Nơi ở
2 Hàng Khay, Hoàn kiếm, Hà nội
Thứ 7 hàng tuần em chạy Hà Nội - Thanh Hóa mất rồi , tiếc quá <:-P
Nhắc đến mới nhớ, hôm trước gặp khoảng 100 bác CLB xe đạp Thanh hóa cả MTB lân Road chạy đường tránh Thanh hóa - hôm nào giao lưu phát nhỉ?
 

Fiat_ELX

Xe điện
Biển số
OF-468
Ngày cấp bằng
23/6/06
Số km
4,666
Động cơ
625,830 Mã lực
Tuổi
56
Giờ công lực các bác lên khá cao rồi, theo em nên xen kẽ giữa tuần 1 cung xa hơn tẹo, ví dụ T1, cầu Đuống ... cỡ 5-60km để tạo cảm hứng đạp, cung này có thể vào giữa tuần (thứ 4), còn các ngày thứ 2, 3, 5, 6 vẫn quay dẻo HT bình thường, thứ 7, CN có thể thiết kế 1 cung tầm 100km đổ lại, sau tăng dần lên century là vừa.
 

Hung Ngo

Xe buýt
Biển số
OF-123072
Ngày cấp bằng
5/12/11
Số km
559
Động cơ
386,090 Mã lực
Trong tuần các bác cứ âm thầm luyện công, tùy theo khả năng của mỗi người. Xen kẽ 1 tuần độp cung ngắn (cỡ 100km), 1 tuần độp cung dài (1 Century) tạo hứng luyện công tiếp! Ra đường trường mới biết ngựa hay - có mục tiêu phấn đấu luyện công và shopping đúng mục đích-tránh lãng phí :))
 

kimtuthap

Xe tải
Biển số
OF-107338
Ngày cấp bằng
1/8/11
Số km
255
Động cơ
395,430 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Website
AROMAtravel.vn
haizz, các cụ lên level nhanh qua ko theo kịp. Em còn chưa đi đc nổi 1 vòng HT :(
 

XeCongNong

Xe đạp
Biển số
OF-690
Ngày cấp bằng
9/7/06
Số km
48
Động cơ
578,380 Mã lực
Tuổi
47
Giờ công lực các bác lên khá cao rồi, theo em nên xen kẽ giữa tuần 1 cung xa hơn tẹo, ví dụ T1, cầu Đuống ... cỡ 5-60km để tạo cảm hứng đạp, cung này có thể vào giữa tuần (thứ 4), còn các ngày thứ 2, 3, 5, 6 vẫn quay dẻo HT bình thường, thứ 7, CN có thể thiết kế 1 cung tầm 100km đổ lại, sau tăng dần lên century là vừa.
Kế hoạch của cụ thì em cũng nghĩ tới, nhưng nắng 7,8h sáng đã nóng lè lưỡi rồi ... Em âm thầm độp sáng sớm để đến lúc mát độp Century vậy
 

jackymap

Xe đạp
Biển số
OF-45040
Ngày cấp bằng
31/8/09
Số km
18
Động cơ
463,280 Mã lực
sáng nay đây sớm nên e cũng âm thầm làm 1 vòng HT lúc 6h45,ngược chiều e thấy rất nhiều cụ nhưng e chẳng biế cụ nào cả,hehe chắc e cũng phải bám theo các cụ thôi,buổi sáng vui quá đạp mãi chẳng thấy mệt gì xất
 

Khôi Phệ

Con buôn xế độp
Biển số
OF-14252
Ngày cấp bằng
25/3/08
Số km
513
Động cơ
520,600 Mã lực
sáng nay đây sớm nên e cũng âm thầm làm 1 vòng HT lúc 6h45,ngược chiều e thấy rất nhiều cụ nhưng e chẳng biế cụ nào cả,hehe chắc e cũng phải bám theo các cụ thôi,buổi sáng vui quá đạp mãi chẳng thấy mệt gì xất
Giờ đấy bọn em đã về hết rồi cụ ạ, 5h45 thì may ra cụ mới gặp ạ
 

GiaoThongTài khoản đã xác minh

Em vẫn hành quân...
Biển số
OF-29
Ngày cấp bằng
22/5/06
Số km
15,740
Động cơ
842,877 Mã lực
Nơi ở
Đông dược Phú Hà
Website
www.duocphuha.com
Đường xa mới biết ngựa hay, 17km chả nói lên được điều gì cả, thích thì đua 10 vòng hồ tây đi ;))
Trong chạy có chạy 100m, chạy maraton. Mình cứ cùng nhau coi HT là chạy 100m đi, quan trọng là ai thắng thôi mà. Chắc gì ông vô địch maraton đã chén được Khôi Phệ ở chạy 100m đâu.

Ngay cả siêu xe cũng tính tăng tốc 0-100m hết mấy giây. KP nó siêu nhất vụ này.
 

cucaihn

Xe buýt
Biển số
OF-65594
Ngày cấp bằng
6/6/10
Số km
729
Động cơ
442,744 Mã lực
Ối giời
Mai em lại Hồ Tây cho lành
Mệt hết cả hơi
 
Trạng thái
Thớt đang đóng
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top