[Funland] Em thất bại rồi!!!

[Henry 27]

Ko cần động tay chân, mà chỉ cần đối phương có 1 tác động nhỏ như chỉ mặt, chửi, đe dọa là thôi coi như em "tuột xích". Em vẫn nghĩ nhiều khi mình 1 bệnh nào đó, kiểu như bị tự kỷ ám thị về 1 cái ngưỡng, cái "công tắc" nào đó trong tính khí. Giống như các cụ đang chạy xe máy, nếu chỉ nhìn đường phía trước thì xe chạy rất thẳng. Nhưng chỉ cần bảo các cụ đi làm sao cho thẳng với cái vạch kẻ trắng dưới đường là kiểu j xe cũng hơi lảo đảo vì các cụ cố giữ cho bánh xe ko bị loe sang 2 bên. Với em cũng như vậy, lúc b/thường thì luôn tự dặn phải nhẫn, nhịn, nhường. Nhưng cứ hễ gặp chuyện nào đó gần đến ngưỡng cái là lại nổi điên ko rất khó kiểm soát.

Cụ mua / thuê cái nhà mấy huyện vùng ven kiểu Thường Tín hay Chương Mỹ ở thử 1 thời gian với trai làng xem. Cụ có là Lý Quỳ thì rồi cũng hiền như cún.

 

[Hoa Anh Túc]

Cái này tự sửa đc còn nếu xác định k sửa đc thì cái giá phải trả sẽ rất đắt có thể tù tội hoặc chết non sớm nên bằng mọi giá phải sửa ngay, việc này dễ mà k làm đc thì cả đời sẽ k làm đc việc gì coi như bỏ đi

 

[Trang Nguyen]

Các cụ cứ khuyên khi gặp chuyện thì kìm chế giữ bình tĩnh nhưng e thấy lúc đó đầu óc có tỉnh nữa đâu?

 

[Chip2016]

Em cũng hay nóng tính, bị mất kiểm soát nhiều lần cũng bảo phải sửa tính tập nhẫn nhịn hơn nhưng chưa lần nào thành công cụ chủ ạ.

 

[tomtomchát]

Thư pháp cũng hay đấy lão chủ.
Dưng cơ mà tốn giấy. Và bút đắt.
Lúc mài mực lại hay nghĩ lại những xích mích,những đứa muốn giết

 

[muoibaconcho]

Thiền ko giải quyết đc đâu. Càng thiền càng nóng.
Hãy tập chấp nhận thua thiệt, tập chấp nhận thất bại.

 

[Hitchhiker]

Nhiều cụ cũng khuyên mọi cách rồi, em bổ sung thêm một cách nữa là đi gặp bác sỹ, chuyên gia tư vấn tâm lý vì mất kiểm soát khi tức giận là một thể loại/biểu hiện bệnh về thần kinh ạ

 

[Trương tam phong]

Quá khó để làm 1 người có khả năng kiểm soát, kiềm chế tốt bản thân các cụ ah. Làm sao biết điểm nào để cương quyết lúc cần thiết, cũng như biết đâu là điểm dừng tới hạn để dừng lại? Bản tính nóng nảy cố hữu, vốn em đã cố gắng rất nhiều để tập kiểm soát nó nhưng dường như cái ngưỡng mình tạo ra vẫn chả ăn thua. Chỉ 1 vài giây buông cương là mọi thứ bung hết, thất bại!
Em vẫn khẩu quyết tự nghĩ thầm "mình cứ nhường đi" khi gặp chuyện. Nhưng thật sự vẫn có những thứ vượt ngoài tầm kiểm soát trong tích tắc khi mà mình chưa kịp "chấn" nó lại. Lúc xảy ra rồi mới thấy tự mình chán chính mình, thất vọng. Nói chung là em thông cảm cho nhiều kẻ sát nhân bộc phát. Họ vẫn luôn là con người cho đến trc khi mất kiểm soát để rồi ko thể cứu vãn khi vượt quá lằn ranh thú tính. Em cũng có phần thú trong người và em rất sợ vì em đang cảm thấy bất lực...
Học yoga có thật sự kiềm chế tốt tính nóng nảy ko các cụ, em cần 1 giải pháp hiệu quả mạnh và nhanh chóng. Quả thực em đang rất cần!

