[Funland] Gấu nhà bị đau mỏi vai gáy ko đỡ

[BMW FOREVER]

Bơi, đạp xe, tập yoga... Rất hiệu quả, nhưng phải kiên trì.

 

[Niemvuinho]

Gấu cụ cần đc massage, đấm bóp huyệt hàng ngày đấy. E nhiều kinh nghiệm lắm vì hay trị con gấu e

 

[sontung89]

Không chịu thể dục thể thao gì cứ ù lì 1 chỗ cả ngày thì chẳng đau mỏi, máu nó có lưu thông đâu, xương sống thì cứ cả ngày phải chịu tải, bụng thì to, cơ lưng thì yếu ko đau mỏi ko lệch đĩa đệm mới lạ

 

[tungbeo]

Không chịu thể dục thể thao gì cứ ù lì 1 chỗ cả ngày thì chẳng đau mỏi, máu nó có lưu thông đâu, xương sống thì cứ cả ngày phải chịu tải, bụng thì to, cơ lưng thì yếu ko đau mỏi ko lệch đĩa đệm mới lạ

Có thể dục cụ ơi, còn ngồi làm là công việc phải ngồi chứ ai muốn ù lì 1 chỗ đâu cụ

 

[sontung89]

Có thể dục cụ ơi, còn ngồi làm là công việc phải ngồi chứ ai muốn ù lì 1 chỗ đâu cụ

Xem lại cách thể dục, đau mỏi vai gáy thì phải tập vai gáy chứ ko thể như kiểu đau lưng thì lại đi chạy bộ đẩy tạ thì chịu rồi

 

[Mợ toét 2710]

Em thấy tập tư thế chim bồ câu trong Yoga rất có hiệu quả. Lúc trước em lv tập trung quá nên cứng hết các cơ vai lại, nằm xuống hay ngồi dậy phải có người đỡ lưng. Bạn em giới thiệu động tác này và một vài động tác cơ bản nữa, chỉ hôm sau là hết. May quá không vào viện tốn đôi triệu mà hết thuốc là lại đau.
Cụ bảo Gấu chịu khó vận động, thể dục thể thao vào.

google ra hả mơ? E tâp thu xem dao

 

[Vo_thuong]

Cụ/mợ nào bị thoái hóa ĐSC thì có thể đi châm cứu (cái này thì em thấy không dứt điểm được, mỗi lần duy trì được độ 6 tháng đến 1 năm), em hay làm chỗ anh Hà dưới mạn Tân Mai nhưng lâu lâu rồi cũng ko quay lại.
Còn nếu ko thì các cụ/mợ có thể nghiên cứu thuốc của chú Việt Vi vu trên diễn đàn này, em đã dùng qua và cho đến giờ cũng khá ổn, hiện tại có vẻ đỡ hơn, ít đau đầu hơn hồi chưa dùng, đang đợi kết quả XQuang khám sức khỏe xem mức độ thoái hóa thế nào để triển tiếp.

 

[114hangbong]

google ra hả mơ? E tâp thu xem dao

Vâng ạ, gg ra rồi cóp về tivi nhé.
Các bài tập của ông này vui vẻ, nhẹ nhàng mợ ạ. Em tập theo 4-5 năm nay rồi. Các bài nâng cao dần nhưng em chỉ thích cỡ bài 4,5 thôi. Nó làm giãn cơ vai cổ, thắt lưng và quan trọng là ngủ ngon.

 

[RongPhuongBac]

Viên vai gáy thái dương là thực phẩm chức năng không phải thuốc chữa bệnh nhé cụ. Bệnh của gấu nhà cụ cứ phải hỗ trợ vật lý trị liệu và đi khám rồi kết hợp uống cả đông tây y xem sao.

 

[vietpq75hanes]

Chào các cụ. Chả là gấu nhà e tuần nay cứ kêu bị đau mỏi vai gáy, e đã mua thuốc viên vai gáy Thái Dương về cho gấu u như ko ăn thua. E ra chợ làm nắm ngải cứu về xao với ít muối hạt to như trên bác gu gồ hướng dẫn nhưng cũng đỡ tí ti thôi rồi vẫn vậy, hôm trước e cho nóng quá nên rát hết cả cổ gấu nhà e E thì thi thoảng hôm nào nằm gối cao quá hôm sau y rằng cũng mỏi hết cổ gáy nhưng 1 ngày là hết. Gấu nhà e tự nhiên cứ kêu đau vai gáy, cổ thi thoảng lại phải xoay lắc. Ko biết các cụ có mẹo nào chữa hay phương pháp nào hiệu quả điều trị chứng này mách giúp e với ạh. Cảm ơn các cụ!

Gấu nhà mình cũng bị, cịu khó mát xa cho gấu và làm cái xà đơn cho gấu đu + vật lý trị liệu kéo dãn ......giờ cũng thấy đỡ, cái này đi khám cho cẩn thận.

 

[W123Lang]

Cụ đổi tư thế đi.

Định còm mà cụ điện thoại còm trước rồi

 

[DucAnh.Sg]

Có đau kéo dài xuống cánh tay ko cụ?

 

[tungbeo]

Định còm mà cụ điện thoại còm trước rồi

Tư thế gì các cụ ơi, để e biết mà đổi

 

[tungbeo]

Có đau kéo dài xuống cánh tay ko cụ?

Thấy gấu e bảo hơi buốt từ cổ gáy xuống tay nữa thì phải ạh

 

[Mợ Yến]

Cụ dắt gấu đi bộ ngày 30-60 phút. Nếu cao hứng chạy 1-2-5 cây. Khoảng 1 tuần - 10 ngày là đỡ hoặc hết hẳn hiện tượng đó. Em cứ đau vai gáy lại xách giày ra đường chạy chưa phải mất đồng tiền thuốc nào. Hi

 

[DucAnh.Sg]

Thấy gấu e bảo hơi buốt từ cổ gáy xuống tay nữa thì phải ạh

Vậy bị giống vợ em đợt trước, nhiều lúc đau còn ko nhắc được tay.
Đi khám bs nói bị thiếu máu lên não, gây thêm đau đầu, mất ngủ..., bs cho đơn thuốc dùng mấy năm nay rồi. (Vài năm bị lại 1 lần, vác đơn thuốc ra mua uống tuần lại hết).

 

[Lệ Cẩm]

cụ nên bảo gấu đi chụp phim kiểu tra xem. chỗ em có vài người bị như vậy, sau khi đi chụp phim kiểm tra thì về có uống thuốc, châm cứu... nhưng cũng là tạm thời đỡ lúc ấy. vẫn tái phát.

 

[dongsbk]

chắc bị thoái hóa cổ rồi, chịu khó mát xa, rồi đi vật lý trị liệu nữa.

 

[xedaprach]

Cụ tìm Master Kamal nhé, trên youtube rất nhiều.

Master Kamal mợ tập bài bao nhiêu thế? Em hay tập bài 4, 12.

 

[lx125_black]

Em cũng bị, gấu cũng bị.
Tôi to nhất là ngồi máy văn phòng nhiều, ít vận động, tối về lại ôm cái điện thoại nên cổ nó hỏng dần dần/
Em cứ hôm nào đi ngủ sớm, vứt cụ nó đt thì thì sáng hôm sau khỏe, còn cứ ôm đt đến 1h - 2h sáng thì hôm sau đau kinh dị luôn.
Biết là ngu mà vẫn ôm đt suốt, chưa cai nghiện nổi