[Funland] Gout.. Ai cùng cảnh ngộ

[hminh2005]

Chắc cũng có người khỏi gout nhờ tập thể dục, nhưng con số đó là rất ít, còn thì đã số chỉ đỡ, giảm nhẹ phần nào bệnh thôi...

Em có thời gian hàng ngày đạp xe 20-30 Km, đi bộ hay chạy nhẹ 5-10Km. Cả tháng tổng cự ly đạp xe, chạy cũng tới cả 500-600 Km. Tính ra trung bình ngày nào cũng hoạt động thể thao dưới các dạng thức khác nhau từ 30' trở lên. Nhưng khi AU tích tụ đủ ở khớp. Đau vẫn bị đau thôi. Nhiều người ngạc nhiên tập thể dục như thế mà vẫn bị. Cơ địa nó như vậy phải chịu và giữ gìn

 

[Atlas99]

Em có thời gian hàng ngày đạp xe 20-30 Km, đi bộ hay chạy nhẹ 5-10Km. Cả tháng tổng cự ly đạp xe, chạy cũng tới cả 500-600 Km. Tính ra trung bình ngày nào cũng hoạt động thể thao dưới các dạng thức khác nhau từ 30' trở lên. Nhưng khi AU tích tụ đủ ở khớp. Đau vẫn bị đau thôi. Nhiều người ngạc nhiên tập thể dục như thế mà vẫn bị. Cơ địa nó như vậy phải chịu và giữ gìn

Cơ địa của cụ và một số nguời, dù tập thể dục nhiều...vẫn bị gout... Nhưng nếu cụ mà ăn uống ko giữ gìn và ko tập thể dục để xả bớt chất độc, chất dư thừa... thì sẽ đau nặng hơn và nhiều hơn. .. Do vậy việc tập thể dục vẫn là cái nên thực hiện.

 

[hminh2005]

Xin chia sẻ cùng với các Gouter, sau một đợt đau cấp kéo dài nhất thù khi biết đến Gout

