[Funland] đôi chút tế nhị về tật ngủ gáy

minhcu06

Xe máy
Biển số
OF-335973
Ngày cấp bằng
24/9/14
Số km
92
Động cơ
279,020 Mã lực
hay quá.....................cụ giống em rồi
 

hiieu

Xe hơi
Biển số
OF-346102
Ngày cấp bằng
10/12/14
Số km
138
Động cơ
271,730 Mã lực
Nơi ở
Hanoi, Vietnam, Vietnam
Giảm cân nếu là người béo phì.
- Tập thể dục thường xuyên, vừa để giảm cân nặng vừa tăng oxy cho não.
- Tránh uống rượu 4 tiếng trước khi ngủ
- Không nên dùng thuốc an thần hoặc bất cứ loại thuốc nào làm cho các cơ bắp trong cuống họng chùng xuống.
- Tránh ăn nhiều vào bữa tối.
- Cần chữa dứt điểm chứng viêm mũi dị ứng.
- Khi ngủ, nằm ngủ nghiêng và giữ cho đầu cao để dễ thở hơn.
- Nếu xuất hiện các biến chứng ở tim và phổi, người bệnh cần được đeo máy bơm không khí cao áp, đưa không khí vào mũi và phổi, giúp thở được bình thường.
- Có thể dùng một dụng cụ nha khoa làm cho hàm ếch không chùng xuống và lưỡi nhỏ không bít khí quản.
- Nếu bệnh quá nặng, cần phẫu thuật bằng laser, đốt các phần mềm cuống họng. Thủ thuật này rất nhanh mà không cần gây mê, chỉ điều trị khoảng 3-5 lần là có hiệu quả
 

Tứ Vạn

Xe điện
Biển số
OF-22232
Ngày cấp bằng
10/10/08
Số km
2,258
Động cơ
517,417 Mã lực
Nơi ở
Hà nội
Bình thường nếu nằm ngửa sẽ ngáy rất to, cụ thử thay đổi tư thế sang nằm nghiêng xem sao, công nhận chưa ngủ được mà gặp cụ kéo gỗ thì cũng ác thật :D
E tuyền phải chờ mọi người ngủ hết mới dám ngủ:))
 

H.U.Y

Xe điện
Biển số
OF-202200
Ngày cấp bằng
15/7/13
Số km
2,365
Động cơ
345,454 Mã lực
Các cụ bàn nhiều quá. Em bẩu cụ chủ đi ngủ đeo 3 cái khẩu trang vào mồm để giảm thanh gấu yêu ngay :))
 

kungyeu118

Xe hơi
Biển số
OF-346602
Ngày cấp bằng
13/12/14
Số km
108
Động cơ
271,052 Mã lực
Tuổi
37
Nơi ở
ngõ 68 cầu giấy Hà nội
bác nói tư vấn ca này hơi khó, e thử ví dụ vách nhà bác bị hở, e hỏi bác có cách nào mà tránh được gió lùa ko? chỉ có cách là làm lại vách cho kín thôi, vách mũi bác bị hở r thì chỉ có cách mổ ra vá lại cho kín thì hết ngáy thôi, còn mọi cách còn lại chỉ hạn chế được ít thôi ko đáng kể.
 

trieulong_269

Xe hơi
Biển số
OF-4921
Ngày cấp bằng
22/5/07
Số km
102
Động cơ
547,148 Mã lực
Nơi ở
Hà nội
Em thấy trên thị trường bán loại gối chống gáy đang định mua , ko biết có như quảng cáo ko ? Đang định mua về làm chuột bạch nếu ok em báo lại các cụ
 

ha050703

Xe tải
Biển số
OF-350350
Ngày cấp bằng
12/1/15
Số km
494
Động cơ
271,633 Mã lực
Ca này khó chắc trước khi ngủ cụ lao lực quá :))
 

huongnm

Xe đạp
Biển số
OF-17499
Ngày cấp bằng
17/6/08
Số km
22
Động cơ
507,320 Mã lực
Em thấy trên thị trường bán loại gối chống gáy đang định mua , ko biết có như quảng cáo ko ? Đang định mua về làm chuột bạch nếu ok em báo lại các cụ
Chả ăn thua ạ. Em mua cho cụ nhà em dùng, đêm vẫn rung nhà ạ :D
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top