[Thảo luận] Đạp xe nâng cao sức khoẻ

[CCTC]

View attachment 4422352
e đi loanh quanh hồ tây hồ gươm, bãi sông hong...
xd diamondback giờ thấy bán có 3.7tr thì phải, trên 1.75m thì vừa chân. Ngày 12-15km, cuoi tuần hơn tí. E ko đi xa ko đi nhanh nhưng ngày nào cũng đi

Cảm ơn Cụ, e dưới 1,7 chắc ko cưỡi được ngựa của Cụ

 

[thanhconggsm]

Ae cho mình hỏi Xe touring : cao 1m6 chân 69cm đi size 46 có vừa không?
Thanks.

 

[kformds]

Em cũng thích mà có bệnh về khớp nên không chơi được môn này.

 

[letruongks]

Em cũng thích mà có bệnh về khớp nên không chơi được môn này.

Thế cụ nhầm, khớp mới phải chơi đạp xe, bơi, ko đc chơi các môn khác

 

[kformds]

Thế cụ nhầm, khớp mới phải chơi đạp xe, bơi, ko đc chơi các môn khác

Thật không cụ? Em cũng từng tập chạy bộ, về bị sưng và đau khớp gối nên phải bỏ

 

[letruongks]

Thật không cụ? Em cũng từng tập chạy bộ, về bị sưng và đau khớp gối nên phải bỏ

E còn bị mổ khớp gối, mất đường cong sinh lý lưng! E tìm hiểu chán rồi, chỉ đạp xe va bơi là tốt nhất, kéo dãn lưng, ko áp lực lên gối vs lưng! Giờ e bỏ ô tô, xe máy ở nhà, đi đâu cũng đạp xe khỏe cả lưng gối lẫn đầu óc, chúc cụ có qđ sáng suốt, nếu cần tư vấn cứ hỏi e

 

[kformds]

E còn bị mổ khớp gối, mất đường cong sinh lý lưng! E tìm hiểu chán rồi, chỉ đạp xe va bơi là tốt nhất, kéo dãn lưng, ko áp lực lên gối vs lưng! Giờ e bỏ ô tô, xe máy ở nhà, đi đâu cũng đạp xe khỏe cả lưng gối lẫn đầu óc, chúc cụ có qđ sáng suốt, nếu cần tư vấn cứ hỏi e

Để em tìm hiểu thêm. Cảm ơn cụ nhé, có gì em phiền cụ

 

[sonthytb]

Em làm cái Nhật bãi, có 3.5 triệu, thay lốp 100k nữa đi ngon choét, xe thể dục cần gì nhiều tiền

 

[căngthẳng]

Em cũng thích mà có bệnh về khớp nên không chơi được môn này.

đạp xe thì đang khô khớp lục cục cũng trơn tru hết nhe. e trước cũng hay đau gối đạp vài thansg hết bay.

 

[kformds]

đạp xe thì đang khô khớp lục cục cũng trơn tru hết nhe. e trước cũng hay đau gối đạp vài thansg hết bay.

Vâng cụ. Thế chắc em nghiên cứu mua xe thôi

 

[TVL.COM]

đạp xe thì đang khô khớp lục cục cũng trơn tru hết nhe. e trước cũng hay đau gối đạp vài thansg hết bay.

Tôi bị đau cột sống thì có chạy được không các cụ nhỉ ?

 

[ph0mth0nh]

Tôi bị đau cột sống thì có chạy được không các cụ nhỉ ?

Khẳng định với bác là đạp xe rất tốt cho cột sống. Em trước bị đau cột sống, ảnh hưởng xuống làm tê cả 2 chân, đứng lâu còn khó. Em đạp khoảng 6 tháng đều đặn thì hết bay. Giờ 3,4 ngày mà không đạp thì rất khó chịu và đau lưng lại ngay.

 

[thanhtung947]

Cụ nào bị khớp mà ko dám đạp xe là sai lầm ạ. Em là BN khớp điển hình (Gout, thái hóa khớp..) Đã phải mổ khớp gối, và BS dặn em phải lựa đạp xe/bơi đó ạ. Ban đầu mới đi rất khó chịu và đau đớn nhưng sẽ quen dần, cứ cần mẫn, kiên nhẫn tí một nhưng ngày nào cũng phải đi, mưa thì đạp xe cố định trong nhà thì dần sẽ khỏe trở lại.

U 50 và xe đạp thể thao

Vâng. Em đã đầu 4 đuôi chơi vơi, và em cũng có một cơ số bệnh của dân văn phòng máy lạnh và thích nhậu như Gout, đau vai gáy, dạ dày, tiền đình... thích thuốc lá 555, bia lạnh, rượu mạnh, đồ nhắm tốt và nhân viên nữ xinh đẹp. Sức khỏe ngày càng đi xuống, có những thời điểm cả tuần ngồi một chỗ...

www.otofun.net

 

[CCTC]

Em lại lên dây cót tinh thần để chơi môn này, đợt vừa rồi bận quá, các Cụ có kinh nghiệm chia sẻ

 

[Bandodaugia]

nhìn các cụ cmt mà em nhớ lại thời xưa , mẹ mua cho con xe mà đạp như điên để .....kịp ra cày võ lâm truyền kì , đến chết với tuổi trẻ, thời gian trôi qua nhanh thật,, để bh nhìn lại đang đi xúc vữa hàng ngày

 

[trieuminhvn]

Em mua xe nhật bãi cũ, tổng thiệt hại 5tr thôi
View attachment 4406575

Cụ mua đâu đấy, đi ngon k cụ, e muốn tìm con như này nhưng thêm thụt trc nữa

 

[Hct2020]

đạp xe thì đang khô khớp lục cục cũng trơn tru hết nhe. e trước cũng hay đau gối đạp vài thansg hết bay.

Em đánh tennis bị thoái hóa khớp gối. Đạp xe có thể cải thiện không cụ ?

 

[Hà Quang Hưng Auto]

em gả 8,5tr
Các cụ cần inbox

 

[Sonduong.BMV]

Phải có hội cơ. e mua rồi giờ đê trên tầng 4, thỉnh thoảng lên lau.

 

[căngthẳng]

Em đánh tennis bị thoái hóa khớp gối. Đạp xe có thể cải thiện không cụ ?

Khớp gối thì bơi và đạp xe là 2 môn thích hợp nhất