1. Bản thân ai cũng có hàm lượng AU trong máu, đại khái tạm hiểu nước ko thể tinh khiết 100%. Khi cơ chế chuyển hóa trong cơ thể tốt thì hàm lượng đó luôn trong ngưỡng và có thể chưa tích tụ các tính thể AU ở các khớp mà được đào thải ra ngoài. Nên XN trong ngưỡng và cũng ko thấy đau bao giờ.
2. Khi chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao và cơ chế chuyển hóa có vấn đề, AU sẽ tăng lên (có thể vẫn trong ngưỡng) nhưng việc đào thải ra khỏi cơ thể thực sự ko như trước nên bắt đầu có sự tích tụ các tinh thể AU ở các khớp. Quá trình này diễn ra từ từ và hiện nay hình như chưa có thiết bị nào XN, đo xem AU tích tụ ở khớp như thế nào. Nên chúng ta có thể chủ quan vì AU trong ngưỡng và chưa đau.
3. Đến 1 ngày đẹp trời do ăn uống quá đà, tinh thể AU tích tụ tại khớp bắt đầu vượt ngưỡng và dẫn đến đau cấp. Tâm lý đầu tiên là dùng thuốc kháng viêm để giảm đau và làm tan AU đọng ở khớp. Nhưng khi hết đau, ta tưởng OK nhưng thực chất AU đọng ở khớp đã tan hết chưa cũng ko biết được. Và ta tưởng rằng đã OK nên tiếp tục ăn nhậu hoặc ít ra có kiềm chế hơn so với trước. Nhưng thực chất các tinh thể AU ở trên các khớp có thể vẫn còn, chưa tan hết và nguy cơ đau cấp có thể xuất hiện bất cứ lúc nào kể cả XN thấy chỉ số AU trong ngưỡng.
4. Đến khi ta đau lại lần 2, 3 .... ta lại dùng biện pháp kháng viêm thông qua Cochicine hay các loại tương đương hoặc mạnh hơn. Nhưng thực chất chúng ta vẫn đang xử lý phần ngọn. Hết đau nhưng thực sự tiinh thể AU ở khớp chưa tan hết (cũng ko biết làm cách nào để XN hay kiểm tra xem nó có đọng lại ko ?) và hàm lượng AU trong máu vẫn còn (máu vẫn chưa sạch hoàn toàn về AU). Và cứ thế ta bị lặp đi lặp lại cách xử lý phần ngọn mà chưa thể chữa triệt để, làm tan các tinh thể AU trong khớp và máu. Nguy cơ đau cấp luôn rình rập và có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào và ngày càng dồn dập hơn. Bên cạnh đó việc tích tụ AU ở khớp bắt đầu tạo ra cục tophi (cũng có thể tùy người, việc tạo ra có thể nhanh, lâu do cơ địa của mỗi cá nhân ...). Chưa kể dùng kháng viêm nhiều, hoặc thuốc lang băm pha trộn thuốc kháng viêm nên ảnh hưởng đến thận, gan ... và việc đào thải càng trở nên kém hơn. Vòng xoáy cứ thế quay tròn ko thể thoát cho đến khi về với ông bà ông vải.
5. Vậy giải pháp nên thế nào ? Theo mình thì nên như sau:
- Khi bị đau cấp hoặc có triệu chứng đau cấp (cái này thì ai bị đau nhiều chắc rõ) nên dùng thuốc kháng viêm ngay và luôn để ko ảnh hưởng đến sinh hoạt.
- Sau khi hết đau cấp có lẽ vẫn nên dùng kháng viêm nhưng ở mức độ vừa phải, kết hợp với thuốc làm giảm nồng độ AU trong máu về ngưỡng. Nói nôm na làm tan tinh thể AU ở khớp và sạch AU trong máu. Thời gian thực hiện có lẽ kéo dài 3-6-12 tháng hay hơn tùy theo cơ địa và sự chấp hành chế độ kiêng khem của cá nhân, chứ chẳng có thể nói trước chỉ uống 3 tháng là OK, rồi lại nhậu tưng bừng được.
- Sau thời gian theo dõi, XN thấy AU giảm về ngưỡng, việc đau cấp ko xuất hiện trở lại , kết hợp chế độ ăn uống, tập TDTT .... thì chỉ cần dùng thuốc giảm AU trong máu kiểu Allopurino hay Febustad ... tùy theo cơ địa hay lời khuyên của BS. Vì bệnh này ko thể chữa khỏi nên chấp nhận sống chung với lũ.
Mình hiện vừa trải qua một đợt đau cấp khá dài, lần đầu tiên bị đau cả tuần (trước thi thoảng đau khoảng 1-3 ngày là cùng). Sau khi uống kháng viêm Medrol+Arcoxia có đỡ hơn và hiện nay đang uống Hab e + Meli Gout của bác Thắng trong SG và tiếp tục theo dõi tiếp.

Xin có đôi điều tâm sự cùng các Gouter

 

[Matizcoi]

Xin chia sẻ cùng với các Gouter, sau một đợt đau cấp kéo dài nhất thù khi biết đến Gout

