[Funland] E khổ quá các cụ ạ, e bị thoát vị đĩa đệm

[A380]

Cụ chủ vẫn nhẹ, em cũng L3-L4 và L4-5 mấy năm nay, điều trị ổn định 1 thời gian (8 tháng ) bằng vật lý trị liệu, ko mổ, giờ trộm vía tuần 2 trận ngọt như mía lùi (thỉnh thoảng vẫn dính chấn thương đầu gối, cổ chân ) , nhưng chơi phải giữ gìn, kiêng va chạm mạnh, ko nâng vật quá nặng, và nâng đúng quy cách (nếu phải nâng, thì lưng thẳng, nâng lên = cơ đùi, chứ ko phải cúi xuống dùng cơ lưng)

[@A380;24048] : hôm nào làm lại 1 trận với đội em đê

Hehe Em chào cụ ! May mà vẫn chơi bóng đưọc cụ nhỉ. ..để em xem lịch rồi book với kụ sau nhé , sân TL to quá nên ko hợp với đội em
P/s FC Fang là 1 trong những đội hay nhất trên of mà em đã từng gíao lưu.

 

[minhbimbim]

Cụ chủ vẫn nhẹ, em cũng L3-L4 và L4-5 mấy năm nay, điều trị ổn định 1 thời gian (8 tháng ) bằng vật lý trị liệu, ko mổ, giờ trộm vía tuần 2 trận ngọt như mía lùi (thỉnh thoảng vẫn dính chấn thương đầu gối, cổ chân ) , nhưng chơi phải giữ gìn, kiêng va chạm mạnh, ko nâng vật quá nặng, và nâng đúng quy cách (nếu phải nâng, thì lưng thẳng, nâng lên = cơ đùi, chứ ko phải cúi xuống dùng cơ lưng)

[@A380;24048] : hôm nào làm lại 1 trận với đội em đê

Hnay e thấy tủi thân ghê gớm cụ ạ, có đứa cháu gaia mà ko bế nổi, lại chạnh lòng sau này coa con bản thân ko bế nổi con thì làm đc j
Cụ điều trị ở đâu ạ?

 

[nguyenlongthe]

Chũa đi cụ,lại khỏe mạnh bình thường có khi lại máu lấy vợ í chứ.

 

[minhbimbim]

Chũa đi cụ,lại khỏe mạnh bình thường có khi lại máu lấy vợ í chứ.

Dạ, bác sĩ bảo e về nghỉ ngơi thôi au, ko thấy đề cập vltl ạ

 

[Ivan Good Hope]

Hehe Em chào cụ ! May mà vẫn chơi bóng đưọc cụ nhỉ. ..để em xem lịch rồi book với kụ sau nhé , sân TL to quá nên ko hợp với đội em
P/s FC Fang là 1 trong những đội hay nhất trên of mà em đã từng gíao lưu.

Hôm nào đá lại, em hứa đội em sẽ đá hay hơn xưa để phục vụ đội cụ tốt hơn

Hnay e thấy tủi thân ghê gớm cụ ạ, có đứa cháu gaia mà ko bế nổi, lại chạnh lòng sau này coa con bản thân ko bế nổi con thì làm đc j
Cụ điều trị ở đâu ạ?

Em ra phòng khám bs Kha ở 19C Lý Nam Đế cụ ạ, rồi em quen cậu em nó học bên Y học cổ truyền, nó đến nhà nó làm cho em khoảng 10 buổi, kèm thuốc bôi, uống sau đỡ hẳn.
Của em chắc giống cụ, bị phình lồi đĩa đệm thôi chứ chưa đến mức thoát vị, thế mà hôm đầu đi ko nổi

 

[minhbimbim]

Hôm nào đá lại, em hứa đội em sẽ đá hay hơn xưa để phục vụ đội cụ tốt hơn


Em ra phòng khám bs Kha ở 19C Lý Nam Đế cụ ạ, rồi em quen cậu em nó học bên Y học cổ truyền, nó đến nhà nó làm cho em khoảng 10 buổi, kèm thuốc bôi, uống sau đỡ hẳn.
Của em chắc giống cụ, bị phình lồi đĩa đệm thôi chứ chưa đến mức thoát vị, thế mà hôm đầu đi ko nổi

cụ cho e số cầm tay liên lạc với

 

[Ivan Good Hope]

cụ cho e số cầm tay liên lạc với

Em PM cụ rồi nhé

 

[laobachho]

Cái này bác đi kỹ nhé. Cụ nhà e trc cũng đi nhiều viện, Bạch mai, 103,108 đều kết luận thoát vị đĩa đệm, cuối cùng vào lại khoa việt nhật của bạch mai 1 tuần, làm sinh tiết kết luận lao xương cột sống, mổ tại viện lao trung ương về cái khỏe ầm ầm

 

