- Biển số
- OF-319947
- Ngày cấp bằng
- 16/5/14
- Số km
- 2,599
- Động cơ
- 279,717 Mã lực
Có khi nào trên đường chạy tập nập, ta vô tình lúng liếng lườm nhauhoa ngũ sắc khoe sắc
Có khi nào trên đường chạy tập nập, ta vô tình lúng liếng lườm nhauhoa ngũ sắc khoe sắc
Ôi dồi ôi, cái đồng hồ hư quáNgại ghê, em là đứa nằm ườn, là con sâu ngủ đó mợ Mưa … Trước giờ chỉ có thầy thể dục nói là em chịu tập thôi, còn bất kể là ai mắng hay dỗ thì cũng ko thay đổi được gì, huhu.
Dạo này sức khoẻ em kém đi nên em mới cố gắng vận động. Tối qua thấy post của mợ, em vào check các thông số thì SpO2 của em thế này
Tạ hịn quáMùa giãn cách năm ngoái k đc ra ngoài chạy, phòng tập đóng cửa, e tự tập ở nhà vì e cũng tăng động . Đây là tạ tay trong số vài loại tạ tạm bợ của em (như bình nước) trong lúc chờ bạn em tìm cách ship tạ hịn qua
sau gần đc bình thường hoá e đúng là cuồng chân k chịu đc nhưng chỉ dám chạy loanh quanh chân chung cư. Xuống thì chắc phải cả 1 huyện người như em chỉ chờ đc ra ngoài chạy và hít gió trời
mùa tạ năm ngoái
tập xong ăn luôn k béo
Thế mợ lại vất vả hơn em rồi. Kể cả tạ tay cũng mua trên ShopeeCó khi nào trên đường chạy tấp nập, mợ có thấy em ra lấy hàng shopee
Mợ ơi, em đồng ý là quan tâm nhưng cũng chỉ 1 phần. Phần còn lại là thành tích đó mợ. Vì nếu các con thi k đạt điểm để đỗ vào lớp 10 thì nhà trường sẽ k được nằm trong top các trường điểm. Hàng năm có bảng xếp hạng các trường có số hs đỗ vào lớp 10 cao nhất ấy.Vận động tiêu hao năng lượng thì giảm cân đúng rồi, ngừng vận động mà vẫn nạp vào chừng ấy năng lượng tăng cân không phải bàn cãi. Ngoài việc giảm cân, mọi loại hình vận động vừa sức và hợp lý đều giúp cơ thể tăng trao đổi chất, tăng tuần hoàn, tức là giảm quá trình lão hoá của cơ thể. Kể cả khi mợ thấy tâm trạng không tốt, vận động cũng giúp cải thiện tâm trạng.
Hồi học cấp 3, em theo bạn chạy 3km, mệt quá bắt xe ôm về sau đó sốt mất 4 ngày . Sau này mới biết, làm bất cứ việc gì cũng không được đốt cháy giai đoạn, tập chạy bắt đầu từ 200m, 300m… xen kẽ với các khoảng đi bộ để tích luỹ dần. Em có thể chạy quãng đường dài hơn nhưng mục tiêu là chạy dưỡng sinh nên chỉ giới hạn 5-7km, sau đó về tập cơ xen kẽ. Tập thể dục với em cũng là 1 thú vui nên em ít khi buồn lắm
PS: Các con thi vào 10 và thi thử vào 10 chứ không phải thi TN ạ. Với lại, sự quan tâm của BGH và GVCN không phải là vì thành tích, đó là vì thành quả của các con. Đành rằng học là áp lực nhưng nếu bố mẹ xác định con đường khác cho con cũng có nhà trường và thầy cô nào ép đâu ạ.
Nói đến môn thể dục. Em sợ nhất là môn nhảy cao và chạy ngắn, chạy dài. Nếu thi vào 2 môn này thì em chỉ có nước đi năn nỉ thầy, cô cho em xin điểm 5 vì em "mộng năng", ứ chạy và nhảy đượcÔi dồi ôi, cái đồng hồ hư quá
Ah, em quên chưa kể vụ thầy thể dục của em. Hồi em học năm thứ 2, kiểm tra điều kiện lần 1: không qua, kiểm tra lại lần 2: không qua, thầy thấy em xinh và ngoan (cái này là do trí tưởng tượng của em ) thầy cho kiểm tra lại lần 3.