1. Bản thân ai cũng có hàm lượng AU trong máu, đại khái tạm hiểu nước ko thể tinh khiết 100%. Khi cơ chế chuyển hóa trong cơ thể tốt thì hàm lượng đó luôn trong ngưỡng và có thể chưa tích tụ các tính thể AU ở các khớp mà được đào thải ra ngoài. Nên XN trong ngưỡng và cũng ko thấy đau bao giờ.
2. Khi chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao và cơ chế chuyển hóa có vấn đề, AU sẽ tăng lên (có thể vẫn trong ngưỡng) nhưng việc đào thải ra khỏi cơ thể thực sự ko như trước nên bắt đầu có sự tích tụ các tinh thể AU ở các khớp. Quá trình này diễn ra từ từ và hiện nay hình như chưa có thiết bị nào XN, đo xem AU tích tụ ở khớp như thế nào. Nên chúng ta có thể chủ quan vì AU trong ngưỡng và chưa đau.
3. Đến 1 ngày đẹp trời do ăn uống quá đà, tinh thể AU tích tụ tại khớp bắt đầu vượt ngưỡng và dẫn đến đau cấp. Tâm lý đầu tiên là dùng thuốc kháng viêm để giảm đau và làm tan AU đọng ở khớp. Nhưng khi hết đau, ta tưởng OK nhưng thực chất AU đọng ở khớp đã tan hết chưa cũng ko biết được. Và ta tưởng rằng đã OK nên tiếp tục ăn nhậu hoặc ít ra có kiềm chế hơn so với trước. Nhưng thực chất các tinh thể AU ở trên các khớp có thể vẫn còn, chưa tan hết và nguy cơ đau cấp có thể xuất hiện bất cứ lúc nào kể cả XN thấy chỉ số AU trong ngưỡng.
4. Đến khi ta đau lại lần 2, 3 .... ta lại dùng biện pháp kháng viêm thông qua Cochicine hay các loại tương đương hoặc mạnh hơn. Nhưng thực chất chúng ta vẫn đang xử lý phần ngọn. Hết đau nhưng thực sự tiinh thể AU ở khớp chưa tan hết (cũng ko biết làm cách nào để XN hay kiểm tra xem nó có đọng lại ko ?) và hàm lượng AU trong máu vẫn còn (máu vẫn chưa sạch hoàn toàn về AU). Và cứ thế ta bị lặp đi lặp lại cách xử lý phần ngọn mà chưa thể chữa triệt để, làm tan các tinh thể AU trong khớp và máu. Nguy cơ đau cấp luôn rình rập và có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào và ngày càng dồn dập hơn. Bên cạnh đó việc tích tụ AU ở khớp bắt đầu tạo ra cục tophi (cũng có thể tùy người, việc tạo ra có thể nhanh, lâu do cơ địa của mỗi cá nhân ...). Chưa kể dùng kháng viêm nhiều, hoặc thuốc lang băm pha trộn thuốc kháng viêm nên ảnh hưởng đến thận, gan ... và việc đào thải càng trở nên kém hơn. Vòng xoáy cứ thế quay tròn ko thể thoát cho đến khi về với ông bà ông vải.
5. Vậy giải pháp nên thế nào ? Theo mình thì nên như sau:
- Khi bị đau cấp hoặc có triệu chứng đau cấp (cái này thì ai bị đau nhiều chắc rõ) nên dùng thuốc kháng viêm ngay và luôn để ko ảnh hưởng đến sinh hoạt.
- Sau khi hết đau cấp có lẽ vẫn nên dùng kháng viêm nhưng ở mức độ vừa phải, kết hợp với thuốc làm giảm nồng độ AU trong máu về ngưỡng. Nói nôm na làm tan tinh thể AU ở khớp và sạch AU trong máu. Thời gian thực hiện có lẽ kéo dài 3-6-12 tháng hay hơn tùy theo cơ địa và sự chấp hành chế độ kiêng khem của cá nhân, chứ chẳng có thể nói trước chỉ uống 3 tháng là OK, rồi lại nhậu tưng bừng được.
- Sau thời gian theo dõi, XN thấy AU giảm về ngưỡng, việc đau cấp ko xuất hiện trở lại , kết hợp chế độ ăn uống, tập TDTT .... thì chỉ cần dùng thuốc giảm AU trong máu kiểu Allopurino hay Febustad ... tùy theo cơ địa hay lời khuyên của BS. Vì bệnh này ko thể chữa khỏi nên chấp nhận sống chung với lũ.
Mình hiện vừa trải qua một đợt đau cấp khá dài, lần đầu tiên bị đau cả tuần (trước thi thoảng đau khoảng 1-3 ngày là cùng). Sau khi uống kháng viêm Medrol+Arcoxia có đỡ hơn và hiện nay đang uống Hab e + Meli Gout của bác Thắng trong SG và tiếp tục theo dõi tiếp.

