[Funland] Đánh hơi không kiểm soát các Cụ Mợ giúp Iem với!

23:54 03/02/2014
dgc10b

dgc10b

Xe điện
Biển số
OF-293160
Ngày cấp bằng
20/9/13
Số km
2,293
Động cơ
336,543 Mã lực
virecorp nói:
Cụ tập Kegel đi ợ, ngoài việc chữa được bệnh của cụ nó còn có được những cuộc yêu “trên cả tuyệt vời”
Xác định cơ PC
Cách dễ dàng nhất để xác định cơ PC của mình chính là dừng lại giữa chừng khi đang đi tiểu. Dễ dàng cảm nhận ra sự vận động của cơ PC khi thực hiện điều này. Ngoài ra, nếu đặt một ngón tay vào lỗ hậu môn, khi chạm đúng cơ PC hậu môn sẽ co lại.
Các bước tập cơ bản sau đây:
* Bài tập 1

Bước 1:
Nhanh chóng giữ chặt rồi thả cơ PC ra, thực hiện liên tục trong vòng 10 giây. Làm đi làm lại 3 lần như thế, giữa mỗi lần nghỉ 10 giây.

Bước 2:
Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong vòng 5 giây. Làm đi làm lại 5 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 5 giây.

Bước 3:
Giữ chặt và thả cơ PC ra trong vòng 30 giây. Làm đi làm lại 3 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 30 giây.
Những bài tập này cần được thực hiện chăm chỉ hàng ngày thì tác dụng mới tốt được.

* Bài tập 2

Bước 1:
Siết chặt và giữ cơ PC trong 5 giây. Làm đi làm lại 10 lần. Thả ra rồi làm lại.

Bước 2:
Nhanh chóng giữ chặt rồi thả cơ PC ra 10 lần. Làm đi làm lại 3 lần.
Bước 3:
Giữ rồi thả cơ PC trong khi đếm từ 1 đến 10. Tốc độ nhanh chậm tuỳ ý.
Bước 4:
Siết chặt cơ PC và giữ như thế càng lâu càng tốt. Tốt nhất là giữ được trong vòng 2 phút.
Bài tập 2 có thể được tập trong vòng 1 tuần

* Bài tập 3
Bước 1:
Giữ chặt và thả cơ PC ra liên tục trong khoảng 30 lần.
 Bước 2:
Giữ chặt cơ PC đến mức có thể. Giữ trong vòng 20 giây. Lặp đi lặp lại 5 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 30 giây.
Thấy hiệu quả cụ Vodka em cái nhá
Nhấn vào đây để mở rộng...
Em tưởng Kegel dành cho nữ sinh thường, cơ vòng bị dão ko còn sự đàn hồi chứ nhỉ.
 
00:30 04/02/2014
K2DnC

K2DnC

Xe điện
Biển số
OF-34445
Ngày cấp bằng
2/5/09
Số km
2,377
Động cơ
491,710 Mã lực
Nơi ở
Bình Nhưỡng
=)) Đêm đọc mà cứ cười khinh khích, ko biết cụ nào giống cháu ko :))
 
09:01 04/02/2014
Người tử tế HN

Người tử tế HN

Xe tăng
Biển số
OF-190773
Ngày cấp bằng
21/4/13
Số km
1,356
Động cơ
339,240 Mã lực
Nơi ở
Du lịch khắp thế gian
09:26 04/02/2014
Vulcan V70

Vulcan V70

Xe lừa
Biển số
OF-53557
Ngày cấp bằng
24/12/09
Số km
37,411
Động cơ
666,986 Mã lực
May be nói:
Em tưởng Kegel dành cho nữ sinh thường, cơ vòng bị dão ko còn sự đàn hồi chứ nhỉ.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Cơ vòng mít nhà cụ chủ thớt cũng dãn lắm nên nó mới không kiểm soát được. Nguyên nhân sâu sa thời chửa rõ.
 