Trong buổi kiểm tra lại, thầy gọi em đứng ở vạch đích để ghi kết quả môn đẩy tạ. Mọi việc suôn sẻ cho đến khi thằng bạn ruột của em mải ngắm em vì xinh (icon mơ màng tưởng tượng) đẩy tạ trúng vào bụng em, em ngất xỉu tại chỗ
Lúc tỉnh dậy thấy bọn nó bảo: thầy cho em qua, khỏi kiểm tra lại, khỏi thi. Còn thằng bạn ruột thì cứ lăng xăng mua đủ thứ cho ăn
Em đo rồi, chính xác là 9.765 mNhà em với nhà cụ Xe bo 4 banh cách nhau cỡ 10km. Hôm nào có hẹn hò là mỗi người chạy nửa quãng đường đến gặp chào nhau 1 tiếng lại chạy về . Mợ ở quãng nào để sắp xếp lịch hẹn thay chào bằng cf?
chỉ có những người nằm ườn mới sợ chứ đã đi được là sẽ chạy được.
Lúc mới chuyển sang chạy, vượt qua được km đầu tiên thật là kinh khủng, sau này bon chân lại không muốn dừng.
Sau đợt bị Covid em gặp 2 vấn đề: vận động mạnh là nhịp tim tăng cao nên em phải giảm tốc độ chạy để nhịp tim không quá cao, đôi khi chạy giữa chừng lại bị đau dải chậu chày làm cho muốn chạy tiếp nhưng phải nghỉ giữa chừng.
Tháng 6 này đợi cơn gió quá taiTHÁNG 6 (2022)
Tháng sáu về ngọn gió cũng hanh hao
Nắng gay gắt khiến tâm hồn day rứt
Cánh phượng xa đã khoe cờ đỏ rực
Thoáng mưa chiều mơn nhẹ vết thương lâu
Tiếng ve sầu im bặt chẳng còn đâu
Đã nhường chỗ cho tiếng ồn xe cộ
Bao người qua tạm dừng nơi góc phố
Đèn đổi màu - vội vã - bóng dần xa
Tháng sáu này vẫn hệt những lần qua
Chỉ khác biệt - thêm tuổi - già hơn chút
Lửa trong tim vẫn như xưa ngùn ngụt
Đốt tâm hồn - khói quyện - biến thành thơ
Tháng sáu về, ươm lại giấc mộng mơ
Quên dĩ vãng thành vô tình than thở
Có sao đâu ai chưa từng không nỡ?
Quan trọng là vui vẻ hướng ngày mai
Thảo nào ngừi ta thường nói ~ người có tâm hồn ăn uống dạt dào rất dễ thích nghi vs nghịch cảnh, giờ đọc còm của mợ thì mình tin hẳn chính xác đến chăm phần chăm!Mùa giãn cách năm ngoái k đc ra ngoài chạy, phòng tập đóng cửa, e tự tập ở nhà vì e cũng tăng động . Đây là tạ tay trong số vài loại tạ tạm bợ của em (như bình nước) trong lúc chờ bạn em tìm cách ship tạ hịn qua
sau gần đc bình thường hoá e đúng là cuồng chân k chịu đc nhưng chỉ dám chạy loanh quanh chân chung cư. Xuống thì chắc phải cả 1 huyện người như em chỉ chờ đc ra ngoài chạy và hít gió trời
mùa tạ năm ngoái
tập xong ăn luôn k béo
Tháng sáu rồi ai chợt nhớ đến aiTHÁNG 6 (2022)
Tháng sáu về ngọn gió cũng hanh hao
Nắng gay gắt khiến tâm hồn day rứt
Cánh phượng xa đã khoe cờ đỏ rực
Thoáng mưa chiều mơn nhẹ vết thương lâu
Tiếng ve sầu im bặt chẳng còn đâu
Đã nhường chỗ cho tiếng ồn xe cộ
Bao người qua tạm dừng nơi góc phố
Đèn đổi màu - vội vã - bóng dần xa
Tháng sáu này vẫn hệt những lần qua
Chỉ khác biệt - thêm tuổi - già hơn chút
Lửa trong tim vẫn như xưa ngùn ngụt
Đốt tâm hồn - khói quyện - biến thành thơ
Tháng sáu về, ươm lại giấc mộng mơ
Quên dĩ vãng thành vô tình than thở
Có sao đâu ai chưa từng không nỡ?
