Thảo luận Đạp xe nâng cao sức khoẻ

CCTC

Xe hơi
Biển số
OF-318600
Ngày cấp bằng
6/5/14
Số km
101
Động cơ
293,174 Mã lực
View attachment 4422352
e đi loanh quanh hồ tây hồ gươm, bãi sông hong...
xd diamondback giờ thấy bán có 3.7tr thì phải, trên 1.75m thì vừa chân. Ngày 12-15km, cuoi tuần hơn tí. E ko đi xa ko đi nhanh nhưng ngày nào cũng đi
Cảm ơn Cụ, e dưới 1,7 chắc ko cưỡi được ngựa của Cụ
 

thanhconggsm

Đi bộ
Biển số
OF-622913
Ngày cấp bằng
12/3/19
Số km
7
Động cơ
115,059 Mã lực
Tuổi
50
Ae cho mình hỏi Xe touring : cao 1m6 chân 69cm đi size 46 có vừa không?
Thanks.
 

kformds

Xe buýt
Biển số
OF-446478
Ngày cấp bằng
19/8/16
Số km
548
Động cơ
220,439 Mã lực
Em cũng thích mà có bệnh về khớp nên không chơi được môn này.
 

letruongks

Xe tải
Biển số
OF-317620
Ngày cấp bằng
27/4/14
Số km
420
Động cơ
295,400 Mã lực
Thật không cụ? Em cũng từng tập chạy bộ, về bị sưng và đau khớp gối nên phải bỏ
E còn bị mổ khớp gối, mất đường cong sinh lý lưng! E tìm hiểu chán rồi, chỉ đạp xe va bơi là tốt nhất, kéo dãn lưng, ko áp lực lên gối vs lưng! Giờ e bỏ ô tô, xe máy ở nhà, đi đâu cũng đạp xe :)) khỏe cả lưng gối lẫn đầu óc, chúc cụ có qđ sáng suốt, nếu cần tư vấn cứ hỏi e :))
 

kformds

Xe buýt
Biển số
OF-446478
Ngày cấp bằng
19/8/16
Số km
548
Động cơ
220,439 Mã lực
E còn bị mổ khớp gối, mất đường cong sinh lý lưng! E tìm hiểu chán rồi, chỉ đạp xe va bơi là tốt nhất, kéo dãn lưng, ko áp lực lên gối vs lưng! Giờ e bỏ ô tô, xe máy ở nhà, đi đâu cũng đạp xe :)) khỏe cả lưng gối lẫn đầu óc, chúc cụ có qđ sáng suốt, nếu cần tư vấn cứ hỏi e :))
Để em tìm hiểu thêm. Cảm ơn cụ nhé, có gì em phiền cụ :D
 

sonthytb

Xe buýt
Biển số
OF-94464
Ngày cấp bằng
8/5/11
Số km
836
Động cơ
410,623 Mã lực
Em làm cái Nhật bãi, có 3.5 triệu, thay lốp 100k nữa đi ngon choét, xe thể dục cần gì nhiều tiền
 

ph0mth0nh

Xe hơi
Biển số
OF-619071
Ngày cấp bằng
27/2/19
Số km
133
Động cơ
117,637 Mã lực
Tuổi
41
Tôi bị đau cột sống thì có chạy được không các cụ nhỉ ?
Khẳng định với bác là đạp xe rất tốt cho cột sống. Em trước bị đau cột sống, ảnh hưởng xuống làm tê cả 2 chân, đứng lâu còn khó. Em đạp khoảng 6 tháng đều đặn thì hết bay. Giờ 3,4 ngày mà không đạp thì rất khó chịu và đau lưng lại ngay.
 

thanhtung947

Xe tải
Biển số
OF-79358
Ngày cấp bằng
1/12/10
Số km
402
Động cơ
421,642 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Cụ nào bị khớp mà ko dám đạp xe là sai lầm ạ. Em là BN khớp điển hình (Gout, thái hóa khớp..) Đã phải mổ khớp gối, và BS dặn em phải lựa đạp xe/bơi đó ạ. Ban đầu mới đi rất khó chịu và đau đớn nhưng sẽ quen dần, cứ cần mẫn, kiên nhẫn tí một nhưng ngày nào cũng phải đi, mưa thì đạp xe cố định trong nhà thì dần sẽ khỏe trở lại.
 

CCTC

Xe hơi
Biển số
OF-318600
Ngày cấp bằng
6/5/14
Số km
101
Động cơ
293,174 Mã lực
Em lại lên dây cót tinh thần để chơi môn này, đợt vừa rồi bận quá, các Cụ có kinh nghiệm chia sẻ
 

Bandodaugia

Xe máy
Biển số
OF-722091
Ngày cấp bằng
25/3/20
Số km
94
Động cơ
78,040 Mã lực
Tuổi
33
nhìn các cụ cmt mà em nhớ lại thời xưa , mẹ mua cho con xe mà đạp như điên để .....kịp ra cày võ lâm truyền kì , đến chết với tuổi trẻ, thời gian trôi qua nhanh thật,, để bh nhìn lại đang đi xúc vữa hàng ngày
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top