Xin có đôi điều tâm sự cùng các Gouter

Cảm ơn chia sẻ của cụ, mỗi cụ mỗi cơ địa nên cụ nào bị gout thì cố gắng lắng nghe cơ địa bản thân xem phù hợp kiểu gì trong phòng và chữa gout. Em ví dụ như em thì khi nào mà mắt cá chân hay bất kỳ khớp nào có biểu hiện đau hay mỏi hay gì gì đó khác lạ là em uống ngay 1 viên Colchicine sau khi ăn, còn để đợi xem biểu hiện đó là gì thì trả giá bằng 1 tuần táng thuốc chữa cấp gout

 

[hminh2005]

Cảm ơn chia sẻ của cụ, mỗi cụ mỗi cơ địa nên cụ nào bị gout thì cố gắng lắng nghe cơ địa bản thân xem phù hợp kiểu gì trong phòng và chữa gout. Em ví dụ như em thì khi nào mà mắt cá chân hay bất kỳ khớp nào có biểu hiện đau hay mỏi hay gì gì đó khác lạ là em uống ngay 1 viên Colchicine sau khi ăn, còn để đợi xem biểu hiện đó là gì thì trả giá bằng 1 tuần táng thuốc chữa cấp gout

Vâng. Đợt rồi em đau xơi mấy ngày Cochicine ko thấy đỡ. Đi lại được nhưng cà nhắc, vẫn thấy nhói trong khớp cổ chân. Không rõ do mình để tích lũy lâu hay Cochicine nội hết tác dụng. Sau phải dùng medrol+Acroxia mới đi lại bình thường. Nhưng bây giờ đã hơn 1 tháng rồi em vẫn thấy ngài ngại khi tập thể dục. Đi bộ cũng từ từ mới tăng dần tốc độ, cự ly. Ăn uống cũng phải chú ý hơn.

 

[Matizcoi]

Vâng. Đợt rồi em đau xơi mấy ngày Cochicine ko thấy đỡ. Đi lại được nhưng cà nhắc, vẫn thấy nhói trong khớp cổ chân. Không rõ do mình để tích lũy lâu hay Cochicine nội hết tác dụng. Sau phải dùng medrol+Acroxia mới đi lại bình thường. Nhưng bây giờ đã hơn 1 tháng rồi em vẫn thấy ngài ngại khi tập thể dục. Đi bộ cũng từ từ mới tăng dần tốc độ, cự ly. Ăn uống cũng phải chú ý hơn.

Kinh nghiệm bản thân em đúc rút từ hơn 10 năm bò cầu thang mà cụ, từ lá lẩu tía tô dưa chuột nước dừa .... nhưng cuối cùng quay về với bài thuốc Tây y quen thuộc cùng thực phẩm chức năng giải độc gan, hiện tại vẫn tàm tạm, tương lai chưa rõ ra sao

 

[hminh2005]

Kinh nghiệm bản thân em đúc rút từ hơn 10 năm bò cầu thang mà cụ, từ lá lẩu tía tô dưa chuột nước dừa .... nhưng cuối cùng quay về với bài thuốc Tây y quen thuộc cùng thực phẩm chức năng giải độc gan, hiện tại vẫn tàm tạm, tương lai chưa rõ ra sao

Em có XN thì thấy chỉ số Tryglycerit vẫn trong ngưỡng, còn gan không rõ nên dùng thuốc gì bổ gan ? Có cụ thấy bảo uống Glucozamin tăng cường

 

[Cutit1809]

Em có XN thì thấy chỉ số Tryglycerit vẫn trong ngưỡng, còn gan không rõ nên dùng thuốc gì bổ gan ? Có cụ thấy bảo uống Glucozamin tăng cường

triglycerid là mỡ máu, còn bổ gan thì nếu cụ xét nghiệm men gan bình thường thì không cần uống, nếu men gan cao thì bác sĩ có thể khuyên dùng legalon, heptral hoặc fortec..tuỳ tình trạng. không nên tự ý dùng thuốc bác nhé

 

[hminh2005]

triglycerid là mỡ máu, còn bổ gan thì nếu cụ xét nghiệm men gan bình thường thì không cần uống, nếu men gan cao thì bác sĩ có thể khuyên dùng legalon, heptral hoặc fortec..tuỳ tình trạng. không nên tự ý dùng thuốc bác nhé

Em thấy thường khi uống các thuốc kháng viêm dành cho khớp nói chung hay có tác dụng phụ lên gan thận nên mới tìm hiểu các thuốc thích hợp để củng cố tăng cường cho các cơ quan trên

 

[Hoang.Berty]

e bị nội sinh nên k ăn uống gì đạm cũng như rượu bia acid uric vẫn cao.

