- Biển số
- OF-377426
- Ngày cấp bằng
- 12/8/15
- Số km
- 1,363
- Động cơ
- 247,054 Mã lực
Cái này tập cho cơ xương khớp là nhất rồi. E học mót của Gấu mấy động tác về lưng, trc khi đi ngủ cũng vặn vẹo hít thở khoảng 5p mà hiệu quả phết, ngủ ngon lành
Cụ cứ hỏi người mở lớp xem có nhận học viên nam không. Hồi em tập có cả nam. Thường mấy bác nam ngồi cuối ở 1 góc, cứ tập nghiêm chỉnh thì chả ai để ý đến ai và chả có thời gian ngó nghiêng nữa. Xung quanh có gương cũng dễ quan sát ai thiếu ý thức .em cũng muốn đi học mà các lớp mở toàn thấy chị e, ngại quá
Tập tantric đi cụ. Chăm chỉ tập luyện sau sáu tháng nữa mợ nhà nghiệm thu, có khi lại bắt cụ tập tuần 8 buổi, không cho nghỉ ngày nào ấy chứ...Chả là em ngoài 35t rồi, sức khỏe thấy ko được như trước, báo đài TV nó nói em là suy giảm Testosterone. Nay nghiên cứu món Yoga thấy bảo tăng cường sinh lý nên cũng muốn hỏi các cụ đang tập ở đâu? Chỗ nào nhiều cụ để tập cùng chứ em thấy toàn lớp cho các mợ đi tập. Mụ nhà em nó lại dị nghị.
Mặt tóp thì đẹp chứ cụ, U40-50 mà mặt đầy mỡ nhìn kinh lắm .Thế giờ tập chạy không phải môn thể thao ít tốn kém nữa rồi, ngoài mua đôi giày chuẩn dăm củ/năm ra thì còn phải tính 80tr/năm để bơm mỡ chứ chạy nhiều mặt tóp hết cả mỡ lại
Gấu nhà em tuần chạy 3-4 buổi tầm 30-40 km mấy năm rồi mà không xuống cân nào, vẫn xôi thịt ngồn ngộn mặc dù ăn ít.Nam giới thì nếu chạy đều người ổn, không cầm bơm mông zú thêm cụ ạ. Nữ thì em không biết nhưng chắc là phải bơm zú rồi vì mỡ tóp
Tập xong mà ngủ ngon là toi rồiCái này tập cho cơ xương khớp là nhất rồi. E học mót của Gấu mấy động tác về lưng, trc khi đi ngủ cũng vặn vẹo hít thở khoảng 5p mà hiệu quả phết, ngủ ngon lành
Thế thôi cụ . Nhà e chủ trương kiểm tra 1 tiết chứ hiếm khi 15p cụ ạTập xong mà ngủ ngon là toi rồi
Ktra 1 tiết mà 30p để giấy trắng thì cũng như khôngThế thôi cụ . Nhà e chủ trương kiểm tra 1 tiết chứ hiếm khi 15p cụ ạ
Đâu cụ, chép đề hết 40p rồiKtra 1 tiết mà 30p để giấy trắng thì cũng như không