[Funland] Đàn ông U40 bổ sung testosterone như thế nào?

[buicongchuc]

Quan trọng nhất là các cụ phải giải tỏa được stress, tâm lý thoải mái thì sức mạnh tăng.
Tập luyện thì mỗi ngày cần phải đưa nhịp tim lên trên 160.

Uống rượu bia nhịp tim cũng tăng đáng kể

 

[TungThoc]

Tiêm trực tiếp nhanh gấp nhiều lần các kiểu ăn uống

 

[buicongchuc]

Em vừa xem trên TH Quốc hội QC thảo dược kích thích cơ thể sản xuất testosterone nội sinh... dành cho cc

 

[Mabamon]

Cháu làm cân hạt bạch tật lê về pha trà uống, vợ với bạn gái cứ gọi là phê đê mê.

 

[ledzunghlhb]

Sau tuổi 40 là nội tiết tố testosterone bắt đầu suy giảm trông thấy. Nếu để bổ sung thì có rất nhiều loại thảo dược đó cụ. Em gợi ý cho cụ món đông trùng hạ thảo nhé!

View attachment 7209854

Ngâm rượu à cụ!

 

[binhpham92]

Có rất nhiều cách sử dụng cụ ah, tuy nhiên đối với những cụ mà dùng được rượu thì vẫn là tốt nhất.

 

[Dân Tổ]

Dạ cái này ạ

 

[buicongchuc]

Sau tuổi 40 là nội tiết tố testosterone bắt đầu suy giảm trông thấy. Nếu để bổ sung thì có rất nhiều loại thảo dược đó cụ. Em gợi ý cho cụ món đông trùng hạ thảo nhé!

View attachment 7209854

"Mùa Đông con trùng (con sâu) bị bệnh nấm, mùa Hạ loài nấm này ăn thịt con trùng và mọc lên như loài hoa cỏ (thảo)".
Loại này thì trên zời dưới biển, chả biết đường nào mà lần.

 

[buicongchuc]

Cụ có thể cho cháu hỏi là làm sao để biết mình giảm tes cụ nhỉ? Và cải thiện dc nhiều ko

Để biết chính xác phải đến khoa Nội tiết Bệnh viện kiểm tra.

 

[tetinh123]

e thể dục thể thao vô lại thấy hưng phấn ham muốn nhiều hơn

 

[Vitamin gogo]

Thịt chó các cụ nhé

 

[Go on]

Đánh dấu

 

[Ledung68]

Bước vào độ tuổi 30, mỗi năm nam giới bị sụt giảm 1% testosterone và cho đến năm 50 tuổi thì con số này bị sụt mất 30-50%. Vậy các cụ đã bổ sung testosterone như thế nào?

1. Tập thể dục đúng cách và đều đặn, kết hợp việc tắm nắng cho chân tay, lưng để bổ sung vitamin D;
2. Ăn đồ ăn làm tăng lượng testosterone và uống rượu bổ hàng ngày;
3. Sử dụng thêm thực phẩm chức năng, dược phẩm;
4. Khác....

Em U45-46. Mới chỉ cách đây 2 năm ngày nào không được nhát cảm thấy bứt rứt. Giờ tuần 2-3 lần nhưng chập chờn, nhát thì 45, nhát thì chưa nhả đạn nòng súng đã mềm. May món "mồm miệng đỡ chân tay" em cũng khá

Giờ em chơi môn đạp xe, tắm nắng và ngắm ...ái (giảm căng thẳng) hàng ngày và mỗi tuần một buổi xuống phòng gym hướng dẫn mấy cháu C2 tập boxing, thi thoảng được vợ bồi bổ cho bữa hàu (sống hoặc nướng). Các cụ có sáng kiến hay kinh nghiệm gì chia sẻ đi ạ?


P/S: Dịch dã thế này, ở nhà nhiều mà không làm trò gì vui thì chán lắm

E tuổi hơn cụ mà ngày ko làm đôi nháy thấy cũng buồn

 

[15cm45p]

Mấy hôm nay mỗi ngày em 1 nháy đây, cũng thấm mệt đấy

 

[buicongchuc]

Cháu làm cân hạt bạch tật lê về pha trà uống, vợ với bạn gái cứ gọi là phê đê mê.

Món này mua ở đâu và giá cả thế nào cụ?
Em 45+, gấu 40+, cứ kỳ gấu rụng trứng là đêm làm 2 cái. Sướng thì sướng thật, nhưng cũng hơi mỏi. Em đạp xe thể dục/đi làm tuần 3-4 lần.

 

[buicongchuc]

Mấy hôm nay mỗi ngày em 1 nháy đây, cũng thấm mệt đấy

Ngày có một phát mà cũng kêu

 

[teamee]

Quan trọng nhất là các cụ phải giải tỏa được stress, tâm lý thoải mái thì sức mạnh tăng.
Tập luyện thì mỗi ngày cần phải đưa nhịp tim lên trên 160.

Đúng rồi, tầm 30p nhịp tim lên zone 4 là đẹp. Đều đặn hàng ngày.
Em thấy mỗi lần ăn thịt dê về cũng thấy húng húng hơn.

 

[Pvsc]

Ngày có một phát mà cũng kêu

Phát 45' khác với 3 tiếng nhé

 

[binhpham92]

Món này các cụ lên Hồ Tây sau 5 giờ chiều nhé

 

[v-kong]

Món này các cụ lên Hồ Tây sau 5 giờ chiều nhé

Cái món nấm mang tên Đông Trùng Hạ Thảo của cụ với vấn để tăng cường testosterone nội sinh thế nào?