 

[Lý Băng Băng]

Em đang bị tê hết tay chân ko biết gout ko mà đêm ko ngủ nổi

 

[Hoang.Berty]

Xin chia sẻ cùng với các Gouter, sau một đợt đau cấp kéo dài nhất thù khi biết đến Gout

1. Bản thân ai cũng có hàm lượng AU trong máu, đại khái tạm hiểu nước ko thể tinh khiết 100%. Khi cơ chế chuyển hóa trong cơ thể tốt thì hàm lượng đó luôn trong ngưỡng và có thể chưa tích tụ các tính thể AU ở các khớp mà được đào thải ra ngoài. Nên XN trong ngưỡng và cũng ko thấy đau bao giờ.
2. Khi chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao và cơ chế chuyển hóa có vấn đề, AU sẽ tăng lên (có thể vẫn trong ngưỡng) nhưng việc đào thải ra khỏi cơ thể thực sự ko như trước nên bắt đầu có sự tích tụ các tinh thể AU ở các khớp. Quá trình này diễn ra từ từ và hiện nay hình như chưa có thiết bị nào XN, đo xem AU tích tụ ở khớp như thế nào. Nên chúng ta có thể chủ quan vì AU trong ngưỡng và chưa đau.
3. Đến 1 ngày đẹp trời do ăn uống quá đà, tinh thể AU tích tụ tại khớp bắt đầu vượt ngưỡng và dẫn đến đau cấp. Tâm lý đầu tiên là dùng thuốc kháng viêm để giảm đau và làm tan AU đọng ở khớp. Nhưng khi hết đau, ta tưởng OK nhưng thực chất AU đọng ở khớp đã tan hết chưa cũng ko biết được. Và ta tưởng rằng đã OK nên tiếp tục ăn nhậu hoặc ít ra có kiềm chế hơn so với trước. Nhưng thực chất các tinh thể AU ở trên các khớp có thể vẫn còn, chưa tan hết và nguy cơ đau cấp có thể xuất hiện bất cứ lúc nào kể cả XN thấy chỉ số AU trong ngưỡng.
4. Đến khi ta đau lại lần 2, 3 .... ta lại dùng biện pháp kháng viêm thông qua Cochicine hay các loại tương đương hoặc mạnh hơn. Nhưng thực chất chúng ta vẫn đang xử lý phần ngọn. Hết đau nhưng thực sự tiinh thể AU ở khớp chưa tan hết (cũng ko biết làm cách nào để XN hay kiểm tra xem nó có đọng lại ko ?) và hàm lượng AU trong máu vẫn còn (máu vẫn chưa sạch hoàn toàn về AU). Và cứ thế ta bị lặp đi lặp lại cách xử lý phần ngọn mà chưa thể chữa triệt để, làm tan các tinh thể AU trong khớp và máu. Nguy cơ đau cấp luôn rình rập và có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào và ngày càng dồn dập hơn. Bên cạnh đó việc tích tụ AU ở khớp bắt đầu tạo ra cục tophi (cũng có thể tùy người, việc tạo ra có thể nhanh, lâu do cơ địa của mỗi cá nhân ...). Chưa kể dùng kháng viêm nhiều, hoặc thuốc lang băm pha trộn thuốc kháng viêm nên ảnh hưởng đến thận, gan ... và việc đào thải càng trở nên kém hơn. Vòng xoáy cứ thế quay tròn ko thể thoát cho đến khi về với ông bà ông vải.
5. Vậy giải pháp nên thế nào ? Theo mình thì nên như sau:
- Khi bị đau cấp hoặc có triệu chứng đau cấp (cái này thì ai bị đau nhiều chắc rõ) nên dùng thuốc kháng viêm ngay và luôn để ko ảnh hưởng đến sinh hoạt.
- Sau khi hết đau cấp có lẽ vẫn nên dùng kháng viêm nhưng ở mức độ vừa phải, kết hợp với thuốc làm giảm nồng độ AU trong máu về ngưỡng. Nói nôm na làm tan tinh thể AU ở khớp và sạch AU trong máu. Thời gian thực hiện có lẽ kéo dài 3-6-12 tháng hay hơn tùy theo cơ địa và sự chấp hành chế độ kiêng khem của cá nhân, chứ chẳng có thể nói trước chỉ uống 3 tháng là OK, rồi lại nhậu tưng bừng được.
- Sau thời gian theo dõi, XN thấy AU giảm về ngưỡng, việc đau cấp ko xuất hiện trở lại , kết hợp chế độ ăn uống, tập TDTT .... thì chỉ cần dùng thuốc giảm AU trong máu kiểu Allopurino hay Febustad ... tùy theo cơ địa hay lời khuyên của BS. Vì bệnh này ko thể chữa khỏi nên chấp nhận sống chung với lũ.
Mình hiện vừa trải qua một đợt đau cấp khá dài, lần đầu tiên bị đau cả tuần (trước thi thoảng đau khoảng 1-3 ngày là cùng). Sau khi uống kháng viêm Medrol+Arcoxia có đỡ hơn và hiện nay đang uống Hab e + Meli Gout của bác Thắng trong SG và tiếp tục theo dõi tiếp.

