Mấy đồ này nếu bác muốn hoàn thiện kỹ thuật, hoặc tập động tác riêng biệt (trường hợp bác là động tác thở) thì có thể dùng. Nhưng ko bắt buộc.
..
Em cuống nhất là khi bị loạn nhịp hít thở cụ ạ, chán vãi ra ấy, cứ trườn hay lặn thì ko sao, ngoi lên hít vào lại truòn tiếp thì đi được cả 1 bể ngon lành.
cái này thì cụ theo 1 khoá học thì thầy giáo mới chỉ và sửa cho cụ đc. Hướng dẫn trên of khó lắm.Em cuống nhất là khi bị loạn nhịp hít thở cụ ạ, chán vãi ra ấy, cứ trườn hay lặn thì ko sao, ngoi lên hít vào lại truòn tiếp thì đi được cả 1 bể ngon lành.
Nhưng cứ Bơi theo đúng nghĩa thì dễ bị vụ kia mới nhục. Cụ biết cách điều tiết hơi thở cho bình tõm thì dạy em với
Vâng, bơi ếch nhìn nó cứ nữ tính sao sao ấy, xuống bể bơi thấy có mỗi em là bơi ếch, mấy cụ khác toàn bơi sải nhìn mà thèm.Bác kiếm cái bịt tai cho tự tin hơn khi làm động tác thở. Nếu thở 2 bên đc thì tốt (cân đối cơ thể), thở 1 bên thì đỡ mệt nhưng lâu dài sẽ lệch.
Bác cố bơi nhanh một chút thì khi xoay thở người vẫn lướt đi, ko bị tròng trành.
Bơi sải khó hơn ếch, mệt hơn ếch nhưng đẹp hơn, khoẻ hơn. Sau này học xong bơi sải bác bơi tiếp bướm là tuyệt nhất - đẹp nhất, khoẻ nhất, và cũng mệt nhất
Cụ có thấy vị mặn mặn koEm toàn lặn phía dứoi thôi
Úi bác cứ thông thạo 2-3 món mới tốt, nhiều khi bơi ếch cũng hữu dụng lắm. Bác cứ tưởng tượng bác đi cùng 2-3 chú chỉ biết bơi bướm, mỗi bác bơi ếch. Thấy một em hot-gơ bị chuột rút đang cởi bikini ra vẫy ở đằng xa, mấy thằng bơi bướm chỉ có thèm thuồng nhìn thôi chứ ko thể ra cứu như bác đc
..Cụ hài nhể. Chẳng có ai biết bơi bướm lại không biết bơi sải, ếchÚi bác cứ thông thạo 2-3 món mới tốt, nhiều khi bơi ếch cũng hữu dụng lắm. Bác cứ tưởng tượng bác đi cùng 2-3 chú chỉ biết bơi bướm, mỗi bác bơi ếch. Thấy một em hot-gơ bị chuột rút đang cởi bikini ra vẫy ở đằng xa, mấy thằng bơi bướm chỉ có thèm thuồng nhìn thôi chứ ko thể ra cứu như bác đc
Em bơi thì cứ bơi sải lúc nào mệt thì chuyển sang ếch, đỡ mệt lại bơi sải - tóm lại vẫn phải dùng bơi ếch..
Thấy nhiều lông xoăn thôi, đáy bể bẩn kinh khủng, nhất là món lông xoăn, kinh hoàng luôn, nhưng lặn em toàn nhìn ngửa lên trên thôiCụ có thấy vị mặn mặn ko
E bơi sải tầm 50m là căng bắp như sắp chuột rút, xem trên youtube ng ta chỉ đập chân nhẹ nhàng mà vẫn lướt đi, e nhịn 1 hơi đập chân mà đi chậm lắm, k hiểu sai ở đâu.
Híc chết với cụthế thì kệ cụ
Do phao của cụ bé. Thôi đừng tị nạnh nữaLàm phụ nữ thật sướng, có sẵn 2 quả phao để nổi, em cứ thả xuống nước là chìm nghỉm
Híc giống e. Bơi ếch 40 lượt đc 2km trong 60ph. Thế mà sải ko nổi 50m. Uống mấy lần nc. Dừng lại thì thở như bò
Xin cụ ít thông tin, xem em đủ điều kiện tham gia không ah.
Cụ quay cờ nhip lên cho dễ sửaHôm qua em chuyển hẳn sang tập bơi sải rồi các cụ à, tình hình có vẻ khả quan khi cảm nhận được độ lướt nước khi quạt tay rồi, chỉ còn cái chân và kết hợp thở nữa là ổn. Chân đạp ko hiểu sao cơ thể chỉ nổi chứ ko đi, thậm chí nếu ko quạt tay nó còn đi lùi nữa. Có hỏi mấy người bơi cùng thì họ nói do cổ chân cứng quá...
mà có mỗi cái, chán quá đi ra