09:39 04/02/2014
noomrm

noomrm

Xe tải
Biển số
OF-189458
Ngày cấp bằng
12/4/13
Số km
347
Động cơ
333,674 Mã lực
Thức trắng đêm xem bóng, tính ngủ mà lướt qua thớt này. Cười đau hết bụng, em đọc liền 17 pages xong thức luôn ạ =))
 
09:42 04/02/2014
Người tử tế HN

Người tử tế HN

Xe tăng
Biển số
OF-190773
Ngày cấp bằng
21/4/13
Số km
1,356
Động cơ
339,240 Mã lực
Nơi ở
Du lịch khắp thế gian
10:45 04/02/2014
virecorp

virecorp

Xe tải
Biển số
OF-87094
Ngày cấp bằng
1/3/11
Số km
468
Động cơ
412,353 Mã lực
Nơi ở
Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
May be nói:
Em tưởng Kegel dành cho nữ sinh thường, cơ vòng bị dão ko còn sự đàn hồi chứ nhỉ.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Đàn nào thì cũng cần kiểm soát tốt cơ PC mợ ợ, đàn nam sinh cần kiểm soát cơ vòng để khi xxx thì... phóng lúc nào cũng được :P , ít bị đứt gánh giữa đường. Còn đàn nữ sinh thì mợ biết tác dụng rồi
 
11:58 04/02/2014
Người tử tế HN

Người tử tế HN

Xe tăng
Biển số
OF-190773
Ngày cấp bằng
21/4/13
Số km
1,356
Động cơ
339,240 Mã lực
Nơi ở
Du lịch khắp thế gian
virecorp nói:
Đàn nào thì cũng cần kiểm soát tốt cơ PC mợ ợ, đàn nam sinh cần kiểm soát cơ vòng để khi xxx thì... phóng lúc nào cũng được :P , ít bị đứt gánh giữa đường. Còn đàn nữ sinh thì mợ biết tác dụng rồi
Nhấn vào đây để mở rộng...
Cụ này thông thạo cứ như ĐỐC TỜ PHỤ KHOA ý nhở:))
 
12:26 04/02/2014
dgc10b

dgc10b

Xe điện
Biển số
OF-293160
Ngày cấp bằng
20/9/13
Số km
2,293
Động cơ
336,543 Mã lực
virecorp nói:
Đàn nào thì cũng cần kiểm soát tốt cơ PC mợ ợ, đàn nam sinh cần kiểm soát cơ vòng để khi xxx thì... phóng lúc nào cũng được :P , ít bị đứt gánh giữa đường. Còn đàn nữ sinh thì mợ biết tác dụng rồi
Nhấn vào đây để mở rộng...
món tập Kegel cụ bẩu ý, luyện nó chả ăn thua gì đâu. Muốn chuẩn phải luyện môn Súc âm công của nàng Hạ Cơ.
chỉ tiếc là tài liệu hướng dẫn ko còn đầy đủ.
 
12:42 04/02/2014
Người tử tế HN

Người tử tế HN

Xe tăng
Biển số
OF-190773
Ngày cấp bằng
21/4/13
Số km
1,356
Động cơ
339,240 Mã lực
Nơi ở
Du lịch khắp thế gian
May be nói:
món tập Kegel cụ bẩu ý, luyện nó chả ăn thua gì đâu. Muốn chuẩn phải luyện môn Súc âm công của nàng Hạ Cơ.
chỉ tiếc là tài liệu hướng dẫn ko còn đầy đủ.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Maybe có kinh nghiệm nhiều phổ biến cho các Mợ trên OF này luyện công giữ bầy Sói hoang ở nhà đê:))
 
12:42 04/02/2014
gacan

gacan

Xe tăng
Biển số
OF-95661
Ngày cấp bằng
17/5/11
Số km
1,170
Động cơ
416,378 Mã lực
Lại nói về Rắm e có câu chuyện này góp vui cùng các Cụ
Hồi học lớp 6 e có ông thầy chủ nhiệm dậy toán vô cùng nghiêm khắc. Trong tiết học là cấm nói chuyện riêng. Thằng nào cũng im thim thít. Một hôm thầy đang giảng bài đại số , trong không khí tĩnh lặng của lớp học. Bỗng 1 tiếng Rắm phát ra rất to, bọn e cứ nhìn nhau ôm miệng mà k ai dám cười. Nhưng có 1 thằng k nhịn dc cười phá lên, cả lớp rũ rượi cười theo. Chỉ tội nghiệp thầy e, ngượng chín mặt bỏ đi ra ngoài =P~
 
12:52 04/02/2014
bagiaxauxi

bagiaxauxi

Xe buýt
Biển số
OF-301023
Ngày cấp bằng
8/12/13
Số km
665
Động cơ
310,830 Mã lực
Ối giời ơi, từ khí thoát hơi giờ mạn đàm sang cái ống, lỗ lân cận ạ, thật bá đạo, ngồi thổi bong bóng mà rách cả mồm
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top