[minhbimbim]

Em PM cụ rồi nhé

cụ kiểm tra lại giúp e, e vẫn ko thấy inbox ạ

 

[quatmo212]

Đầu tiên, e cám ơn cụ, cụ cho e hỏi vài điều:
- E xác định sang tập xà, nhưng chỉ treo xà thôi hay vẫn đc các tư thế khác, như hít xà chả han...
- Chạy bộ nhẹ nhàng, chạy bền có đc ko cụ??
- "có chăng là không biểu diễn được các tư thế độc đáo hay chạy tốc độ cao, dồn dập", cụ viết thế này là sao ạ?/ Tức là chuyện kia ko tốc độ cao đc hay sao ạ
E cám ơn cụ trước ạ.

cụ chạy tốc độ cao lắm hay sao mà hốt hền thế ự

 

[Ivan Good Hope]

cụ kiểm tra lại giúp e, e vẫn ko thấy inbox ạ

Trong vodka của em đó cụ

 

[minhbimbim]

Em bị năm 2010 bị C3, C4 , L4 , L5 , Tay phải gần như liệt , chân trái đau nhức từ mông xuống tận bắp chân , không cúi được ngồi một chỗ 5 phút là phải nằm ....nói chung là rất bi đát , Nguyên nhân giống cụ chủ đá bóng và đánh tennis quá sức ..

Nếu ai bị thoát vị ở đốt cuối cùng của lưng thì sẽ gây chèn ép vào dây thần kinh chùm đuôi ngựa dẫn đến hỏng trym ,( Bác sỹ bảo vậy em ko nhớ chi tiết )

Em điều trị mất khoảng 1 năm , bây giờ trộm vía là ngon , đá bóng tuần 2 trận , bỏ vĩnh viễn tennis , đu xà hàng ngày , tập cơ lưng , cơ bụng để nó gánh bớt lực cho cột sống .

Cần tư vấn gì thêm cứ Pm cho em .

Cụ cho e xin mấy bài tập cơ lưng, cơ bụng với ạ.
Báo cáo các cụ, ông anh cùng cơ quan e cũng bị nhẹ, nhờ ông võ sư ở dưới Úng hòa nắn bóp 3 lần để về vị trí cũ, uống cao trong vòng 2 tuần, đến nay 3 năm ko bị đau lại. Các cụ đã nghe đến tên thầy này chưa???

 

[hanoi666]

cụ tham khảo xem tập yoga có đc ko? Chúc cụ chủ mau khỏi bệnh.

 

[minhbimbim]

cụ tham khảo xem tập yoga có đc ko? Chúc cụ chủ mau khỏi bệnh.

E cám ơn cụ

 

[aitymo]

Em cũng bị từ 2010 vào mùa đông đau kinh jhungx không đi được nhất là ngồi oto khi bó vỉa hay lên vỉa hè thì thôi rồi đau chảy nước mắt
sau thời gian yoga, bơi lội kéo xà thì không còn bị đau nữa, giờ cháu duy trì câu kạc bộ ellite bếu cụ tập ở đây thì giao lưu

 

[tuanprado]

Bạn ra phố Trịnh Hoài Đức mua cái thanh xà, về bắt vào cửa đi, cứ lúc rảnh lại kéo mấy cái, chỉ thời gian ngắn là khỏi.

 

[minhbimbim]

Em cũng bị từ 2010 vào mùa đông đau kinh jhungx không đi được nhất là ngồi oto khi bó vỉa hay lên vỉa hè thì thôi rồi đau chảy nước mắt
sau thời gian yoga, bơi lội kéo xà thì không còn bị đau nữa, giờ cháu duy trì câu kạc bộ ellite bếu cụ tập ở đây thì giao lưu

E bị đau 2 hôm thôi, vì e bị nhẹ mà. H e đang đi vltl và đu xà,ko đá bóng nữa ạ. Clb của cụ là j, ở đâu vậy?

 

[minhbimbim]

Bạn ra phố Trịnh Hoài Đức mua cái thanh xà, về bắt vào cửa đi, cứ lúc rảnh lại kéo mấy cái, chỉ thời gian ngắn là khỏi.

E mua rồi cụ ơi, e bị nhẹ nên 2 ngày là hết đau rồi, h e thay đổi môn thể dục là ok

 

[whitewood]

Cụ phải từ bỏ đá bóng ngay lập tức nếu ko muốn liệt luôn. Mấy món như tennis cũng dẹp luôn. Chuyển sang chơi bơi lội thời gian sẽ khá hơn.

 

[minhbimbim]

Cụ phải từ bỏ đá bóng ngay lập tức nếu ko muốn liệt luôn. Mấy món như tennis cũng dẹp luôn. Chuyển sang chơi bơi lội thời gian sẽ khá hơn.

E bỏ luôn rồi cụ