[Funland] Em tập Gym nhờ các cụ tư vấn!

[YLYGIFTS_QUÀ TẶNG]

Tuần 1 buổi thôi, mỗi bài 5-6 set cả set khởi động là vừa tầm.

Vâng cảm ơn cụ, nhưng nghỉ 5 ngày với tập lại chân có lâu quá k?

 

[YLYGIFTS_QUÀ TẶNG]

Em dùng Whey ngày 01 muỗng, hôm nào ko tập thì ko uống. Trong 8 tháng cứ 3 tháng em xét nghiệm máu 1 lần, ko thấy bất thường, chỉ có mỡ máu giảm.
Nhưng sau đó em ko dùng nữa vì muốn dùng thực phẩm tự nhiên: bò, ức gà, rau xanh, sữa ko đường, chuối...

Em bây giờ cũng dùng theo hướng của cụ nhưng xét nghiệm thì 6 tháng/lần

 

[YLYGIFTS_QUÀ TẶNG]

Bái phục cụ ạ. Nghe cụ giải thích và nhìn các cụ tập tụi em có thêm động lực.

Cụ Chick Bông trình giờ hơn PT rồi ý?

 

[YLYGIFTS_QUÀ TẶNG]

Sau 3 tuần em nghỉ do chấn thương, hôm nay em đi tập lại nhưng không phải ở HN, các cụ đoán xem đây là đâu nhé

 

[YLYGIFTS_QUÀ TẶNG]

Bên trong phòng tập

 

[dayaolang]

Cụ Chick Bông trình giờ hơn PT rồi ý?

Vâng, PT mà không chịu khó đọc nhiều cậu phán buồn cười lắm ạ.

 

[YLYGIFTS_QUÀ TẶNG]

Vâng, PT mà không chịu khó đọc nhiều cậu phán buồn cười lắm ạ.

Nhiểu pt còn rất trẻ, mà ở Việt Nam đã có trường nào dạy huấn luyện viên Gym chưa cụ?

 

[dayaolang]

Nhiểu pt còn rất trẻ, mà ở Việt Nam đã có trường nào dạy huấn luyện viên Gym chưa cụ?

Theo em biết nếu chuyên nghiệp thì không nhưng có đào tạo ngắn hạn cấp chứng chỉ hành nghề thôi.

 

[YLYGIFTS_QUÀ TẶNG]

Trông đèn đóm như vầy cứ như sàn ý các cụ nhể

 

[Bongdem2016]

tập gym giờ đầy đủ thiết bị nhỉ

 

[YLYGIFTS_QUÀ TẶNG]

Buổi tập thứ 3 của em ở đây, sáng 5.15 đã có nhiều gymer đến tập, nhưng thực tế không phải gymer mà là các mợ tập yoga, hoá ra yoga ở đây phát triển hơn tập gym?

 

[YLYGIFTS_QUÀ TẶNG]

Em tập xong ra về lúc 6.40