Bất cứ khi nào rảnh đầu óc. Cụ hãy giành thời gian đó theo dõi hơi thở của mình. Theo dõi để biết mình đang hít vào, đang thở ra. Dần dần tâm ý của cụ sẽ thuần thục. Khi gặp việc cũng làm như vậy. Sẽ giảm dc khá nhiều. Vì thực tế ý của con người, tại một thời điểm chỉ có 1 ý nghĩ. Làm như vậy để loãng cái nóng giận đang bốc lên. Chuyển hướng tâm ý của mình sang cái khác. Thì giận dữ sẽ giảm. Cái này cụ phải tập 1 thời gian. Rồi cụ sẽ thấy tác dụng. Chúc cụ thành công.

 

[KhuongDuy]

Quá khó để làm 1 người có khả năng kiểm soát, kiềm chế tốt bản thân các cụ ah. Làm sao biết điểm nào để cương quyết lúc cần thiết, cũng như biết đâu là điểm dừng tới hạn để dừng lại? Bản tính nóng nảy cố hữu, vốn em đã cố gắng rất nhiều để tập kiểm soát nó nhưng dường như cái ngưỡng mình tạo ra vẫn chả ăn thua. Chỉ 1 vài giây buông cương là mọi thứ bung hết, thất bại!
Em vẫn khẩu quyết tự nghĩ thầm "mình cứ nhường đi" khi gặp chuyện. Nhưng thật sự vẫn có những thứ vượt ngoài tầm kiểm soát trong tích tắc khi mà mình chưa kịp "chấn" nó lại. Lúc xảy ra rồi mới thấy tự mình chán chính mình, thất vọng. Nói chung là em thông cảm cho nhiều kẻ sát nhân bộc phát. Họ vẫn luôn là con người cho đến trc khi mất kiểm soát để rồi ko thể cứu vãn khi vượt quá lằn ranh thú tính. Em cũng có phần thú trong người và em rất sợ vì em đang cảm thấy bất lực...
Học yoga có thật sự kiềm chế tốt tính nóng nảy ko các cụ, em cần 1 giải pháp hiệu quả mạnh và nhanh chóng. Quả thực em đang rất cần!

Cụ có thực sự muốn bớt nóng nảy?

 

[QuangSunlight]

Nhiều cụ cũng khuyên mọi cách rồi, em bổ sung thêm một cách nữa là đi gặp bác sỹ, chuyên gia tư vấn tâm lý vì mất kiểm soát khi tức giận là một thể loại/biểu hiện bệnh về thần kinh ạ

Cụ này tư vấn chuẩn nhất . Cụ chủ thớt nên đi khám bác sỹ tâm lý để tìm ra ẩn ức nằm sâu trong tiềm thức thì mới chữa triệt để được .

 

[lavie le]

Cụ thử đọc kinh hoặc các bài chú đi ạ. Em thấy có nhiều người đã thay đổi rồi. Cụ chỉ cần 1h tại nhà thôi, e nghĩ sẽ thay đổi đấy ạ.

 

[KhuongDuy]

Theo những gì em được biết, có ba cách để hạn chế sự nóng giận:

01. Hạ sách là cố gắng kìm chế nó, nghĩ về những điều lớn lao trong cuộc sống mà ta phải thực hiện mà bỏ qua việc nhỏ.

Cách này có thể hạn chế tức thì cơn nóng giận nhưng nó giống như ta vùi lửa bằng than. Một lúc nào đó nó thiêu rụi cả ta và những người xung quanh khi có gió.

02. Trung sách là tập quan sát cơn giận, cảm xúc của mình như một đối tượng tách biệt. Với cách này lòng sân hận dẫu chẳng nguôi nhưng nó không thể dẫn dắt hành động của ta vì ta không còn trầm mình vào nó.

03. Thượng sách là tập suy nghĩ thoáng đạt, mở rộng lòng cảm thông và thực hành sự yêu thương hết thảy.

Vài lời mạo muội!

