[Funland] Giảm cân sau Tết

[AXEGA]

Cuối năm nhiều tiệc tùng lại thêm Tết âm lịch. Sau hơn 1 tháng hôm nay em tăng gần 6 kg rồi. Mục tiêu giảm 5kg sau 1 tháng. Có Cụ nào dễ tăng cân như em không.

 

[Porsche 911]

Em không tăng cân nào.

 

[Binhyennoiay]

Em hóng giảm cân thôi.

 

[MuathuHN252]

Cho e vào team giảm kg với. E tăng 2-3kg rồi ạ

 

[MP3]

Các cụ mợ dễ tăng thế nhỉ? Em cứ Tết là sụt 0,5-1kg.

 

[Jôn sần]

Hình như chịch giúp giảm cân nhỉ

Tết ăn bánh chưng rán làm em lên 1kg đó Cụ AXEGA

 

[An_Vi]

Trước tết e giảm từ 75 về 68, sau tết vừa cân tăng lên 69.
Mục tiêu nửa năm tới về 65kg và giữ ở mức đó.

 

[alongcamepolly]

Ăn lẩu rau nhiều, ít xịt, cố gắng ít bia rượu và chịu khó vận động khắc giảm, cháu Tết giảm 1 kg

 

[AXEGA]

Cho e vào team giảm kg với. E tăng 2-3kg rồi ạ

Em hay chạy buổi sáng ở CV Cầu giấy. Mợ có vào team chạy buổi sáng ko?

 

[AXEGA]

Hình như chịch giúp giảm cân nhỉ

Tết ăn bánh chưng rán làm em lên 1kg đó Cụ AXEGA

Em vẫn đều nhưng phải kết hợp chạy bộ mới giảm cân được.

 

[Jôn sần]

Em vẫn đều nhưng phải kết hợp chạy bộ mới giảm cân được.

Tự bản thân em thấy ngày 2 tăng đi bộ 4km thì giảm cân 1kg/1 tháng. Cuối năm em bựn chỉ tăng sáng thì lại tăng 1kg.
Ý kiến Cụ sao ạ AXEGA

 

[DaDieuchienxu]

Hình như chịch giúp giảm cân nhỉ

Tết ăn bánh chưng rán làm em lên 1kg đó Cụ AXEGA

Cụ ăn bánh chưng hấp như mình, 2 ngày xử 2 cái mà chẳng tăng thêm gram nào.
Bánh chưng rán hút dầu nhiều, tăng cân là phải.

 

[MuathuHN252]

Em hay chạy buổi sáng ở CV Cầu giấy. Mợ có vào team chạy buổi sáng ko?

Em ở xa lắm, em hay chạy buổi tối ạ. Sáng e dậy bọn nhóc dậy theo nên e ko chạy dc

 

[CaptainMT]

Cccm dễ tăng cân nhỉ. Nhà em mấy năm nay luôn duy trì 69-70 kg (em cao 1.73). Ngày sv đói ăn, cao cũng thế mad nhõn 54 kg.

 

[Jôn sần]

Cụ ăn bánh chưng hấp như mình, 2 ngày xử 2 cái mà chẳng tăng thêm gram nào.
Bánh chưng rán hút dầu nhiều, tăng cân là phải.

Đúng là em thích bánh chưng rán thêm tí xì dầu và vài củ hành muối bác ạ

 

[AXEGA]

Đúng là em thích bánh chưng rán thêm tí xì dầu và vài củ hành muối bác ạ

Ăn kiểu Cụ khá ngon đấy.

 

[Jôn sần]

Em ở xa lắm, em hay chạy buổi tối ạ. Sáng e dậy bọn nhóc dậy theo nên e ko chạy dc

Hồ Vĩnh Hoàng cũng ổn đó Mợ

 

[danleduc]

Em cũng rất dễ tăng cân, mà giảm thì rất khó.
Ăn uống tự do tý, ít tập tành thể thao đi 1 tẹo....là y như răng tăng mấy Kg ngay. Xong, muốn giảm đi chỗ Kg tăng thêm đó phải mất mấy tháng ăn uống kiêng kheng + tập tành vất vả.

 

[MuathuHN252]

Hồ Vĩnh Hoàng cũng ổn đó Mợ

E chạy Hồ Đền Lừ ạ

 

[dpl]

Cuối năm nhiều tiệc tùng lại thêm Tết âm lịch. Sau hơn 1 tháng hôm nay em tăng gần 6 kg rồi. Mục tiêu giảm 5kg sau 1 tháng. Có Cụ nào dễ tăng cân như em không.

E thì giảm đc 9kg