[Funland] Em bị đau vai gáy đau đầu các cụ cứu em với :(

[explore]

Đau vai gáy cỗ thì đừng dùng thuôc tây, không trị được tận gốc mà lại bị tác dụng phụ. Bạn hãy tập những bài này đều đặn vào mỗi buổi sáng, chỉ sau 15 ngày- 1 tháng là đỡ. Nhớ duy trì tập thường xuyên:
I/-Cào đầu
-Cào gáy
- Vuốt gáy, quay cổ
- Chà gáy, quay cổ
- Chà tai, xoa mặt

Bài 2: Bài Đầu Chỉnh Thần Kinh

Bước 1. Cào Đầu: Dùng 10 đầu ngón tay cào từ trán ra sau Bước 2. Cào Gáy: Cũng dùng 10 đầu ngón tay cào phía sau gáy, bắt đầu từ giữa ra hai bên. Bước 3.

khicongydao.vn

II/ Bài vỗ tay 4 nhịp:

III/Bài Dịch cân kinh 4 nhịp:

 

[present]

Cụ nên tham gia đạp xe đi sẽ rất tốt cho cổ, vai, gáy đấy

 

[LuckyCar]

Bệnh này, tất cả là do cái máy tính mà ra, em cứ đều đặn đến mùa làm việc bận rộn, ngày qua ngày ngồi máy tính là bị; hết mùa đi chơi với trà đá nói phét nhiều là hết; năm sau đến mùa làm việc lại bị. Nhân tiện, ở trên các cụ có đề cập đến xoa bóp người mù, có cơ sở nào tốt quanh khu Định Công không các cụ nhỉ.