 

[porcher_8x]

Theo a Qua trung nguyên là mềm tính ngay . Cụ thử xem

 

[Duc Ta]

Quá khó để làm 1 người có khả năng kiểm soát, kiềm chế tốt bản thân các cụ ah. Làm sao biết điểm nào để cương quyết lúc cần thiết, cũng như biết đâu là điểm dừng tới hạn để dừng lại? Bản tính nóng nảy cố hữu, vốn em đã cố gắng rất nhiều để tập kiểm soát nó nhưng dường như cái ngưỡng mình tạo ra vẫn chả ăn thua. Chỉ 1 vài giây buông cương là mọi thứ bung hết, thất bại!
Em vẫn khẩu quyết tự nghĩ thầm "mình cứ nhường đi" khi gặp chuyện. Nhưng thật sự vẫn có những thứ vượt ngoài tầm kiểm soát trong tích tắc khi mà mình chưa kịp "chấn" nó lại. Lúc xảy ra rồi mới thấy tự mình chán chính mình, thất vọng. Nói chung là em thông cảm cho nhiều kẻ sát nhân bộc phát. Họ vẫn luôn là con người cho đến trc khi mất kiểm soát để rồi ko thể cứu vãn khi vượt quá lằn ranh thú tính. Em cũng có phần thú trong người và em rất sợ vì em đang cảm thấy bất lực...
Học yoga có thật sự kiềm chế tốt tính nóng nảy ko các cụ, em cần 1 giải pháp hiệu quả mạnh và nhanh chóng. Quả thực em đang rất cần!

Em thấy một phần nào bản thân mình trong câu chuyện của cụ.

 

[Đức Phạm 8x]

Xẻo đi là hết, em thấy bọn mèo xẻo xong chả khi nào nó nổi quạu nữa cả

 

[Heihei123]

Đồng cảm với chủ thớt

 

[francis.castanie]

Ko phải, là do bản tính của em từ bé đã vậy cụ ah, cục và nóng, rất nóng khi bị mất kiểm soát. Nhiều khi em đưa mẹ đi ngoài đường mà toàn thầm mong nếu có va chạm, tai nạn, xích mích j thì đối phương cứ chửi em thôi, em nhịn đc. Chứ xui xủi mà động chạm đến mẹ hoặc chị, em gái, cháu em là em rồ lên ngay, chắc chắn vậy!

E thấy bất ngờ va chạm như cụ thù đúng là ai cũng nổi điên cả. Nhưng cụ đã xác định trước nó có thể xảy ra e nghĩ dễ xử lý thôi. Cái gì là đại cục cụ nhớ rõ đem ra niệm chú là đc ^^

 

[Niemvuinho]

Quá đơn giản. Ra đường xem thằng nào to con hơn mình thì chủ động gây chiến và đợi bài học sẽ nhanh thành công lắm

 

[enhat4ever]

Tóm lại là bệnh của trẻ trâu lẫn một số già trâu, bệnh này em vẫn bị suốt, giờ đỡ nhiều lắm rồi. Cứ nghĩ đến vợ con ở nhà, có máu chó giời cũng nhịn được. Nói toẹt ra là tính côn đồ, đừng dùng mỹ từ nóng giận, nghe chối lắm

 

[Vô Dụng]

Em có đôi lời với cụ, không dám khuyên, vì em cũng giống cụ ngày xưa nên hiểu được cảm giác của cụ. Nói thật với cụ và các cụ khác ở đây, Thiền chả giải quyết được vấn đề nếu học theo kiểu 3-5-7 hoặc 2-4-6, ăn uống này nọ, cũng vẫn thế thôi vì bản chất của hành vi thiếu kiểm soát chính là ở tốc độ phản ứng quá nhanh và mức độ chịu đựng quá kém. Sau này, qua nhiều lần thất bại, cuối cùng em tìm cho mình một cách. Ăn thật chậm, uống thật chậm và cố gắng đi thật khoan thai chậm rãi, nếu được dành khoảng thời gian ngồi một mình nhâm nhi chén trà thật yên lặng, đừng nghĩ thiền thiếc gì ở đây hết. Chỉ có điều chỉnh hành vi mới có thể kiểm soát dần cảm xúc, còn tất cả những thứ khác như đọc sách dạy kiểm soát cơn giận, ngồi Thiền này nọ đều không có tác dụng nếu không đủ sự kiên định mà nếu cụ chủ kiên định thì đã chẳng lên đây giãi bày. Chúc cụ chủ nhiều niềm vui