Thảo luận Đau vai, khuỷu tay khi đạp xe

[Độp Thủ]

Em độp được 2 tuần có vẻ quen đỡ mỏi tay với ê mông hơn khối rồi he he

 

[hoangkhang]

Mình bị tê mấy đâu ngón tay dù đạp 20 hay 30 phút cũng bị, đổi tư thế nắm liên tục cũng vậy. Chắc là do bệnh lý thôi, chứ mấy tay đua nằm bò ra thì sao.

 

[sonle77]

Em mới có sở thich đạp xe từ 2 tháng nay, e đạp cũng ít. Chỉ có T7, CN là hay đạp khoảng 3 tiếng. Nhưng khi về thì e hay bị đau vai và đau 2 khuỷu tay. Xe e đạp là Giant FCR3300.
Mọi người có cách nào để đỡ đau thì bảo e với

Bán xe đi là hết đau cụ ạ.

 

[Bố Funoto]

Em ko đau cổ tay.hay bị đau thằng nhỏ

 

[lautuoisong]

Dạ, em chào cụ,

Không rõ cụ tậu em Giant FCR 3300 đời sản xuất năm bao nhiêu ạ?
Em gửi cụ hai bức hình về Frame geometry:

Bác cho em xin hình như này của giant escape 3 2017 đc ko ạ.

 

[aychet-aychet]

Mình thì thỉnh thoảng bị tê tay trái thôi, sử lý tý là hết

 

[KhươngKid]

Tê tay thì các cụ mua bao tay đeo ấy, em đã từng bị và giờ hết rồi

 

[h2bike]

Bác cho em xin hình như này của giant escape 3 2017 đc ko ạ.

Dạ, em gửi cụ ảnh Size Guide – Geometry của chiếc Giant Escape 3 (2017):

Chi tiết thông số về cấu hình, và cách chọn size mời cụ ghé link hãng nhé:
https://www.giant-bicycles.com/us/escape-3

 

[lautuoisong]

Dạ, em gửi cụ ảnh Size Guide – Geometry của chiếc Giant Escape 3 (2017):

Chi tiết thông số về cấu hình, và cách chọn size mời cụ ghé link hãng nhé:
https://www.giant-bicycles.com/us/escape-3

Kính bác một ly, nhưng có vẽ cái này ko trực quan bằng cái kia nhỉ, như hình trên thì là sai S vs M phải ko bác.

 

[h2bike]

Kính bác một ly, nhưng có vẽ cái này ko trực quan bằng cái kia nhỉ, như hình trên thì là sai S vs M phải ko bác.

Dạ, chuẩn rồi cụ,

Trực quan hơn cần xem link đính kèm cụ ah.
Em bonus thêm cho cụ cái ảnh:

 

[lautuoisong]

Dạ, chuẩn rồi cụ,

Trực quan hơn cần xem link đính kèm cụ ah.
Em bonus thêm cho cụ cái ảnh:

Ý e là ko dễ xem như hai cái hình bác đưa ở trang 1 ý, nhìn vào là biết các thông số quan tâm để chọn xe, có cả chiều cao khuyên dùng luôn. Chứ e đã vào link bác đưa tải file pdf về mà nó đưa thông số gì đâu, e nhìn ko ra.

 

[h2bike]

Ý e là ko dễ xem như hai cái hình bác đưa ở trang 1 ý, nhìn vào là biết các thông số quan tâm để chọn xe, có cả chiều cao khuyên dùng luôn. Chứ e đã vào link bác đưa tải file pdf về mà nó đưa thông số gì đâu, e nhìn ko ra.

Dạ, em gửi bác hình cuối, xem bác có nhìn được ra thứ cần lựa không ạ.

 

[lautuoisong]

Dạ, em gửi bác hình cuối, xem bác có nhìn được ra thứ cần lựa không ạ.

Cảm ơn bác, e hết rượu mất rồi

 

[h2bike]

Cảm ơn bác, e hết rượu mất rồi

Dạ, có gì đâu ạ, giúp được các cụ các mợ điều gì em rất sẵn lòng ạ.

 

[Xe cỏ cũ]

Em nghĩ là do tư thế ngồi, chiều cao yên, khoảng cách yên đến ghi đông của cụ thôi. Em chưa đến 1.7 đi Giant size M vẫn thoải con gà mái. Làm mấy phát century rồi. Lần sau mua xe không biết có nên về S hay không cụ ạ. Ra hàng xe thấy toàn bảo em sai size gạ mua xe S suốt

 

[Linh bam]

Mới chơi xe. Đạp về mỏi vai mỏi tay. Sáng đi làm 17km chiều về 17km về đắm đuối.
Hồi chiều đạp về ngay cầu bình lợi đang qua đường ngoái cổ nhìn xe phía sau thì bông nhiên té sập mặt do đụng cục vàng vàng nhỏ xíu phản quang giữa đường. Quá nhọ

 

[lautuoisong]

Mỏi vai mỏi tay là triệu chứng tay quá với, các bác kiếm cái po tăng ngắn tý hoặc điều chỉnh yên xe về phía trước sẽ đỡ; nếu mỏi hai bên hông thì thường là yên quá cao, đạp bị với; nếu mỏi và hơi đau nhức đầu gối thì có thể yên quá thấp. Các bác mới chạy có thể bị những cái trên là bt do chưa quen tư thế, chạy vài ngày nếu không hết thì mới điều chỉnh xe cho phù hợp. Các bác thấp mà chạy xe M vẫn ok thôi nhưng khi lên xuống xe sẽ hơi khó khăn, không đc an toàn cho lắm, nhất là có khi bất ngờ hải dóng .

 

[lacetycdx]

Em mới đạp, cổ tay mỏi bàn tay tê