Em đã chinh phục tour siêu khủng (480km/ngày) như thế nào...

[Duong2000]

Em ghen tị với cụ quá! Nhiều khi muốn tập thể lực như cụ mà không có điều kiện. Ngày thì đi làm kiếm xiền, tối về ăn uống tắm giặt, gia đình xong cũng muộn, có đạp hay chạy cũng không có nhiều thời gian. Cụ vừa chạy, vừa đạp xe... được thế thì em quá phục luôn.

 

[Blackfish]

Khi có đam mê mình sẽ thu xếp cân đối được time rèn luyện .
Cơ mà Xe Căng Hải còn phải cố hơn nữa nhóe, sáng nay gặp Hiếu Báo đang đeo bám strava rất sát đấy

 

[xe_cang_hai]

Em ghen tị với cụ quá! Nhiều khi muốn tập thể lực như cụ mà không có điều kiện. Ngày thì đi làm kiếm xiền, tối về ăn uống tắm giặt, gia đình xong cũng muộn, có đạp hay chạy cũng không có nhiều thời gian. Cụ vừa chạy, vừa đạp xe... được thế thì em quá phục luôn.

Ai chả phải đi làm kiếm tiền, căn bản là có đam mê tập luyện hay ko thôi, em dậy từ 4h30 để đạp xe cơ mà, đừng đổ tại điều kiện cụ nhé

 

[dhtoan]

Em ghen tị với cụ quá! Nhiều khi muốn tập thể lực như cụ mà không có điều kiện. Ngày thì đi làm kiếm xiền, tối về ăn uống tắm giặt, gia đình xong cũng muộn, có đạp hay chạy cũng không có nhiều thời gian. Cụ vừa chạy, vừa đạp xe... được thế thì em quá phục luôn.

Trong hội mọi người đều dậy trước 5h sáng, đạp đến 7h về đến nhà tắm rửa đi làm bình thường. Nếu cụ phải đi làm trước 5h sáng thì đúng là chịu không có thời gian tập thật

 

[muadem]

Thành quả xứng đáng cho những ngày còn loanh quanh LĐ và ĐC với con xế 690

 

[101010]

Khâm phục sức khỏe và nghị lực của cụ!

 

[xe_cang_hai]

Thành quả xứng đáng cho những ngày còn loanh quanh LĐ và ĐC với con xế 690

May mà mình tránh xa hội kem dừa này chứ ko thì mục tiêu vẫn là 1 cen, khú khú

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Hay thì khen nhiều rồi .. có điều lần sau đạp thì nên chạy xa xa 1 chút ... nhìn cái tracklog như bông hoa hé hé

 

[cham_hoc]

XCH giờ nên bán Escape, hàng ngày đạp xe đi làm thì mới gọi là cao thủ

 

[buicongchuc]

Em phục cụ quá!

 

[xe_cang_hai]

Hay thì khen nhiều rồi .. có điều lần sau đạp thì nên chạy xa xa 1 chút ... nhìn cái tracklog như bông hoa hé hé

Úi chạy loanh quanh hà nội để nếu hết pin quay về nhà cho nhanh

 

[xe_cang_hai]

XCH giờ nên bán Escape, hàng ngày đạp xe đi làm thì mới gọi là cao thủ

Escape bán được mấy năm rồi, giờ ô tô mỗi tháng chạy có 2000km ít hơn xe đap

 

[mercilon]

Hơn cả dân chuyên nghiệp

 

[HIếu Trần]

đạp thế này là ngang với chuyên nghiệp rồi đúng không bác xe_cang_hai ?

 

[Duong2000]

Trong hội mọi người đều dậy trước 5h sáng, đạp đến 7h về đến nhà tắm rửa đi làm bình thường. Nếu cụ phải đi làm trước 5h sáng thì đúng là chịu không có thời gian tập thật

Cụ cho em hỏi trong hội mình bình thường mọi người đi ngủ lúc mấy giờ ạ! Em phục các cụ nhất không phải ở việc rèn luyện thể lực mà ở cách bố trí thời gian của các cụ.
Bình thường 1 người trưởng thành cần khoảng 7 tiếng 1 ngày để ngủ, nếu các cụ dậy trước 5h tập thì buổi tối các đi ngủ tầm 10h ạ!

 

[rupikoner]

Siêu nhân. Sức khỏe gì của cụ cũng tốt.

 

[minhdien]

Bái phục thật , em đang tìm cơ hội chạy thử Mộc Châu đây .

 

[tungduong]

Đọc bài của cụ đúng là bái phục, còn 1 cụ nữa đang xuyên Việt 1 mình, mà không những thế còn đạp khắp các tỉnh thành nữa khiếp quá. Em mà đạp khoảng 10km thì phải đèo thùng bia đằng sau

 

[Duatretoxac]

Cụ cho em hỏi trong hội mình bình thường mọi người đi ngủ lúc mấy giờ ạ! Em phục các cụ nhất không phải ở việc rèn luyện thể lực mà ở cách bố trí thời gian của các cụ.
Bình thường 1 người trưởng thành cần khoảng 7 tiếng 1 ngày để ngủ, nếu các cụ dậy trước 5h tập thì buổi tối các đi ngủ tầm 10h ạ!

Cụ đoán chuẩn đới, anh em xe độp hải dóng hết rồi nên toàn đi ngủ trước 10h, thậm chí trước 9h

 

[Duatretoxac]

Post lỗi ạ, Môc nào xóa hộ em mới