[Funland] Em đi tập gym các cụ ạ, hiệu quả không ngờ..!

[lin.levis]

Mợ cứ từ từ, tất cả sẽ là của Mợ gì phải vội vàng "tụt" cái gì Động từ "tụt" mạnh quá thế này làm phi công nó chạy mất dép là phải

Các cụ, mợ xôi thịt quá. Đúng là bản năng gốc có khác, thế này cháu sẽ phấn đấu hơn nữa.

 

[xebonbanhhn]

Hôm nào a mang chai dầu ăn qua ae mình vui vẻ nhá?

 

[lin.levis]

Ng ta tập luyện thấy có hiệu quả thì phởn tí mà các bác phang dã man thế.

OF mà mợ, em chơi trên này bao năm lạ gì. Lập topic chia sẻ vs những ai đồng cảnh để cùng nhau phấn đấu hoàn thiện mình thôi.

 

[lin.levis]

Hôm nào a mang chai dầu ăn qua ae mình vui vẻ nhá?

Vâng ạ, hôm nào em sáng hầu cụ. ha ha

 

[Bien 19A]

cụ chủ lưu ý phải tập chân nhiều vào vì e thấy rất nhiều cụ đi tập mắc vào lỗi đó sau này người xẽ lệch trên to dưới bé !!

 

[lin.levis]

Chúc mừng cụ, em thì đang muốn giảm chả dc

Cảm ơn cụ.. cụ tập gym đi ạ, món này diệu kì lắm ai gầy sẽ tăng cân ai thừa kí sẽ giảm, đảm bảo mấy tháng cụ thấy khác hẳn luôn.

 

[me.muop]

Mợ cứ từ từ, tất cả sẽ là của Mợ gì phải vội vàng "tụt" cái gì Động từ "tụt" mạnh quá thế này làm phi công nó chạy mất dép là phải

Xem ảnh dư nài em chỉ muốn tụt quần che vào mặt
Chắc 1h bay giá cao lắm nên e nhường cho các chị sồn sồn lắm tiền

 

[lin.levis]

cụ chủ lưu ý phải tập chân nhiều vào vì e thấy rất nhiều cụ đi tập mắc vào lỗi đó sau này người xẽ lệch trên to dưới bé !!

Vâng ạ, em chú trọng chân nhất đấy ạ, vì chân là nhóm cơ lớn khi tập nó cơ thể sẽ tiết ra nhiều testosteron, nồng độ hocmon này càng cao thì thích lắm ạ..

 

[nguoingoaipho]

Chúc mừng nhé!

 

[lin.levis]

Xem ảnh dư nài em chỉ muốn tụt quần che vào mặt
Chắc 1h bay giá cao lắm nên e nhường cho các chị sồn sồn lắm tiền

Ha ha, đúng là mẹ mướp có khác.

 

[lin.levis]

Chúc mừng nhé!

Cảm ơn cụ, cháu sẽ phấn đấu để hoàn thiện thêm ạ.

 

[Bien 19A]

tập chân nó vất hơn tập ngực nhiều đấy cụ cần kiên trì nhiều nhé !

 

[lin.levis]

Các cụ làm cụ ấy mất hứng nên chạy mất dép òi, .

Các cụ nhà mình khiếp quá, nhưng như thế mới xôm ạ, đậm chất OF. hi hi

 

[lin.levis]

E thân hình cũng đẹp như Cụ này, cuối tháng trước e cũng đến chùa Hà đăng ký tập, e đi được đúng 1 buổi sáng là đã nản rùi, cộng với hôm kia mất cái ví mất luôn cái thẻ nên chắc cũng k còn ý định quay lại tập nữa. Cụ tập ở đâu đấy, có gần CG thì cho e đi tập với!

Em tập phòng tập ở Xuân Phương- Từ liêm cụ ạ, cụ đi tập đi tập món này kiên trì tý là sẽ có thành quả ngay ạ, cháu thấy món này rất hợp với thanh niên nên khoái quá mà lập topic chia sẻ vs những ai chung cảnh ngộ cùng cố gắng thay đổi bản thân.

 

[lin.levis]

tập chân nó vất hơn tập ngực nhiều đấy cụ cần kiên trì nhiều nhé !

Vâng ạ, cảm ơn cụ, chân là nhóm cơ lớn nên tập có phần vất vả hơn nhà cháu sẽ cố gắng.

 

[me.muop]

Chịu khó tập chi rồi tụt nốt quần chụp và show lên thì ối anh of mang dầu ăn đến tặng, em zai ạ

 

[lin.levis]

Người Cụ sẽ đẹp nếu cụ cứ chăm chỉ tập luyện, ăn uống, sinh hoạt điều độ vì sao? Những người thấp mà tập thì sẽ ko cân đối vì chỉ to ngang nhìn càng thấp, còn Cụ được nhất dáng rồi, cao rồi, giờ phát triển chiều ngang cân đối nữa là quá nét ạ Khi cơ thể phát triển thì da cụ cũng căng làm trắng trẻo ra ko nhăn ko đen bẩn, nói tóm lại là Nhất dáng, nhìn da, thứ 3 đường nét thì đường nét của Cụ cũng ngon rồi

Bây giờ Cụ chỉ học thêm văn hóa chém giớ với chị em thì Cụ sẽ ko ngại bất cứ đối thủ nào, có khi các Chị em tự chạy theo và xin chết vì Cụ đấy
Cảm ơn cụ về lời khuyên tâm huyết của cụ, nhà cháu sẽ khắc cốt ghi tâm.
Chúc mừng Cụ, thể thao phải nghị lực và kiên trì tập luyện, đừng đẹp rồi mà mải mê lái máy bay ko tập luyện lại trở về vạch xuất phát đấy ạ : ))

Cảm ơn cụ về lời khuyên tâm huyết, nhà cháu sẽ khắc cốt gi tâm ạ.

 

[batmancar]

Chả thấy khác mấy, mỗi cái tí to hơn chút.

 

[lin.levis]

Chịu khó tập chi rồi tụt nốt quần chụp và show lên thì ối anh of mang dầu ăn đến tặng, em zai ạ

Vâng ạ, nhà cháu sẽ cố gắng. ha ha

 

[Kutoes]

Chịu khó tập chi rồi tụt nốt quần chụp và show lên thì ối anh of mang dầu ăn đến tặng, em zai ạ

Sao bác cay nghiệt vậy? Hay bác mướp quá ko đú đc?