Xin có đôi điều tâm sự cùng các Gouter

thuốc này của bác nguyễn việt thắng trên nhóm FB phải k cụ ??

 

[hminh2005]

thuốc này của bác nguyễn việt thắng trên nhóm FB phải k cụ ??

Đúng rồi

 

[Hoang.Berty]

Đúng rồi

e cũng thấy nhiều review tốt tuy nhiên trước đây cũng có nhiều review là trong thuốc khi ng dùng ra trung tâm kiểm định thì có chất gì ý cũng nguy hiểm. Chắc chắn hơn bác mang thuốc ra kiểm định lại có lẽ sẽ an toàn hơn.

 

[zep.le]

Em đang bị tê hết tay chân ko biết gout ko mà đêm ko ngủ nổi

e lúc đi ngủ cũng bị tê hai bàn tay không biết có phải do chỉ số Tryglycerit cao quá ko

 

[Cutit1809]

e lúc đi ngủ cũng bị tê hai bàn tay không biết có phải do chỉ số Tryglycerit cao quá ko

trên này làm gì có ai dám chuẩn đoán cho bác. mời bác đi khám ở bệnh viện nha. Em nghi ngờ hội chứng ống cổ tay hoặc liên quan đến dây thần kinh gì đó

 

[Cutit1809]

Em thấy thường khi uống các thuốc kháng viêm dành cho khớp nói chung hay có tác dụng phụ lên gan thận nên mới tìm hiểu các thuốc thích hợp để củng cố tăng cường cho các cơ quan trên

thuốc kháng viêm như medrol là corticoid thì hại thận và dạ dày, thuốc giảm đau như diclofenac, piroxicam thì ảnh hưởng tới dạ dày, dùng ngắn từ 3-5 ngày thì không sao, dùng dài hơn thì cần có thuốc hỗ trợ, cái này cần có tư vấn của người có chuyên môn bác nhé.
Còn feburic giúp giảm acid uric máu thì td phụ là làm tăng men gan, nên uống kèm bổ gan như em tư vấn ở trên, legalon, heptral, fortec...

 

[linh.7]

Như em đây mới 30, ko nhậu nhẹt gì nhé, bia rượu rất kiêng và ít, ko ăn lòng mề gì, hải sản tôm cua cũng chả có điều kiện ăn, chỉ dở 1 cái là ngồi cả ngày, ko vận động gì nên cũng chớm chớm rồi

 

[cairong_2011]

e cũng thấy nhiều review tốt tuy nhiên trước đây cũng có nhiều review là trong thuốc khi ng dùng ra trung tâm kiểm định thì có chất gì ý cũng nguy hiểm. Chắc chắn hơn bác mang thuốc ra kiểm định lại có lẽ sẽ an toàn hơn.

Em chưa đọc thaasy cái bản kiểm định thành phần thuốc của bác đó và cũng chưa biết trang nào viết về thuốc đó có vấn đề.

 

[Thanhvuóng71]

Hỏi kiểu bố đời.