Eugenie
Đi bộ
- Biển số
- OF-840639
- Ngày cấp bằng
- 25/9/23
- Số km
- 5
- Động cơ
- 232 Mã lực
Chào các cụ ngủ ngáy. Em có người thân ngủ ngáy rất to, mấy năm lại đây có triệu chứng ngừng thở khi ngủ. Xin chia sẻ với các cụ vài kiến thức thu lượm được:
- Ngáy khi ngủ là do khí gặp khó khăn khi lưu thông trong quá trình thở, làm rung thanh quản, phát ra tiếng ồn.
- Ngủ ngáy có thể kèm theo ngưng thở. Khi các cụ có 17-18 lần ngưng thở/h thì các cụ nên đi khám luôn. (Người bình thường vẫn có 1-3 lần ngừng thở/h). Não thiếu oxi nên đánh thức cơ thể để nắm điều khiển việc thở và lấy oxi. Các cụ tưởng rằng mình dậy đêm do buồn tiểu... Thực chất không phải. Ngủ nhưng não không được nghỉ. Các cụ sẽ thấy tại sao ngủ nhiều mà vẫn mệt, ngủ nhiều mà buổi sáng vẫn buồn ngủ. Tình trạng này nên được giải quyết sớm nếu không sẽ ảnh hưởng đến tim mạch, trí nhớ, có thể dẫn đến đột quỵ, đặc biệt rất mất an toàn khi lái xe...
Ngủ ngáy, ngưng thở thường gặp ở người béo phì. Các cụ nên tăng cường tập thể thao, nâng cao sức khoẻ và kiểm soát cân nặng. Nếu thấy buồn ngủ ban ngày, mất tập trung, ngủ nhiều vẫn mệt, chất lượng cuộc sống giảm... Thì nên đi khám sớm.
Về điều thị em chỉ mới thấy có chuyện dùng máy thở áp lực dương chứ chưa bao giờ nghe nói đến liệu pháp laser. Chúc các cụ vui, khoẻ!
- Ngáy khi ngủ là do khí gặp khó khăn khi lưu thông trong quá trình thở, làm rung thanh quản, phát ra tiếng ồn.
- Ngủ ngáy có thể kèm theo ngưng thở. Khi các cụ có 17-18 lần ngưng thở/h thì các cụ nên đi khám luôn. (Người bình thường vẫn có 1-3 lần ngừng thở/h). Não thiếu oxi nên đánh thức cơ thể để nắm điều khiển việc thở và lấy oxi. Các cụ tưởng rằng mình dậy đêm do buồn tiểu... Thực chất không phải. Ngủ nhưng não không được nghỉ. Các cụ sẽ thấy tại sao ngủ nhiều mà vẫn mệt, ngủ nhiều mà buổi sáng vẫn buồn ngủ. Tình trạng này nên được giải quyết sớm nếu không sẽ ảnh hưởng đến tim mạch, trí nhớ, có thể dẫn đến đột quỵ, đặc biệt rất mất an toàn khi lái xe...
Ngủ ngáy, ngưng thở thường gặp ở người béo phì. Các cụ nên tăng cường tập thể thao, nâng cao sức khoẻ và kiểm soát cân nặng. Nếu thấy buồn ngủ ban ngày, mất tập trung, ngủ nhiều vẫn mệt, chất lượng cuộc sống giảm... Thì nên đi khám sớm.
Về điều thị em chỉ mới thấy có chuyện dùng máy thở áp lực dương chứ chưa bao giờ nghe nói đến liệu pháp laser. Chúc các cụ vui, khoẻ!
Mấy năm nay ngáy to nên đang cân nhắc điều trị. Thấy bẩu có phương pháp điều trị bằng laser tác dụng tốt, nhưng em chưa thủ nên muốn hỏi các cụ xem cụ nào ĐÃ làm cái này rồi thì cho em xin tí ý kiến đánh giá. Làm cái này có ảnh hưởng gì đến các mô trong họng không? Em nghe nói là cái này mà đã làm một lần thì hàng năm cứ phải làm mãi mãi (vì nếu không làm sẽ bị ngáy to hơn ), nghe không hợp lý lắm nhưng vì em không biết nên rót rượu hỏi các cụ.