Quan trọng là vui vẻ hướng ngày mai
Câu kết làm phí cả 3 câu trên. Yêu cầu sửa lại.Tháng sáu rồi ai chợt nhớ đến ai
Màu phượng tím khiến lòng ai bức bối
Hoài niệm xưa những chuyện còn nông nổi
Quan trọng là ươm lại được không thôi
Lần đầu em thấy hoa này đấy ạ. Xinh quáHoa THANH ANH thì phải.
Em cũng thấy hơi phí cơ mà tại có ýCâu kết làm phí cả 3 câu trên. Yêu cầu sửa lại.
P/S: Em nghi tác giả là âm binh của ai đó trong nhà này lắm. Chả lẽ Ju thiếu hiệp?
Dẫu rằng biết chỉ đầu môiTháng 6 này đợi cơn gió quá tai
Lửa trong tim cháy hoài cơn nắng cực
Mong tâm hồn mau dịu cơn oi bức
Bởi tim này nhất mực nhớ anh thôi ...
Cứ cho là chỉ chót lưỡi đầu môiTháng sáu rồi ai chợt nhớ đến ai
Màu phượng tím khiến lòng ai bức bối
Hoài niệm xưa những chuyện còn nông nổi
Quan trọng là ươm lại được không thôi
Nói vu vơ buộc anh phải tiếp lờiEm cũng thấy hơi phí cơ mà tại có ý
Hoài niệm xưa những chuyện còn nông nổi
Vẫn nghẹn ngào tiếc 1 thủa tinh khôi
Em ngoài bắc. Em chưa đi Đà Lạt ạHoa xứ lạnh. Đà Lạt có nhiều mà bạn.
Bởi ...nỗi nhớ đầy rồi sẽ lại vơiTháng 6 rồi lòng chợt thấy chơi vơi
Anh lại hẹn nhưng rồi anh không tới
Trái tim nguội đi rồi bao nông nổi
Đôi môi không còn run rẩy đợi chờ
Bởi… nỗi nhớ đầy rồi sẽ lại vơi
Mau lớn bé nhaAnh nhà thơ ở cuối xóm “tặng” em đây ^^
Bống là cô bé
Tinh nghịch thông minh
Không giống phù thủy
Mà giống yêu tinh
Chuyện gì cũng biết
Như là điệp viên
Màn hình mà chụp
Mấy nghìn cái liền
Hơi tí là dỗi
Lại hay khóc nhè
Thích được chiều chuộng
Và thích ăn chè
Anh em cây khế
Rất quý và thương
Cô em gái nhỏ
Xa cách dặm trường
Cứ vui em nhé
Nỗi buồn sẽ qua
Xuân vẫn đang đợi
Em về nở hoa
Em cảm ơn các anh chị nhiều
Tháng 6 rồi lòng chợt thấy chơi vơi
Anh lại hẹn nhưng rồi anh không tới
Trái tim nguội đi rồi bao nông nổi
Đôi môi không còn run rẩy đợi chờ
Bởi… nỗi nhớ đầy rồi sẽ lại vơi
Dẫu rằng biết chỉ đầu môi
Nhưng anh vẫn sướng đến rơi tim mình
Ngặt rằng có tuổi chậm kinh
Cố nhanh quá sức thình lình tụt ngang
Cứ cho là chỉ chót lưỡi đầu môi
Nhưng dối để an yên cũng làm chi nên tội?
Nắng ngoài sân vẫn còn đang nóng hổi
Mưa vội vàng tổ sốc nhiệt mà thôi
Cả nhà cứ thả thơ khắp nơi thế này, em ứ biết làm thơ, em dỗi à nhaAnh nhà thơ ở cuối xóm “tặng” em đây ^^
Bống là cô bé
Tinh nghịch thông minh
Không giống phù thủy
Mà giống yêu tinh
Chuyện gì cũng biết
Như là điệp viên
Màn hình mà chụp
Mấy nghìn cái liền
Hơi tí là dỗi
Lại hay khóc nhè
Thích được chiều chuộng
Và thích ăn chè
Anh em cây khế
Rất quý và thương
Cô em gái nhỏ
Xa cách dặm trường
Cứ vui em nhé
Nỗi buồn sẽ qua
Xuân vẫn đang đợi
Em về nở hoa
Em cảm ơn các anh chị nhiều